Longevitate și cărți. Citești mai mult, trăiești mai mult?

Cercetătorii de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Yale au elaborat un studiu pentru a încerca să răspundă la aceste întrebări.

Cercetătorii au studiat înregistrările a 5.635 de participanți la Health and Retirement Study (Studiul Sănătate și Pensionare), o investigație de lungă durată a persoanelor care au 50 de ani sau sunt mai în vârstă și au furnizat informații cu privire la obiceiurile lor de lectură, atunci când studiul a început.

Scad riscul de deces

Ei au stabilit că persoanele care citesc cărți în mod regulat au avut un risc de 20% mai mic de a muri în următorii 12 ani în comparație cu persoanele care nu citeau sau care citesc ziare și reviste.

Această diferență s-a păstrat indiferent de rasă, educație, stare de sănătate, avere, stare civilă și depresie.

De asemenea, avantajul de supraviețuire al citirii cărților funcționează printr-un mediator cognitiv.

Aceste descoperiri, care au fost publicate în jurnalul Social Science & Medicine din septembrie 2016, sugerează că beneficiile citirii cărților pot include o viață mai lungă – adică longevitate – în care să ai timp să le citești.