Mituri și adevăruri despre părul ud: ce riscuri ascunse presupune somnul cu părul umed în comparație cu ieșitul afară

Mulți dintre noi am auzit avertismentele despre pericolele de a ieși afară cu părul ud, dar cât de justificate sunt aceste îngrijorări și care sunt riscurile...
Mulți dintre noi am auzit de la părinții sau bunicii noștri eterna vorbă: „Nu ieși afară cu părul ud, vei răci!” Este un sfat care a fost transmis din generație în generație, dar există vreun adevăr în el? Deși este ușor să ne gândim că părul ud ar putea contribui la îmbolnăvire, realitatea este puțin mai complexă.
Părul ud și bolile: separarea realității de ficțiune
Credința că părul ud poate duce la răceli există de zeci de ani. Cu toate acestea, cercetările științifice nu susțin acest mit. Părul ud într-un mediu rece vă poate face să vă simțiți rece și inconfortabil, dar nu va provoca în mod direct o boală.
Răceala comună, gripa și alte boli respiratorii sunt cauzate de viruși, nu de temperatura sau starea părului. Pentru a răci, trebuie să fiți expus la virusul în sine. Virusuri precum rinovirusul se răspândesc prin picături atunci când o persoană infectată tușește, strănută sau atinge suprafețe cu care alte persoane pot intra în contact. Simplul fapt de a avea părul ud nu face organismul mai susceptibil la acești viruși.
Cum afectează organismul vremea rece și părul ud
Deși părul ud nu vă îmbolnăvește în mod direct, temperaturile scăzute pot juca un rol în răspândirea bolii. Atunci când temperaturile scad, oamenii tind să petreacă mai mult timp în interior, unde virușii se răspândesc mai ușor prin aer. De fapt, vremea rece creează un mediu în care virușii se pot dezvolta.
În plus, lipsa luminii solare și producția redusă de vitamina D în lunile de iarnă pot slăbi sistemul imunitar, făcând organismul mai vulnerabil la infecții. Cu toate acestea, părul ud în sine nu crește probabilitatea de a te îmbolnăvi. Factorul cheie este expunerea la virus, nu cât de ud este părul tău.
Pericolele ascunse ale dormitului cu părul ud
Deși nu este probabil să vă îmbolnăviți dacă ieșiți afară cu părul ud, există alte riscuri asociate cu părul umed, în special atunci când vine vorba de somn. Mulți oameni sunt vinovați că se culcă pe pernă cu părul umed după un duș târziu în noapte, dar acest obicei poate duce la probleme neașteptate.
Bacteriile și ciupercile prosperă în medii calde și umede, ceea ce face ca o față de pernă umedă să fie terenul perfect pentru infecții. Atunci când dormiți cu părul ud, umiditatea din păr și scalp se poate infiltra în pernă sau cearșafuri, creând un mediu ideal pentru înmulțirea bacteriilor și ciupercilor. Acest lucru poate duce la o serie de afecțiuni ale pielii, inclusiv:
- Infecții fungice: părul umed oferă un mediu cald pentru ciuperci, ceea ce poate duce la afecțiuni ale scalpului, cum ar fi foliculita Malassezia (o infecție cu drojdie a foliculilor de păr) sau pecingine a scalpului (o infecție fungică contagioasă care provoacă o erupție roșie, pruriginoasă).
- Aspergiloza: această infecție legată de mucegai se poate dezvolta atunci când condițiile de umiditate persistă în așternuturi, ducând la un risc de probleme respiratorii, în special pentru cei cu un sistem imunitar slăbit.
Infecțiile de acest gen sunt mai susceptibile de a apărea atunci când părul rămâne umed pentru perioade îndelungate, în special atunci când mediul favorizează dezvoltarea microorganismelor.
Foto: Freepik @katemangostar
Părul umed și sănătatea acestuia
În plus față de riscul de infecții, părul ud poate fi, de asemenea, dăunător pentru părul în sine. Atunci când părul este ud, acesta este mai fragil și se poate întinde până la 30% din lungimea sa normală fără să se rupă.
Cu toate acestea, perierea sau pieptănarea părului ud îl poate face să se întindă prea mult, ducând la rupere. În plus, dormitul cu părul ud poate crește probabilitatea de încurcare și deteriorare, în special atunci când este combinat cu coafuri strânse, cum ar fi împletiturile sau cocurile.
Părul care este expus frecvent la umiditate excesivă poate deveni, de asemenea, slăbit în timp, ducând la:
- Ruperea părului: părul umed este mai predispus la rupere, mai ales dacă este supus la tensiune sau frecare în timpul somnului.
- Creștere lentă: tensiunea constantă asupra părului ud poate împiedica capacitatea acestuia de a crește și de a rămâne sănătos.
- Aspectul tern și lipsit de viață: în timp, părul umed lăsat netratat poate avea un aspect plat, lipsit de viață și lipsit de strălucire.
Sfaturi pentru protejarea părului și a pielii
Pentru a evita riscurile asociate părului ud, există câteva măsuri simple pe care le puteți lua pentru a vă proteja sănătatea și părul.
- Uscați-vă părul înainte de culcare: ori de câte ori este posibil, asigurați-vă că părul dumneavoastră este complet uscat înainte de a merge la culcare. Dacă nu aveți timp să îl uscați, încercați să vă uscați părul la aer sau folosiți un prosop cu uscare rapidă pentru a absorbi excesul de umiditate.
- Alegeți fața de pernă potrivită: optați pentru o față de pernă din mătase sau care evacuează umezeala pentru a împiedica părul să rețină prea multă umiditate peste noapte. Aceste țesături ajută la reducerea fricțiunii, care poate contribui la ruperea părului, și ajută la menținerea echilibrului de umiditate în păr.
- Evitați coafurile strânse: purtarea de împletituri strânse, cocuri sau cozi de cal cu părul ud poate agrava deteriorarea. În schimb, lasă-ți părul să se usuce natural sau folosește coafuri lejere care nu vor pune stres inutil pe șuvițe.
- Mențineți sănătatea părului: îngrijirea regulată a părului, cum ar fi utilizarea balsamurilor care întăresc părul, poate contribui la reducerea riscului de deteriorare cauzat de părul ud. De asemenea, încercați să limitați utilizarea uneltelor de coafat la căldură care vă pot slăbi firele.
Pe scurt, ieșirea afară cu părul ud nu vă va face în mod direct să răciți. Ideea că vremea rece sau părul ud vă pot îmbolnăvi este un mit, deoarece boala este cauzată în principal de expunerea la viruși.
Cu toate acestea, părul ud prezintă alte riscuri, cum ar fi infecțiile fungice și deteriorarea sănătății părului, mai ales dacă este lăsat umed peste noapte. Prin înțelegerea acestor pericole potențiale, puteți lua măsuri simple pentru a vă proteja atât corpul, cât și părul de efectele nedorite.
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
Acest obicei zilnic îți poate crește durata de viață cu 10 ani
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Uscarea hainelor în casă îți distruge plămânii. Greșeala pe care o faci iarna. Asta șterge mucegaiul
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Cât de des trebuie să speli prosoapele. Temperatura ideală la care trebuie spălate, de fapt. Nu este de 90°C
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
De ce să îți pui orez cald pe mâini. Trucul genial pe care îl vei iubi. Rezultatele apar imediat
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Gelurile UV și ojele hibride nu mai sunt sigure pentru manichiură. TPO, interzis în UE
Cum să previi îmbătrânirea prematură a tenului: 5 sfaturi și trucuri
Te confrunți cu primele semne de îmbătrânire, dar îți dorești să păstrezi elasticitatea și luminozitatea naturală a pielii tale?
Riscurile ascunse ale produselor de îndepărtare a lacului de unghii. Ce trebuie să știi
Cum să speli corect lenjeria intimă. Ghidul complet pentru o îngrijire adecvată
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Cum funcționează, de fapt, spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
De ce îți sare oja de pe unghii. Greșeala pe care o faci mereu. Ce să faci ca oja să reziste
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Așa cureți rapid petele de sare de pe încălțăminte. Trucul pe care trebuie să-l știi
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.
Scapă de mâinile uscate peste noapte. Soluția simplă e deja în casă
Manichiura care te va suprinde. Schimbă tot ce știai despre tendințe. Ce are atât de special
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Cum combini corect produsele de îngrijire, pentru un păr sănătos și revitalizat
Trucul care elimină energiile negative din casă. Curăță tot în 10 minute. Rezultatele sunt uimitoare
Obiectul din bucătărie care te scapă de celulită: Credeți-mă, rezultatele sunt foarte bune! Stimulează circulația
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Cum să îți vopsești părul cu plante. Așa îți schimbi culoarea părului, simplu și rapid
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții, îngrijorați
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.