Alimentul care nu ar trebui să ne lipsească face bine la creier și ficat. Lidia Fecioru a spus că e aur pentru sănătate.
Alimentul care nu ar trebui să ne lipsească. Este aur pentru sănătate. Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a explicat, în exclusivitate la Pastila de Frumusețe de la DC MEDICAL și Spectacola de ce slănina este atât de benefică și de ce consumul de ulei de măsline zilnic este interzis.
”Avem nevoie de proteină, cum ar fi slănina. Avem nevoie de ea pentru creier și pentru ficat ca de aur. Dacă facem niște cartofi prăjiți, e bine să amestecăm niște untură cu ulei.
Consumul numai de ulei de măsline este interzis. Cine are un doctorat în alimentație, niciodată nu îți va spune să nu mănânci untură, unt”, a spus Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, în exclusivitate la Pastila de Frumusețe de la DC MEDICAL și Spectacola.
Slănina, beneficii
Slănina este o sursă bogată de grăsimi saturate, sodiu și colesterol și, în general, nu este considerată un aliment sănătos. Cu toate acestea, în cantități moderate și ca parte a unei diete echilibrate, slănina poate aduce unele beneficii pentru sănătate. Este important să menționăm că nu ar trebui să fie consumată în exces din cauza conținutului ridicat de grăsimi saturate și sodiu.
Slănina este densă caloric și poate oferi energie rapidă datorită conținutului ridicat de grăsimi. În plus, conține proteine, care sunt esențiale pentru menținerea și dezvoltarea țesuturilor corpului.
Slănina conține niacină (vitamina B3), vitamina B12, zinc și fosfor, care sunt nutrienți importanți pentru sănătate. Slănina poate adăuga savoare și textură la diferite preparate culinare, făcând mesele mai gustoase și satisfăcătoare.
Cu toate acestea, este esențial să rețineți că slănina este, în general, bogată în grăsimi saturate, ceea ce poate crește riscul de boli cardiovasculare și poate contribui la creșterea nivelurilor de colesterol. Consumul excesiv de sodiu poate duce, de asemenea, la probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială.
Din acest motiv, este recomandat să consumați slănina cu moderație și să o includeti într-o dietă echilibrată care conține o varietate de alimente sănătoase, cum ar fi legumele, fructele, cerealele integrale, leguminoasele și surse de proteine slabe.
Dacă aveți probleme de sănătate specifice, cum ar fi boli de inimă sau niveluri ridicate de colesterol, este important să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a determina cum poate fi inclusă slănina în dieta dumneavoastră fără a pune în pericol sănătatea.
EXCLUSIV
Ce înseamnă cu adevărat dependența și cum o definesc specialiștii. Dr. Adrian Atasiei explică cele 6 criterii esențiale, diferența dintre consumul ocazional și cel compulsiv.
EXCLUSIV
România are viitor în neurochirurgie! Președintele Asociației Europene de Neurochirurgie laudă rezidenții români și anunță: noul spital din Cluj va schimba totul.
Cancerul colorectal reprezintă una dintre cele mai frecvente forme de cancer, iar depistarea sa în stadii incipiente crește semnificativ șansele de vindecare.
EXCLUSIV
Reforma sistemului medical se împarte între planurile ministerului și așteptările cadrelor medicale. Ce vor, de fapt, cei care lucrează efectiv în sistem.
EXCLUSIV
Dezechilibrele hormonale pot afecta grav inima. Experții subliniază importanța diagnosticării precoce. Prof. univ. dr. Cătălina Poiană a vorbit despre boala cardiacă carcinoidă.
EXCLUSIV
Terapia hiperbară utilizează camere speciale care cresc presiunea atmosferică și oferă oxigen pur pentru a susține vindecarea țesuturilor afectate, fiind esențială în afecțiuni precum...
Singurătatea la vârstnici este o problemă reală, care afectează sănătatea emoțională și fizică. Multe persoane în vârstă trăiesc izolate, cu vizite rare și interacțiuni limitate, ceea...
Cancerul nu se mai tratează singur, ci necesită o echipă întreagă. Conf. univ. dr. Lucia Stănculeanu dezvăluie cum multidisciplinaritatea, sprijinul psihologic și noile tehnologii transformă...
EXCLUSIV
Dr. Codrin Huszar, specialist în ortopedie și traumatologie, explică cele mai frecvente probleme ale picioarelor – de la monturi și entorse, la artroză – și atrage atenția asupra riscurilor...
EXCLUSIV
Boala varicoasă afectează tot mai mulți tineri activi. Ignorată, această afecțiune evolutivă poate pune viața în pericol. Care este cel mai comun simptom al bolii varicoase.
Divorțul poate fi un nou început. Psihoterapeutul Cristina Iordache explică cum colaborarea cu fostul partener și limitele sănătoase protejează echilibrul adulților și copiilor.
Dacă depresia e o fiță… atunci empatia e clar demodată! În timp ce milioane de oameni luptă în tăcere cu o boală reală și devastatoare, artistul care ne-a făcut cândva să dansăm pe...
