Masajul, dincolo de beneficiile relaxante. Are impact asupra longevității
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Animalele de companie sunt parte din viața multora dintre noi. A avea un animal aduce și beneficii sănătății.
Animalele sunt o parte integrantă a vieții noastre. Contribuțiile lor sunt fizice, emoționale, sociale și spirituale și pot avea un impact pozitiv asupra oamenilor de toate vârstele, circumstanțele și categoriile sociale.
Nu trece o zi în care să nu auzim povești despre cum câinii și alte animale au protejat și chiar au salvat viețile proprietarilor lor. Unii fac acest lucru trezindu-i pe oameni pentru a-i avertiza de un incendiu sau pentru a-i ține calzi pe copiii care s-au rătăcit pe o vreme geroasă. Unii câini dedicați veghează asupra mormintelor proprietarilor lor, arată Naturally Savvy.
Dincolo de protecție, câinii, pisicile, caii, caprele, păsările, porcii și alte animale au fost recunoscute pentru capacitatea lor de a sprijini și promova sănătatea umană. Pe măsură ce tot mai mulți oameni apelează la animale pentru nevoile lor fizice, emoționale și sociale, rezultatele studiului par să ofere dovezi științifice pentru a susține această tendință.
Cum ne protejează animalele și, de asemenea, în beneficiul sănătății noastre? Iată câteva exemple.
Câinii pot fi primul animal la care te gândești atunci când vorbești despre protecție, dar există și alți câțiva care îndeplinesc această meserie importantă. Să începem cu câinii. Protecție canină. Animalele de terapie și asistență, de obicei câinii, ne protejează de a ne face rău sau atunci când ne aflăm în situații periculoase.
Sunt câini instruiți pentru a ajuta pe cei care au deficiențe de auz, au epilepsie, tulburări neurologice, sau alte afecțiuni medicale care pot duce la vătămări fizice. Sunt exemple de modul în care oamenii au găsit modalități de a utiliza animale pentru protecție.A avea un câine în casa ta este considerat a fi un factor de descurajare a criminalității și o sursă de protecție.
O revizuire recentă a modului în care animalele au un impact asupra sănătății umane dezvăluie unele frecvent deținute, precum și unele constatări surprinzătoare.
Broaște țestoase și iepuri. Într-un studiu, 58 de adulți au fost plasați într-o situație stresantă. Mângâierea jucăriilor nu a avut niciun impact asupra anxietății sau stresului în timp ce mângâierea animalelor vii a avut efecte benefice. Efectul a fost văzut indiferent dacă participanții au spus că le plac animalele sau nu.
Insecte. Deși nu de obicei insecte de companie, îngrijirea lor poate avea un efect calmant și înălțător asupra oamenilor. Cel puțin a făcut-o pentru un grup de adulți în vârstă cărora li s-au dat cinci greieri într-o cușcă. După opt săptămâni, cei care au îngrijit insectele au arătat un efect pozitiv mic și mediu asupra depresiei și funcției cognitive în comparație cu colegii lor care nu au avut grijă de insecte.
Vezi și: Tratează micoza unghiilor acasă cu doar câteva produse naturale
Cai. Numărul oportunităților privind terapia în care sunt implicați caii continuă să crească, și asta pentru că aceste animale sunt hipersensibile și pot prelua traumele emoționale. Astfel, caii sunt folosiți în scop terapeutic, în special pentru cei cu autism, ADHD, tulburare de stres post-traumatic și alte traume.
Pești. Vizionarea peștilor într-un acvariu poate fi terapeutică pentru pacienții cu Alzheimer. Animalele pot concentra atenția oamenilor. Când oamenii cu Alzheimer au luat masa în fața acvariilor cu pești viu colorați, au mâncat mai mult, au beneficiat de o nutriție mai bună. De asemenea, erau mai atenți și mai puțin letargici.
Câini. Lista beneficiilor pentru sănătate asociate câinilor este lungă. Pentru început, potrivit unui raport din noiembrie 2017 din Scientific Reports, persoanele care dețin câini trăiesc mai mult și au o sănătate mai bună decât persoanele care nu dețin câini.
Oamenii care au animale de companie, și în special câini și pisici, sunt de obicei mai puțin singuri, mai fericiți și mai încrezători decât cei care nu au animale de companie. Potrivit cercetătorului pentru animale de companie Allen R. McConnell, phD, profesor de psihologie la Universitatea Miami, animalele de companie pot face "să simți că ai un control mai mare asupra vieții tale".
Pentru copii, cercetările au arătat că cei care au dificultăți de citire prezintă mai puține simptome de anxietate atunci când citesc lângă un câine.
Ziua Mondială a Animalelor este o zi internațională de acțiune pentru drepturile animalelor și bunăstarea lor sărbătorită în fiecare an pe 4 octombrie, zi de sărbătoare a Sfântului Francisc de Assisi, patronul spiritual al animalelor.
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Căderea părului poate fi o problemă frustrantă, dar există soluții naturale și eficiente pentru a preveni acest fenomen.
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Te confrunți cu primele semne de îmbătrânire, dar îți dorești să păstrezi elasticitatea și luminozitatea naturală a pielii tale?
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Această cremă îți șterge ridurile de pe ten. Oferă hidratare pielii, stimulează producția de colagen și îmbunățește textura pielii.
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.