Apa de ghimbir este una dintre cele mai bune metode de a elimina toxinele din organism, implicit kilogramele în plus.
Cum se prepară apa de ghimbir
Ingrediente
1 litru de apă rădăcină de ghimbir (aproximativ 3 cm)
2 lămâi
4 linguri miere (opţional)
Fierbe apă într-o oală, adaugă rădăcina de ghimbir tăiată felii, cu tot cu coajă, şi coaja de la lămâi. Lasă să fiarbă 10 minute, la foc mic, apoi dă oală deoparte, la răcit. Strecoară băutura, adaugă sucul de lămâie proaspăt stors şi mierea de albine .
Consumă zilnic, timp de șapte zile.
Apa de ghimbir - beneficii
Reduce inflamația
Apa de ghimbir este şi un bun agent antiinflamator, potrivit acestui studiu.
Are rol antioxidant
Proprietățile antioxidante ale ghimbirului pot ajuta la prevenirea: bolilor de inimă, bolilor neurodegenerative, cum ar fi Parkinson, Alzheimer și Huntington, cancerului.
Echilibrează zahărul din sânge
Un studiu a constatat că ghimbirul a îmbunătățit glicemia persoanelor cu diabet zaharat. Acesta și alte descoperiri arată că ghimbirul poate ajuta la tratarea problemelor de sănătate cauzate de diabetul cronic.
Favorizează arderea rapidă a grăsimilor
Ghimbirul activează metabolismul și menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă mai lungă de timp, ajutând la reglarea şi accelerarea tranzitului intestinal.
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
