Depresie
Psihoterapeutul Irina Mădălina Manea spune că depesia provoac atât simptome psihce, așa cum ne-am aștepta, dar și simptome fizice. Iată care sunt acestea:
„Depresia este o tulburare a dispoziției care provoacă un sentiment persistent de tristețe precum și pierderea interesului față de activitățile care înainte îți aduceau plăcere”, arată psihoterapeutul Irina Mădălina Manea. Ea a realizat o listă cu cele două tipuri de simptome pe care le dă depresia, psihice și fizice. Iată care sunt acestea:
În plan psihologic, depresia se poate manifestă prin:
- Presupuneri că viitorul este fără speranță,
- Probleme de concentrare și de luare a deciziilor,
- Lipsa speranței că vor avea loc experiențe pozitive în viitor,
- Sentimentul lipsei de valoare, iritabilitate și intoleranță față de ceilalți,
- Prezența gândurilor despre moarte care sunt derivate dintr-o convingere persistența că viață nu merită trăită sau că individul este o povara pentru ceilalți,
- În cazurile de depresie moderată până la severă, pot fi prezente multiple gânduri suicidare.
Potrivit psihoterapeutului Irina Mădălina Manea, simptomele fizice ale depresiei sunt:
- Pierderea poftei de mâncare sau creșterea semnificativă a apetitului (de cele mai multe ori este vorba de pierderea poftei de mâncare, dar există și situații de creștere a pftei de mâncare),
- Constipație,
- Dureri cronice inexplicabile: dureri de spate, de încheieturi, dureri abdominale,
- Modificări ale ciclului menstrual,
- Lipsa de energie sau oboseală,
- Furie fără cauză,
-Persoană încetează să se mai exprime sau vorbește mai încet decât de obicei
- Somn îndelungat sau mult mai puțîn decât este obișnuit, din cauza proceselor de gândire sau pe fondul energiei scăzute. Somnul este, de cele mai multe ori, neodihnitor,
- Dificultăți în concentrare, focalizare și memorare cauzate de procesele de gândire sau de alte simptome fizice.
Dacă resimțiți aceste simptome au măcar o parte dintre ele, contactați un psiholog. Depresia poate fi controlată.
