Prolapsul organelor pelvine este o problemă obișnuită la o anumită categorie de persoane. Exercițiile fizice la aceste persoane sunt limitate.
Prolapsul organelor pelvine este o problemă comună, cauzată de slăbirea grupului de mușchi și țesuturi în formă de bol care susține organele pelvine. Pe măsură ce acest suport începe să slăbească, unul sau mai multe dintre aceste organe - cum ar fi uterul, vezica urinară sau rectul - se pot deplasa, împingând în mod obișnuit (și uneori ieșind în afara) vaginului.
Există un anumit risc ca efortul puternic din timpul exercițiilor fizice să înrăutățească problema. Aceasta poate include exerciții care implică sărituri sau alte activități cu impact mare, cum ar fi aerobic. În unele cazuri, ridicarea greutăților mari prezintă, de asemenea, o problemă. Cea mai bună opțiune pentru a evita agravarea stării este să cereți ca medicul, un antrenor sau un kinetoterapeut, să vină cu un plan de antrenament care nu pune eforturi suplimentare pe mușchii planșei pelvine, notează specialițtii e la health.harvard.edu.
Între timp, puteți face și exerciții, numite Kegels, pentru a vă întări podeaua pelvină. Pentru a efectua Kegels, strângeți mușchii folosiți pentru a controla gazele, țineți scurt și eliberați. Faceți câteva seturi de cinci sau mai multe repetări pe parcursul zilei. De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni de abordare a prolapsului, cum ar fi folosirea unui dispozitiv inserabil care ține organele sau supunerea unei intervenții chirurgicale la podeaua pelvină.
Povara economică ridicată a cancerului de col uterin cauzat de infecția cu HPV, evidențiată într-un raport de cercetare din 13 țări.
Timpul nu iartă pe nimeni. Femeile care au trecut de 35 de ani trebuie să știe un lucru esențial.
Ce precizie are testul Babeș Papanicolau. Ce trebuie să știi despre rezultatele acestuia.
Această boală apare la vârste din ce în ce mai tinere și duce la complicații serioase.
Aproape 40% din cazurile de cancer ar putea fi cauzate de grăsimea corporală, o proporție mult mai mare decât s-a crezut anterior.
Endometrioza este o afecțiune extrem de dureroasă și adesea debilitantă care afectează milioane de femei din întreaga lume. Se comportă ca un cancer.
Te-ai întrebat vreodată ce tip de lenjerie intimă este mai sănătoasă? Ei bine, medicii ginecologi vin cu un răspuns clar.
Această zonă sensibilă, plină de receptori, poate ascunde celule canceroase ce se pot răspândi.
Acest obiect folosit de majoritatea femeilor poate duce la infecții grave.
Știai că una din trei femei din România evită să meargă la ginecolog, chiar dacă ar avea nevoie?
