Psihologul Alexandru Pleşea recomandă 10 sfaturi pentru a ține frica la distanță.
Psihologul Alexandru Pleșea oferă 10 sfaturi pentru a menține un echilibru interior și a trăi fără teamă pe durata pandemiei de COVID-19:
1. Maxim 15 minute de TV/Radio/Internet cu știri pe zi – exact ce ne interesează
2. În discuțiile cu cei dragi, evitați subiectul de care vă e teamă
3. "Stăm cu atenția la ce vrem, nu la ce vine/apare"
4. "Gândul despre boală atrage boală. Gândul fiind o forță, el trebuie să fie productiv, nu distructiv"
5. Exerciții de relaxare când vă puneți în pat – "fiecare mușchi, nerv și os, le relaxezi progresiv prin decizie mentală".
6. Autosugestia pe expirație și inspirație să curețe plămânii și sângele
7. Sistemul imunitar este "ajutat prin controlul mișcărilor, emoțiilor și gândurilor. Acolo unde nu este atenție pe ele, boala și drama se instalează".
8. "Oprim viralitatea numărului de morți, virusați, bolnavi. Căutăm viralitatea valorilor și intențiilor noastre".
9. "Ne ajutăm de prezent, pentru a nu sta în imaginație. Imaginația e drumul spre îmbolnăvire, prezentul spre sănătate".
10. "Producem clipe frumoase altora: surprize, cadouri, complimente, mesaje de dragoste etc".
Probleme pulmonare ascunse au fost descoperite la copiii cu long-COVID.
China susţine că ipoteza scurgerii virusului SARS-CoV-2 dintr-un laborator este "extrem de improbabilă".
COVID mai are încă un efect negativ asupra sănătății. Infecția poate duce la hipertensiune arterială.
Acest tratament anti-COVID poate avea efecte secundare importante.
O greșeală pe care o facem când suntem răciți ne poate agrava situația. Mai mult, poate duce și la alte complicații, unele cu potențial mortal.
Un studiu australian a descoperit că pacienții cu long-COVID prezintă umflături ale creierului legate de probleme de memorie și concentrare.
Milioane de oameni cred că vaccinul COVID nu este un vaccin real. Care e adevărul, de fapt?
Actualizare epidemiologică: cazurile COVID-19 în creștere în Europa.
FDA aprobă, în sfârșit, vaccinul Novavax, dar doar pentru unii! Robert F. Kennedy Jr. trage un semnal de alarmă.
Acesta este efectul dramatic pe care COVID îl are asupra creierului. Efectele sunt iremediabile.
EG.5, noua variantă de COVID, face deja victime și în România. S-au înregistrat cazuri de infecții cu noua tulpină de coronavirus.
Comisia Europeană a autorizat vaccinul actualizat COVID-19 de la Novavax, conceput special pentru a viza tulpina JN.1 a COVID.
Acest material ține COVID la distanță, potrivit medicilor. Are proprietăți antivirale naturale.
