Psihologul Alexandru Pleşea recomandă 10 sfaturi pentru a ține frica la distanță.
Psihologul Alexandru Pleșea oferă 10 sfaturi pentru a menține un echilibru interior și a trăi fără teamă pe durata pandemiei de COVID-19:
1. Maxim 15 minute de TV/Radio/Internet cu știri pe zi – exact ce ne interesează
2. În discuțiile cu cei dragi, evitați subiectul de care vă e teamă
3. "Stăm cu atenția la ce vrem, nu la ce vine/apare"
4. "Gândul despre boală atrage boală. Gândul fiind o forță, el trebuie să fie productiv, nu distructiv"
5. Exerciții de relaxare când vă puneți în pat – "fiecare mușchi, nerv și os, le relaxezi progresiv prin decizie mentală".
6. Autosugestia pe expirație și inspirație să curețe plămânii și sângele
7. Sistemul imunitar este "ajutat prin controlul mișcărilor, emoțiilor și gândurilor. Acolo unde nu este atenție pe ele, boala și drama se instalează".
8. "Oprim viralitatea numărului de morți, virusați, bolnavi. Căutăm viralitatea valorilor și intențiilor noastre".
9. "Ne ajutăm de prezent, pentru a nu sta în imaginație. Imaginația e drumul spre îmbolnăvire, prezentul spre sănătate".
10. "Producem clipe frumoase altora: surprize, cadouri, complimente, mesaje de dragoste etc".
Agenţia americană pentru alimente şi medicamente amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19.
Ce s-a constatat în cazul celor trei medicamente pentru COVID-19: remdesivir, molnupiravir și nirmatrelvir / ritonavir.
COVID mai are încă un efect negativ asupra sănătății. Infecția poate duce la hipertensiune arterială.
Persoanele diabetice care au avut COVID pot dezvolta sechele. Un studiu arată că aceste riscuri nu sunt doar reale, ci și mai accentuate în anumite categorii de indivizi.
Acest tratament anti-COVID poate avea efecte secundare importante.
COVID are efecte surprinzătoare. Infecția cu SARS-COV-2 a avut și unele beneficii asupra creierului.
XEC este noua variantă COVID care se răspândește rapid. A fost detectată în Germania, iar acum se răspândește rapid în Europa.
COVID-19 este cea mai recentă epidemie care demonstrează că descoperirile biomedicale nu sunt suficiente pentru a elimina o boală.
Acest tratament reduce semnificativ inflamația din organism. Poate fi folosit în tratarea cancerului și a COVID.
Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 în această vară.
Ce se întâmplă în cazul persoanelor care s-au vaccinat anti-COVID. Care este rolul critic pe care vaccinul l-a avut.
