De culoare verzuie, asemănătoare cu menta, roinița este cunoscută pentru beneficiile pe care le aduce ficatului, sănătății inimii și pentru un somn liniștit.
Roinița este folosită din cele mai vechi timpuri. Iată motivele:
Îmbunătățește sănătatea inimii
Mai multe studii au demonstrat că roinița scade tensiunea arterială și poate reduce nivelul trigliceridelor, diminuând astfel riscul de ateroscleroză, atac de cord și accidente vasculare.
Mod de utilizare: Câte 10-15 picături de tinctură de 3 ori pe zi, diluate în 50 ml de apă fiartă și răcită.
Stimulează imunitatea
Roinița este eficientă pentru întărirea sistemului imunitar, în lupta cu infecțiile prin proprietățile antibacteriene.
Crește calitatea somnului
Roinița calmează anxietatea și echilbrează balanța hormonală, fiind un remediu eficient pentru insomnie.
Mod de utilizare: Prepară o infuzie dintr-o linguriță de plantă la o cană cu apă și bea 2-3 căni pe zi.
Are efect antidepresiv
Uleiul esențial de roiniță poate fi folosit în aromaterapie pentru a calma stările de agitație, pentru a combate depresia și a ajuta în atacurile de panică.
Mod de utilizare: Pune-ți în camera în care stai seara o lampă de aromaterapie și adaugă 3 picături de ulei esențial în 50 ml apă.
