A fi amabil este primul pas spre găsirea fericirii și a stării de bine. Nu ne costă nimic, dar ne poate face foarte mult bine.
Ce boli riști din cauza stresului și emoțiilor negative. Cât de puternică este legătura dintre sistemul digestiv și sistemul nervos.
9 alimente pe care trebuie să le consumați, care vă ajută să faceți față ritmului agitat și stresului.
Cum știi dacă ai anxietate. Diferența dintre anxietate și depresie. Care sunt simptomele și cum o tratezi natural.
Depresia, cauze, simptome, tratament. Cum știi dacă ești în depresie. Depresia poate arată și așa...
Munca în ture este asociată cu dezvoltarea afecțiunilor psiho-emoționale. De ce e bine să nu mai mănânci noaptea.
Laptele cald cu miere, cel mai bun și la îndemână somnifer natural. Ce alte ”somnifere” mai putem găsi în frigider și cămară.
Palpitațiile inimii se pot simți ca o bătaie sau o cursă în piept sau gât pot fi cauzate de o serie de lucruri.
Ce faci când ai un atac de panică. Ce simptome ai și cât de bun este respiratul în pungă.
Frisoanele apar în urma contracțiilor musculare. Mai multe cauze pot determina apariția frisoanelor. Unele pot fi chiar periculoase.
Amânarea unor sarcini zilnice afectează sănătatea psihică. Procrastinarea este termenul științific pentru amânarea unor sarcini.
Terapia durerii - ce este și când când se recomandă apelarea la acest tip de psihoterapie.
Mersul poate spune multe despre sănătatea noastră. Felul în care pășim și postura corpului pot fi un indicator al stării de sănătate.
Telefoanele inteligente pot îmbunătăți memoria, însă în anumite condiții, potrivit unui studiu.
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când bei cafea pe stomacul gol. Trebuie să știi la ce pericol de expui.
Care este diferența dintre anxietate și depresie. Cum se pot trata cele două afecțiuni psihoemoționale.
Menopauza, predispoziție genetică. La ce trebuie să fie atente femeile tinere.
A fost descoperită combinația cu potențial de tratare a durerii cronice, o afecțiune de care suferă 20% din populația adultă.
Febra poate fi semnul unei infecții și se manifestă prin creșterea temperaturii corpului.
Insomnia și legătura cu social jet-lag-ul. Ce putem face pentru a avea un somn de calitate în fiecare noapte din săptămână.
Vizionarea unei expoziții de artă, impact asupra sănătății mintale.
Anxietatea și depresia, netratate, sunt factori de risc pentru demență.
Frica de înălțime sau acrofobia poate afecta până la 6% dintre oameni. Femeile sunt mai predispuse la această fobie.
Una din opt persoane a rămas cu sechele post-COVID. Long COVID se manifestă la câteva luni de la infectare.
Depresia ar putea să nu fie legată de nivelul scăzut al serotoninei, arată un nou studiu.
Drojdia de bere - ce conține și ce beneficii are pentru sănătate. Conține toate cele 18 minerale esenţiale vieții.
Ce este sindromul FOMO, cum se manifestă și ce putem face pentru a reduce efectele asupra vieții de zi cu zi.
Care este ceaiul ce reglează glicemiei, dar are și efecte benefice pentru sănătatea intestinală.
Care sunt cele mai nocive 6 alimente și ingrediente pentru sănătatea mintală.
Anxietatea, netratată, poate duce la tulburări de sănătate mintală. Cum poate ajuta vitamina B6.
Berea fără alcool are beneficii pentru organism.
Anxietatea este tulburarea psihoemoțională cu un impact important asupra activității cotidiene.
Anorexia, boala cu simptome multiple. La ce trebuie să fii atent
Delia a ajuns pe mâna medicilor, după ce s-a confruntat cu dureri mari la nivelul spatelui.
ADHD, tulburarea care afectează și copiii, dar și adulții. Care sunt cauzele și cum se poate trata această tulburare.
Pandemia a lăsat urme mai mult sau mai puțin vizibile asupra comportamentului social.
Ochii uscați și problemele pe care le ascund. Ochiul uscat este sindromul cauzat de deteriorarea funcţiei glandelor care produc lacrimile.
Teama de întuneric afectează copiii, dar și adulții.
