Tămâia folosită la ortodocși în ritualuri bisericești, pentru a purifica trupul și sufletul, dar și casa are și beneficii asupra sănătății.
Tămâia provine extractul de Boswellia care este găsită India, Pakistan și Africa de Nord. Arborele boswellia, de asemenea, ne oferă ulei de tămâie, care este cunoscut pentru varietatea sa enormă de beneficii pentru sănătate și este investigat pentru abilitățile sale de a trata cancerul.
Tămâia este cunoscută de mii de ani. Se spune că era comercializată în Orientul Mijlociu și Africa de Nord acum mai bine de 5.000 de ani. Sacii de tămâie apar în picturile murale care decorează zidurile templului reginei Hatshepsut, care odinioară a condus Egiptul și a murit în jurul anului 480 î.Hr. În Sfânta Biblie, tămâia și smirna erau componente ale tămâiei sfinte care erau arse ritual în templele sacre din Ierusalim. Dar tămâia are mai multe proprietăți care aduc beneficii pentru sănătate.
Inflamația este chiar în centrul majorității bolilor, inclusiv boli severe, cum ar fi boli de inimă, boli de ficat și cancer. Din fericire, boswellia a prezentat acțiuni antiinflamatorii impresionante datorită compușilor naturali, cum ar fi acizii boswellici și terpenele.
Terpenele care se găsesc și în plantele aromatice precum citricele, menta și busuiocul sunt antioxidanți puternici. În același mod în care protejează plantele din care sunt derivate, ele pot proteja, de asemenea, sănătatea umană împotriva deteriorării radicalilor liberi, arată Healty Focus.
Un alt compus care se găsește în tămâie, cunoscut sub denumirea de AKBA, funcționează într-un mod similar cu medicamente nesteoridiene deși cercetările au constatat că aceasta provoacă mult mai puține efecte secundare și riscul de toxicitate este mult redus. AKBA s-a dovedit a fi eficient împotriva unei serii de afecțiuni inflamatorii, inclusiv colită, astm, artrită, cancer și boala Crohn.
Vezi și: Gust acru în gură, cauze. Cele mai frecvente șapte motive
Tămâia extrasă din arborele de boswellia are capacitatea de a reduce durerea, inflamația și dificultățile de mișcare la persoanele care suferă de artrită și osteoartrită. Numeroase studii au confirmat utilizarea sa tradițională ca un tratament pentru artrita.
Un studiu a demonstrat că persoanele care suferă de artrită au experimentat reduceri semnificative în durere comparabile cu medicamente populare bază de prescripție medicală.
Într-un alt studiu, publicat în 2003, cercetătorii au demonstrat că tămâia a fost capabilă de a îmbunătăți în mod semnificativ o serie de simptome ale artritei, inclusiv durerile de genunchi, convulsie.
Tămâia este benefică pentru a îmbunătăți starea de spirit. Aceasta reduce stresul, anxietatea și diminează disconfortul spiritual. Astfel, are capacitatea de a îmbunătăți starea de spirit, potrivit Journal of Oleo Science.
Rășina de Boswellia are efecte calmante atunci când este arsă. Aceleași proprietăți calmante fac bine și în cazurile de anxietate. Pentru că relaxează te poate ajuta și să dormi mai bine.
Uleiul de tămâie pare să ucidă unele tipuri de bacterii și ciuperci (drojdii). Acesta este frecvent utilizat ca un parfum în săpunuri, loțiuni, și parfumuri.
Oamenii folosesc tămâie pentru a preveni îmbătrânirea pielii, vindecarea rănilor, și multe alte condiții, dar nu există dovezi științifice bune pentru a sprijini orice utilizare, arată WEB.MD.
Medicina tradițională a folosit tămâia pentru a trata bronșita și astmul timp de secole. Cercetările sugerează că unii compuși pot împiedica producerea de leucotriene, ceea ce face ca mușchii bronșici să se contracte în perioada crizelor de astm.
Într-un studiu mic, persoanele care au luat un supliment zilnic de 500 mg de extract de boswellia în plus față de tratamentul lor standard de astm au fost capabili de a diminua simptomele astmului, arată Healthline.
Vezi și: https://www.dcmedical.ro/bronsita-cauze-simptome-tratament-mahler-rezistenta-antibiotic_641369.html
Tămâia poate ajuta la îmbunătățirea igienei orale și la prevenirea bolilor gingivale. Acizii boswellici par să aibă proprietăți antibacteriene puternice, care pot ajuta la prevenirea și tratarea infecțiilor orale. Într-un studiu de eprubetă, extractul de tămâie a fost eficient împotriva Aggregatibacter actinomycetemcomitans, o bacterie care provoacă boli gingivale agresive, mai notează Healthline.
Tămâia poate avea proprietăți anticancerigene. Studiile de eprubetă sugerează că acizii boswellici pe care îi conține ar putea împiedica răspândirea celulelor canceroase. Acizii boswellici pot preveni, de asemenea, formarea de ADN-ul în celulele canceroase, care ar putea ajuta la limitarea dezvoltării cancerului.
Până în prezent, studiile de eprubetă sugerează că tămâia poate lupta împotriva cancerului de sân, prostata, a cancerului pancreatic, cancerului de piele și a cancerului de colon.
Într-un studiu pe oameni tratați pentru tumori cerebrale, 4,500 mg de extract de acid boswellic luate în fiecare zi au ajutat la reducerea edemului cerebral - o acumulare de lichid în creier, mai arată Healthline.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
