Alimentele care ne constipă, dar le consumăm zilnic. Nutriționistul Mihaela Bilic vine cu trucuri simple de urmat pentru a scăpa de constipație.
Bananele ajută inima și sistemul digestiv. Află ce beneficii de sănătate aduc bananele dacă sunt consumate regulat.
Ce este nodul din vârful bananei și ce se întâmplă dacă îl mănânci.
Cum să mănânci corect banana. Ce greșeli ai făcut până acum.
Cinci fructe conțin mai mult potasiu decât o banană, de aceea trebuie să le incluzi în meniul tău zilnic.
Care sunt cele 11 lucruri pe care trebuie să le știi despre banane.
O banană pe zi este o porție importantă de energie, dar și de antioxidanți. Iată ce beneficii aduce sănătății.
Consumul de avcado are un efect secundar major, spun experții. Iată care este acesta:
Consumul unei banane crește speranța de viață cu 13 minute și 30 de secunde, spune Dan Vodnar, profesor la USAMV Cluj.
Pișcătura de țânțar produce o mâncărime insuportabilă. Iată 10 trucuri care te ajută să scapi de ea.
Consumul unui măr sau a unei banane are ca efect o alcoolemie de 0,07. Se recomandă să nu șofați după ce mâncați astfel de fructe.
Iată ce beneficii aduce un mic dejun care constă dintr-o banană și un pahar cu apă caldă:
Dacă până acum ai aruncat cojile de banană direct la coșul de gunoi, s-ar putea să ai nevoie de ele ca să faci următoarele:
Un pahar de apă călduță și o banană par a fi cel mai bun mod de a începe o zi, spun specialiștii.
O banană pe zi ține doctorul psihiatru departe de casă, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Migrenele pot provoca dureri atât de intense, încât ai face orice ca să scapi de ea.
Rețeta poate fi utilizată pentru prepararea unui mic dejun rapid, sănătos și gustos.
Coaja de banană nu trebuie aruncată, după ce ai mâncat fructul.
Pe lângă recomandările medicului când aveți gripă, e bine să știți că anumite alimente vă pot da o mână de ajutor împotriva acesteia.
Medicii recomandă consumul de kiwi deoarece conține vitamina C care întărește imunitatea, vitamina K, complexul de B-uri, ajută digestia.
