Pe lângă recomandările medicului când aveți gripă, e bine să știți că anumite alimente vă pot da o mână de ajutor împotriva acesteia.

Medicii recomandă consumul de kiwi deoarece conține vitamina C care întărește imunitatea, vitamina K, complexul de B-uri, ajută digestia.

Fructul dulce tropical oferă o cantitate mare de potasiu, 422 mg. Și este un lucru bun, pentru că aproape fiecare parte a corpului are nevoie de el, de la inimă, rinichi, până la mușchi și nervi. Partea bună este că, dacă nu ești fan babane, le poți înlocui cu o mulțime de alimente...