Știri cu tagul: cereale integrale
Cerealele integrale par să fie chiar mai benefice pentru sănătate decât se crede.
13 noi, 20:40
Toată lumea știe că alimentația este deosebit de importantă atunci când vine vorba de sănătate. Dar cercetătorii spun că și porția contează spre exemplu, dacă vorbim de cerealele integrale. Iată ce efect fabulos au dacă mănânci zilnic trei porții:
23 oct, 09:42
Alimentația este foarte importantă pentru femeile aflate la menopauză. Iată patru alimente care sunt cele mai bune antiinflamatoare.
22 oct, 15:50
Carbohidrații fac parte din dieta zilnică de care organismul are nevoie, alături de grăsimi și proteine.
19 sep, 17:48
Pâinea a fost îndelung blamată pentru conținutul ei mare de carbohidrați și pentru că nu ajută la menținerea greutății sub control. Iată câteva tipuri de pâine care nu fac parte din această categorie.
30 iun, 14:08
Cerealele integrale pot fi incluse în rețete sănătoase și gustoase, nu doar în lapte pentru micul dejun. Celebrul nutriționist Cori Grămescu are patru modalități prin care să incluzi cerealele integrale în dietă.
17 iun, 12:24
Iată un top al primelor 10 alimente care reduc riscul de cancer.
13 apr, 15:16
Studii recente confirmă recomandările nutriționiștilor de a include mai multe cereale integrale în dietă.
08 feb, 19:18
O alimentație sănătoasă înseamnă alimente naturale, moderație, o anumită cantitate de alcool și cafea.
12 ian, 09:04
Despre importanța consumului de fructe și legume se vorbește mereu, dar specialiștii spun că la fel de important este consumul de cereale integrale.
01 ian, 23:22
Chiar și o porție mică de fructe, legume sau cereale integrale, consumată zilnic, poate avea efecte benefice în prevenția diabetului de tip 2.
09 iul 2020 / 11:25
Creșterea consumului de fibră poate avea efecte neașteptate în gestionarea diabetului sau prediabetului. Cercetătorii au făcut publice câteva beneficii importante.
26 mai 2020 / 10:40
Dieta mediteraneană este una dintre cele mai populare diete și nu exclude pâinea și vinul.
17 ian 2020 / 07:37
Cerealele sunt apreciate de nutriționiști ca fiind benefice pentru digestie, pentru sănătate în general. Adesea, însă, vorbesc despre cerealele integrale ca fiind preferate, iată și de ce.
26 dec 2019 / 21:02
Ulei de măsline în loc de unt. Pește și pui în loc de carne roșie. Pâine integrală și vin. Sunt câteva dintre alimentele care compun dieta mediteraneană.
04 aug 2019 / 18:55
Printre alimentele periculoase, susțin reprezentanți ai Asociației Medicale Americane, se numără mezelurile și grăsimile trans.
28 iun 2019 / 09:01
Zahărul se găsește în multe alimente, inclusiv în sosuri și produse sărate. De aceea, medicii îi sfătuiesc pe oameni să nu consume mai mult decât au nevoie.
28 apr 2019 / 14:31
Consumul de cereale integrale a fost asociat cu un risc mai mic de cancer la ficat. Asta a fost concluzia unor cercetători care au analizat datele din mai multe studii în domeniul sănătății populației.
19 apr 2019 / 04:56
Gătitul acasă i-ar face pe oameni să mănânce porții mai mici, cu mai puține calorii, grăsimi, sare și zahăr, susține un faimos medic și chef din State.
24 Martie 2019 / 11:29
O meta-analiză bazată pe sute de studii observaționale și clinice realizate pe o perioadă de 40 de ani, dovedește beneficiile unei diete bogate în fibre și cereale integrale. Un aport zilnic de 25 până la 29 de grame de fibre scade masiv riscul de boli netransmisibile, arată...
11 ian 2019 / 14:36
Citite săptămâna aceasta
Patologii
- Alergologie
- Anatomie Patologică/Analize de laborator
- Boli Infecțioase
- Cardiologie
- Chirurgie
- Chirurgie plastică și reparatorie
- Dermatologie
- Diabetologie & Nutriție
- Endocrinologie
- Gastroenterologie
- Hemato-oncologie
- HIV/SIDA
- Medicina Familiei
- Medicină Internă
- Nefrologie
- Neurologie
- Obstetrică-ginecologie
- Oncologie
- Ortopedie
- Pediatrie
- Pneumologie
- Pediatrie
- Psihiatrie
- Radiologie
- Reumatologie
- Sănătate sexuală- sexologie
- Transplant
- Urgențe
- Urologie
- Oftalmologie
- ORL
- Stomatologie
