Dr Ursula Sandner îi sfătuiește pe oameni să nu îngroape în inconștient emoțiile negative.
Cinci ore de exerciții pe săptămână pot scădea riscul de cancer, potrivit cercetătorilor.
Profesorul Alexandru Vlad Ciurea spune că e important să ne rugăm când conștientizăm ceea ce facem și când suntem liniștiți.
Iată câteva alimente care au capacitatea de a ajuta organismul să lupte cu stresul și să mențină sănătatea mintală nealterată.
Exercițiile fizice la vârstnici modifică chimia creierului și protejează sinapsele îmbătrânite.
Noi cercetări dezvăluie unele experiențe inexplicabile trăite de oameni care au fost declarați morți.
Cunoscutul medic neurochirurg Vlad Ciurea are „zece porunci pentru creier”.
Vârstnicii care reușesc să-și mențină greutatea constantă pe măsură ce îmbătrânesc au un risc mai mic să sufere de declin cognitiv.
Persoanele care suferă de demență au un microbiom intestinal diferit de cei care nu au această boală, susține un studiu american.
Turmericul ar putea deveni un ingredient preferat pentru oricine află despre beneficiile pe care le aduce sănătății.
Aceasta este dieta cea mai bună pentru a îmbunătăți memoria, arată un nou studiu.
Iată câteva obiceiuri alimentare care vă vor ajuta să vă mențineți creierul tânăr și activ.
Un nou studiu sugerează că iaurtul consumat frecvent are un efect extraordinar asupra creierului. Practic, întârzie îmbătrânirea creierului.
Una dintre băuturile preferate din lume poate fi cheia sănătății creierului tău.
Iată o serie de sfaturi susținute de știință, care vor fi de ajutor pentru a opri definitiv pofta de dulce.
Ceaiul de tei este un calmant folosit de secole bune. Dr Mihaela Bilic îl recomandă în perioadele de stres.
Toți specialiștii recomandă o hidratare corespunzătoare pentru buna funcționare a organismului, pe lângă mișcare și o dietă echilibrată.
Cel mai îndrăgit desert al planetei, ciocolata, stimulează centrii nervoși ai plăcerii situați la nivelul creierului.
Într-o revizuire a mai multor studii, cercetătorii susțin că schimbările climatice constituie posibile riscuri pentru sănătatea mintală.
Căscatul ar putea fi contagios, spun experții. Iată cum explică ei acest fenomen.
Medicii nutriționiști recomandă consumul de pește și de ulei de pește.
O femeie povestește, pentru Facebook Ro Vaccinare, că putea evita suferința prin care trece dacă se vaccina împotriva COVID.
Medicul Vasi Rădulescu recomandă să facem mișcare cât de des se poate.
Actrița Christina Applegate, în vârstă de 50 de ani, a anunțat în vară că suferă de scleroză multiplă.
Mersul pe jos și exercițiile fizice de intensitate moderată ar ajuta adulții în vârstă să-și păstreze creierul sănătos.
Demența devine din ce în ce mai comună la persoanele în vârstă. Iată care este primul semn care o anunță și nu ar trebui ignorat.
