Cât timp trebuie să treacă între mese. Ce se întâmplă dacă mâncăm prea des sau prea rar.
Mitul cinei de la ora 18:00 a fost desființat. Poți lua cina la orice oră, cu o condiție.
Somnul se schimbă pe toată durata vieții. Află cum se modifică de la naștere și până la vârstă adultă.
Somnul de frumusețe se presupune că are efecte asupra pielii. Dar oare acesta chiar există?
Ce trebuie făcut pentru a intra în starea de somn, dar și câte ore sunt necesare pentru un somn odihnitor.
Iată câteva sfaturi pentru a putea dormi mai bine în timpul nopții. Lipsa somnului poate avea efecte grave în organism.
Un studiu recent susține că somnul de proastă calitate este asociat cu afecțiuni cardiovasculare.
Medicul Pavelina Andrei, specialist în Dermatovenerologie, a vorbit despre somnul de frumusețe la Interviurile DC News și DC Medical.
Orele de somn pe care le pierdem în timpul săptămânii nu pot fi recuperate eficient în weekend, acestea sunt rezultatele unui nou studiu.
Virozele și infecțiile respiratorii au suspendat parțial orele de curs la unele școli din Sibiu și Mediaș. Lipsesc aproape 4.000 de elevi.
Oamenii care se trezesc o dată sau de mai multe ori în timpul nopții ar putea avea migrene două zile mai târziu.
”Transplantul este o luptă contra cronometru”, scrie Carmen Pantiș, coordonatorul de Transplant al Spitalului Clinic Județean de Urgență Oradea.
Un loc de muncă de 8 ore pe săptămână ar crește considerabil sănătatea mentală, susține un studiu făcut de faimoasa Universitate Cambridge.
Noi cercetări arată că atât somnul insuficient cât și excesul de somn pot crește riscul de apariție a unor boli foarte grave, care duc la deces prematur.
