Vezi și: Statinele, impact asupra somnului. Ce se întâmplă când iei medicamente pentru scăderea colesterolului
Într-o lume din ce în ce mai poluată, găsirea unor soluții simple și eficiente pentru a respira un aer mai curat acasă este esențială. Plantele de apartament sunt nu doar decorative, ci și adevărate "filtre" naturale care contribuie la purificarea aerului și la îmbunătățirea sănătății. Potrivit literaturii de specialitate, anumite plante au capacități remarcabile de eliminare a toxinelor și de menținere a unui mediu sănătos în locuințe.
Plantele care purifică aerul
Prof. univ. dr. Cristian Oancea, medic primar pneumolog, a explicat, în exclusivitate pentru DC MEDICAL, că există plante care ajută la purificarea aerului din casă și totodată curăță plămânii.
"Sunt descrise în literatură anumite plante de apartament care pot ajuta la purificarea aerului și, implicit, pot contribui la sănătatea plămânilor. Spathiphyllum are abilități de a elimina toxinele din aer (elimină formaldehida și benzenul), Sansevieria produce oxigen chiar în timpul nopții, Ficus elastica îmbunătățește calitatea aerului și elimină toxinele, ferigile sunt excelente în absorbția umidității și purificarea aerului", a explicat prof. univ. dr. Cristian Oancea, medic primar pneumolog, în exclusivitate pentru DC MEDICAL.
Vezi și: Carnea roșie, asociată cu degradarea creierului. Crește riscul de demență
Trei plante care curăță plămânii - FOTO: Freepik@Kabut Senja
Spathiphyllum: luptătorul împotriva toxinelor din aer
Cunoscută și sub denumirea de "Crinul păcii," Spathiphyllum este o plantă de apartament extrem de populară, datorită capacității sale de a elimina substanțe toxice precum formaldehida și benzenul. Aceste toxine sunt frecvent întâlnite în produsele de curățenie, mobilier sau materiale de construcție, iar prezența Spathiphyllum în încăperi poate reduce semnificativ nivelul acestora.
Sansevieria: oxigen și pe timpul nopții
Sansevieria, cunoscută și sub numele de "Limba soacrei," este o alegere ideală pentru dormitoare. Spre deosebire de majoritatea plantelor, care produc oxigen doar pe timpul zilei, Sansevieria continuă acest proces și noaptea. Această caracteristică o face perfectă pentru îmbunătățirea calității aerului în timpul somnului.
Vezi și: Cancerul hepatic, mortalitate ridicată. Stilul de viață, factor decisiv
Ficus elastica: mai puține toxine, aer mai curat
Ficus elastica este o altă plantă recunoscută pentru capacitatea sa de a îmbunătăți calitatea aerului. Aceasta elimină substanțele chimice toxice și ajută la menținerea unui mediu sănătos. În plus, este ușor de întreținut și se adaptează bine în majoritatea locuințelor.
Ferigile: absorbante excelente ale umidității
Ferigile sunt renumite pentru abilitatea lor de a absorbi umiditatea și de a purifica aerul. Acestea sunt ideale pentru încăperi cu un nivel ridicat de umiditate, precum băile, contribuind astfel la prevenirea formării mucegaiului și a altor alergeni.
Vezi și: Paracetamolul, nociv în cazul vârstnicilor. Studiul de 20 de ani care relevă riscuri grave
Soluții tehnice: purificatoare de aer și dispozitive avansate
Pentru cei care caută soluții rapide și eficiente, tehnologia modernă oferă o varietate de dispozitive care pot îmbunătăți calitatea aerului din locuințe.
"Dacă se caută soluții rapide și tehnice se pot folosi dispozitive ce se găsesc în comerț care au filtre saline și controlul umidității. De asemenea purificatoare de aer pot să fie foarte utile în menținerea unui aer de o calitate superioară. Sunt utile în special în timpul nopții a explicat prof. univ. dr. Cristian Oancea, medic primar pneumolog, în exclusivitate pentru DC MEDICAL.
Dispozitivele dotate cu filtre saline și funcții de reglare a umidității sunt excelente pentru menținerea unui aer sănătos, mai ales în locuințele din zonele urbane sau industriale. Acestea reduc particulele nocive și contribuie la prevenirea iritațiilor căilor respiratorii.
Purificatoarele de aer sunt din ce în ce mai populare în rândul celor preocupați de sănătatea respiratorie. Echipate cu filtre HEPA, acestea captează alergeni, praf, bacterii și chiar virusuri, asigurând un aer de o calitate superioară.
