Alimentația sănătoasă, bogată în antioxidanți, fibre și alți nutrienți importanți, întărește imunitatea, la orice vârstă, dar, pentru vârstnici, al căror sistem imunitar este mai slăbit, dieta devine...
Alimente bogate în Zinc
Unul dintre nutrienții pe care vârstnicii nu ar trebui să-l piardă din vedere, este zincul. Deficiența de zinc este frecventă la adulții în vârstă și a fost legată de funcția imunitară afectată și un risc crescut de infecție, conform unei analize (link direct) din 2012, publicată în Aging and Diseas .
Fructele de mare, ouăle, produsele din soia, leguminoasele și cerealele integrale sunt surse excelente de zinc. De asemenea, puteți obține zinc din lactate, cum ar fi lapte, brânză și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Vitamina D
Extrem de importantă, pentru vârstinici, este și Vitamina D. Organismul depinde de vitamina D pentru a regla sistemul imunitar, potrivit unei analize (link direct) din decembrie 2018. publicată în Journal of Aging and Gerontology.
Corpul produce în mod natural vitamina D atunci când ești expus la lumina soarelui.
Alimentele care conțin vitamina D3
Din păcate, doar câteva alimente conțin în mod natural vitamina D. Alimentele care furnizează o cantitate mică de vitamina D, în principal sub formă de vitamina D3, includ ficatul de vită, brânza și gălbenușurile de ou. Alte alimente care conțin vitamina D sunt carnea și uleiurile de pește gras, cum ar fi somonul, tonul și macroul.
Trei moduri în care poți crește nivelul de Vitamina D în organism
Aceasta este complicația gravă pe care o provoacă infecția cu COVID-19.
Acest tratament reduce semnificativ inflamația din organism. Poate fi folosit în tratarea cancerului și a COVID.
COVID mai are încă un efect negativ asupra sănătății. Infecția poate duce la hipertensiune arterială.
Acest material ține COVID la distanță, potrivit medicilor. Are proprietăți antivirale naturale.
Long-COVID și terapiile experimentale și miraculoase. Care sunt cele mai căutate, dar și de ce îi pun pe pacienți în pericol.
Persoanele diabetice care au avut COVID pot dezvolta sechele. Un studiu arată că aceste riscuri nu sunt doar reale, ci și mai accentuate în anumite categorii de indivizi.
CIA afirmă că "cel mai probabil" COVID-19 a provenit dintr-un laborator.
Actualizare epidemiologică: cazurile COVID-19 în creștere în Europa.
Comisia Europeană a autorizat vaccinul actualizat COVID-19 de la Novavax, conceput special pentru a viza tulpina JN.1 a COVID.
XEC este noua variantă COVID care se răspândește rapid. A fost detectată în Germania, iar acum se răspândește rapid în Europa.
Pandemia COVID-19 nu mai este o urgență de sănătate la nivel mondial.
Ce s-a constatat în cazul celor trei medicamente pentru COVID-19: remdesivir, molnupiravir și nirmatrelvir / ritonavir.
Vaccinul COVID al Moderna intră într-un adevărat studiu cu placebo, sub presiunea lui Robert F. Kennedy Jr.
Site-ul Casei Albe susţine teoria conform căreia coronavirusul provine dintr-un laborator.
