Uleiul de susan este bogat în substanțe nutritive și ajută la întărirea sistemului imunitar.
Bogat în substanțe nutritive, vitamine, proteine și antioxidanți, uleiul de susan are mai multe beneficii pentru sănătate. Acesta este nelipsit din fiecare bucătărie indiană. Unii consideră că uleiul de susan îmbunătățește aroma alimentelor.
Uleiul de susan este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri și este extrem de benefic pentru piele, păr și sănătate, arată pinkvilla.com.
5 beneficii ale uleiului de susan:
* diabet - bogat în proteine și fibre, uleiul de susan ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
* reduce inflamația - inflamația severă poate fi dăunătoare sănătății și poate crește riscul de boli de inimă. Uleiul de susan este bogat în proprietăți antiinflamatorii și poate reduce inflamația în mod semnificativ.
* sănătatea oaselor - bogat de calciu, uleiul de susan ajută la menținerea oaselor puternice; pot ameliora artrita și pot trata durerile articulare.
* sănătate orală - uleiul de susan poate fi folosit ca apă de gură și poate ajuta la îndepărtarea toxinei și prevenirea plăcii din dinți.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
