Cum să-ți examinezi alunițele prin regula ABCDE2. Află singur dacă ai o aluniță cancerigenă sau melanom.
Detectarea precoce a cancerului de piele, în special a melanomului, poate salva vieți. Unul dintre instrumentele cheie pe care le avem la dispoziție pentru a monitoriza schimbările suspecte ale alunițelor sau petelor de pe piele este regula ABCDE2.
Această metodă simplă de autoexaminare poate ajuta la identificarea timpurie a semnelor de melanom, cea mai agresivă formă de cancer de piele.
"Încurajăm românii să fie vigilenţi în privinţa sănătăţii pielii lor şi să cunoască regula ABCDE care îi ajută la identificarea leziunilor suspecte", spune Cezar Irimia, preşedintele FABC.
Ce este regula ABCDE2?
Foto: Freepik @arangocatafotografia
Regula ABCDE2 descrie caracteristicile unei aluniţe care poate fi melanom și este un ghid care ajută la monitorizarea modificărilor apărute la nivelul pielii.
Regula ABCDE2 este o metodă de autoexaminare a alunițelor sau petelor pigmentare, care implică verificarea a cinci caracteristici principale: Asimetrie, Bordură, Culoare, Diametru, Evoluție și Dublare.
Fiecare dintre aceste criterii poate semnala o posibilă problemă, iar combinarea lor poate indica un risc crescut de melanom.
Ce este melanomul?
Melanomul este un tip de cancer de piele care se dezvoltă atunci când melanocitele (celule care conferă culoare naturală a pielii sau bronzul) încep să se multiplice în mod necontrolat.
Se estimează că în 2020 existau peste 324,000 de cazuri noi de melanom la nivel mondial, iar în acel an, în România, 1,547 persoane au aflat că au melanom, potrivit Stop-Melanom.
A - Asimetrie
Alunițele normale sunt, de obicei, simetrice. Dacă tragi o linie imaginară prin mijlocul aluniței și cele două jumătăți nu sunt egale, acesta poate fi un semn de avertizare.
Asimetria este un indicator comun al melanomului, deoarece celulele canceroase tind să crească într-un mod neuniform.
B - Bordura
Bordura sau marginea aluniței trebuie să fie clar delimitată și netedă. Dacă marginea este neregulată, zimțată sau încețoșată, este un semn de malignitate.
Alunițele canceroase pot avea borduri neregulate și pot părea că se "răspândesc" în pielea din jur.
C - Culoare
Alunițele normale au, de obicei, o singură culoare - fie maro, fie negru. Dacă o aluniță prezintă mai multe nuanțe sau culori (maro, negru, albastru, roșu sau alb), poate fi un semnal de alarmă.
Culoarea variabilă este frecvent asociată cu melanomul.
D - Diametru
Alunițele care au un diametru mai mare de 6mm (aproximativ dimensiunea gumei de la un creion) sunt susceptibile de a fi canceroase.
Totuși, melanomul poate fi diagnosticat și în leziuni mai mici, deci este important să se monitorizeze toate alunițele, indiferent de mărime.
E - Evoluție
Evoluția se referă la orice schimbare în aspectul unei alunițe în timp. Orice modificare a dimensiunii, formei, culorii sau orice simptom nou, precum sângerarea, mâncărimea sau formarea de crustă, trebuie să fie evaluată de un medic.
Melanoamele tind să se schimbe rapid, astfel încât observarea unei evoluții este crucială pentru depistarea precoce.
E2 - Dublare
Adăugat recent în regula ABCDE, acest criteriu se referă la dublarea unei leziuni suspecte, fie că este vorba despre creșterea numărului de alunițe similare, fie că e vorba de dezvoltarea unei noi alunițe lângă una deja existentă.
Dacă observați o astfel de dublare, ar trebui să consultați un dermatolog.
Cum poți preveni melanomul și cancerul de piele?
Expunerea excesivă la razele ultraviolete (UV) cauzează majoritatea cancerelor de piele. Razele UV de la soare, paturile de bronzat și lămpile solare pot deteriora celulele pielii.
Oamenii pot contribui la prevenirea cancerului de piele. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă tuturor oamenilor:
- să stea la umbră între orele 10:00 - 16:00, când razele UV sunt cele mai puternice
- să acopere brațele și picioarele
- să poarte o pălărie care umbrește fața, capul, urechile și gâtul
- purtați ochelari de soare care blochează razele UV
- folosiți o cremă de protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de minimum 15
- nu folosiți paturi de bronzat sau lămpi solare.
Această afecțiune extrem de banală poate reprezenta un risc crescut pentru cancer.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
De ce ne pierdem părul de pe corp pe măsură ce îmbătrânim și care este impactul semnificativ al acestui fenomen.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Asta trebuie să faci imediat după duș. Zona pe care o ignori mereu, dar îți provoacă probleme de sănătate.
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.
Părul brunet ascunde câteva secrete surprinzătoare, de la legătura cu sănătatea pielii până la predispoziția către anumite dependențe.
Aceasta este vârsta la care îmbătrânim cel mai repede. Schimbările sunt extrem de bruște și vizibile.
Obiceiurile noastre de somn ar putea să ne îmbătrânească prematur. Sunt, însă, lucruri pe care nu le putem controla și ne afectează tenul.
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Ce nu îți spune nimeni despre expunerea la soare. Cum să te protejezi de arsurile solare și cum tratezi pielea afectată de arsură.
Pielea uscată, cunoscută și ca xeroză, necesită îngrijire atentă și adaptată pentru a menține sănătatea și confortul cutanat.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Genele lungi și voluminoase au devenit un simbol al frumuseții, dar utilizarea genelor false poate aduce riscuri neașteptate.
Această vitamină regenerează pielea și te face să arăți cu 10 ani mai tânără!
