Zeci de milioane de oameni sunt afectați de alergii sezoniere, iar o mulțime dintre ei se simt mizerabil atunci când e perioada de polenizare. Dar, în încercarea de a-și potoli strănutul, a-și salv...
Doar în America se estimează că în jur de 50 de milioane de oameni au alergii sezoniere. Și mulți fac greșelile pe care vi le vom devoala astăzi. Vestea bună este că „alergiile sezoniere sunt absolut tratabile", a spus dr. Clifford Bassett, directorul medical al Centrului de Îngrijiri în Alergie și Astm din New York. „Cheia este de a avea un plan de atac".
Bassett a descris șapte greșeli comune pe care le fac persoanele cu alergii sezoniere, pe care vi le arătăm ca să știți să le evitați.
Când oamenii cu alergii se simt prost, se duc la farmacie și pot încerca o varietate de produse, cum ar fi antihistaminice, spray-uri nazale și picături pentru ochi. Acest lucru nu este neapărat o modalitate inteligentă sau eficientă de a-și ameliora simptomele. Este mai bine să consulți un alergolog care să poate să determine exact la ce sunt alergiile tale și să creeze un plan de acțiune anti- alergii, a spus Bassett, care este membru în Colegiul American de Alergie, Astm și Imunologie.
„Vântul nu este un bun prieten cu persoanele cu alergii sezoniere", a spus Bassett, pentru Live Science. Dar atunci când vremea se încălzește, este tentant să lăsați aerul curat și briza rece în casa sau în mașină. Aceasta este o mare greșeală pentru persoanele cu alergii sezoniere, deoarece permite polenurilor să vină „în vizită", a spus Bassett. El recomandă țnerea ferestrelor închise, aparatul de aer condiționat să funcționeze pe modul de recirculare a aerului din interior și utilizarea filtrelor HEPA (care filtrează eficient particulele) pentru a capta polenul.
Pantofii, hainele, părul și ochelarii pot aduce particule de polenul din exterior în casă. Animalele de companie vor aduce și polenul în interior, astfel încât e bine să le păstrați curate. „Spălați-vă părul la sfârșitul zilei pentru a evita transferul polenului pe pernă, ca să nu dormiți într-un nor de polen", a avertizat Bassett. De asemenea, poate ajuta folosirea sprayurilor nazale saline, care sunt ca un duș pentru nas, și care scot polenul din el, a spus Bassett. El a recomandat, de asemenea, ca oamenii să evite atârnarea rufelor pe sârmă, la uscat, în aer liber în timpul sezonului alergic.
Mulți oameni nu-și dau seama că o mulțime de polen intră în corp, a spus Bassett. O pălărie și ochelari de soare pot împiedica polenul să ajungă pe fața, și de acolo în nas și în ochi. Spălarea ochilor poate elimina polenul, iar picăturile de ochi antihistaminice pot ușura ochii roșii, care dau senzația de mâncărime.
Tratați alergiile la debutul sezonului de polen, în loc să așteptați până când simptomele devin mai severe, a spus Bassett. El îi sfătuiește pe pacienții săi să înceapă să-și ia medicamentele cu o săptămână înainte de începerea sezonului alergen. O abordare proactivă funcționează mai bine pentru mulți oameni. Aceasta poate reduce severitatea simptomelor, iar pacientul poate avea nevoie de mai puține medicamente, a explicat Bassett.
Oamenii ar trebui, în general, să limiteze utilizarea unui pulverizator decongestionant nazal la cel mult cinci zile la rând; în caz contrar pulverizarea poate irita căptușeala nasului și a sinusurilor. La o utilizare prea mare, aceste spray-uri pot face nasul puternic înfundat, ceea ce-i face pe alergici să pulverizeze și mai mult pray în nas. O mare greșeală, spune expertul. „Congestia de recul crează simptome mai rele decât problema originală", a spus Bassett.
Unii oameni cu alergii la polen consumă anumite fructe și legume proaspete, care pot provoca o mâncărime în gură sau în gât. Acesta este cunoscut sub numele de sindromul alergiei orale. Reacția alergică apare la scurt timp după ce alimentele vinovate sunt consumate. Se întâmplă deoarece sistemul imunitar recunoaște o asemănare între proteinele din unele polenuri și cele din fructe, legume, nuci și condimente. De exemplu, o persoană cu alergie la polen de mesteacăn poate dezvolta simptome alergice orale după ce mănâncă un măr, morcov, piersică, migdale sau alune. Uneori, curățarea, gătitul sau evitarea alimentelor în timpul sezonului alergic pot preveni simptomele, a spus Bassett.
Alergiile la frig pot fi o problemă majoră în timpul iernii. Simptomele pot fi accentuate și de vremea rece.
Alergiile pot varia de la simptome ușoare la reacții severe, incluzând dificultăți de respirație și anafilaxie.
Primăvara vine cu alergiile la polen. Cum facem diferența între acestea și virozele respiratorii.
Umiditatea aerului și rolul pe care îl are în cazul răcelilor. Cum se poate îmbunătăți calitatea aerului cu ajutorul uleiurilor esențiale
Alergiile pot fi o sursă majoră de disconfort nocturn, afectând calitatea somnului și lăsându-te epuizat în timpul zilei.
Intoleranța la histamină - ce este, care sunt simptomele și care sunt alimentele care trebuie evitate.
Alergiile de primăvară sunt coșmarul multor persoane care suferă de alergii la polen.
Află mai multe despre alergia la polen și cum îți dai seama dacă nivelul din atmosferă este unul ridicat.
Care e primul simptom al rinitei alergice, când apar alergiile de obicei și ce este polipoza nazală, complicația alergiilor.
Ce este rinita alergică, ce o cauzează și care e diferența dintre rinită și viroză.
Tatuajele nu doar că înfrumusețează corpul, dar au și beneficii la care nici nu te-ai fi așteptat.
UE interzice siropurile de tuse care conțin folcodină. Substanța este factor de risc pentru apariția unei reacții anafilactice.
Alergiile și intoleranța alimentară, cum se manifestă fiecare și cum se pot trata.
Vedeta TV Andreea Mantea a declarat că suferă de o boală gravă care a determinat-o să ia în greutate.
Alergia la alcool poate avea reacții severe. Află ce trebuie să faci dacă ai o alergie la alcool.
Alergiile se pot dezvolta pe tot parcursul vieții. Care sunt principalele cauze care le pot declanșa.
Animalele de companie, benefice pentru educarea sistemului imunitar uman.
Care sunt sfaturile pentru un somn odihnitor, dar și pentru o viață fără alergii.
