Anemie, de ce apare și cum ne vindecăm. Alimente pe care trebuie să le mâncăm
O anemie netratată poate duce la boli grave, de aceea este bine să știm ce analize să ne facem și ce să mâncăm ca să nu ajungem la această afecțiune.
Medicul hematolog Daniela Georgescu a explicat că o anemie netratată duce la boli grave şi că afecţiunea apărută la femei tinere nu trebuie să ne sperie.
„Anemia o diagnosticăm atunci când valoarea hemoglobinei din sângele nostru scade sub valorile acceptate ca şi normale, respectiv 13 grame la decilitru pentru bărbat şi 12 pentru femei. Evident că există şi variaţiile legate de grupa de vârstă. La vârstnici se poate accepta chiar şi 11 grame la valoare normală minimă pentru valoarea hemoglobinei din sângele periferic. În momentul în care în sângele nostru globulele roşii sunt mai puţine sau afectate şi nu îşi fac treaba lor, aceea de a transporta oxigen şi a asigura oxigenarea tuturor ţesuturilor din organismul nostru, anemia începe şi se manifestă”, a spus hematologul la Antena3.
Citește și: Cele mai importante simptome ale anemiei
Simptomele anemiei sunt, în mare parte, legate și de modul în care aceasta se instalează. Spre exemplu, o hemoragie masivă poate fi cauza. Iar simptomele pot varia, spune medicul.
„De la oboseală extremă, astenie, până la posibilitatea de a te ţine pe picioare, paloarea extraordinară (...) De multe ori, anemia care se instalează cronic o regăsim nu atât simptomatic, mai ales în momentul în care ne facem analizele pentru alte boli”, a explicat dr Daniela Georgescu.
Cum scapi de anemie
Un regim alimentar variat este cel mai bun tratament contra anemiei. Hematologul a explicat că e bine să evităm posturile prelungite și, în mod special, să rezolvă deficitul de fie dacă îl avem, pentru că el cauzează anemie.
Sunt anumite grupuri de risc pentru deficiența de fie: aceste grupuri includ femeile însărcinate sau cele cu sângerare menstruală abundentă, sugarii și copii, bolnavii de cancer, cei cu insuficiență cardiacă sau cu afecțiuni gastro-intestinale, precum boala celiacă, care împiedică absorbția fierului. În plus, dacă sunteți un donator de sânge, s-ar putea să aveți un conținut scăzut de fier.
În general, alimentele din fruntea listei de alimente bogate în fier sunt carnea, peștele și păsările de curte.
Lista completă a alimentelor care rezolvă deficiența de fier AICI:
-
-
-
-
-
Cele mai bune nuanțe de păr care ascund firele albe26.10.2025, 11:51
Simptomul unui cancer mortal, confundat cu o răceală. Este adesea considerat invizibil
Simptomul invizibil al unui cancer mortal poate fi confundat cu o simplă răceală. Și nu este vorba de durerea de gât sau de un nas care curge.
Boala Von Willebrand, afecțiunea care poate pune viața în pericol. Vânătăile și sângerările, simptomele comune
Boala mortală pe care ai putea să o ai și să nu știi. Semnele banale care sunt mereu ignorate, dar pot duce la complicații grave sau deces.
Cancerul de sânge, risc mai mare dacă ai rude afectate de boală
Cancerul de sânge ar putea fi mai frecvent la persoanele care au o rudă de gradul I afectată de o formă a bolii. Cifrele arată un risc mai mare.
Anemie, de ce apare și cum ne vindecăm. Alimente pe care trebuie să le mâncăm
Importanța hemoglobinei în sânge. Ce se întâmplă dacă nu ai suficiente globule roșii. Testul de sânge pentru hemoglobină
Importanța hemoglobinei în sânge. Află care sunt simptomele unui nivel scăzut de globule roșii și cum se tratează.
Vânătăile, semne ale unui cancer. Șase luni cumplite de chimioterapie. Povestea bărbatului căruia i s-a spus că mai are două luni de viață
Celulele stem recoltate la naștere NU ajută copilul dacă face leucemie. Alina Tănase, EXPLICAȚII: Nici celulele stem dintr-o bancă privată NU AJUTĂ
Celulele stem recoltate nou-născuților la naștere nu au întrebuințare. Acestea nu pot fi folosite în caz de leucemie
Peste 2000 de pacienți cu leucemie și mielom, ANUAL. Bumbea: Strategie utilă pentru acești pacienți
Medicul Horia Bumbea a vorbit despre anticorpii monoclonali și despre cazurile de leucemie și mielom diagnosticate anual în România.
Leucemia limfoblasică acută, legătura cu expunerea la infecții în copilărie
Imunoterapia în limfomul malign: speranța de viață de câteva luni, crescută și la 8-9 ani
Sângerarea nazală: de ce apare și ce boli grave ascunde
Sângerarea nazală: care sunt cauzele și ce trebuie făcut atunci când apare?
Combinația de medicamente care îmbunătățește supraviețuirea în limfomul Hodgkin. Cum funcționează terapia
Medicamentele care îmbunătățesc supraviețuirea în cazul unui tip de cancer. Cum funcționează terapia.
Ziua Mondială a Hemofiliei. Apelul Asociației de profil: în România, pacienţii cu hemofilie încă nu beneficiază de tratamentul adecvat
Pe 17 aprilie se marchează în fiecare an Ziua Mondială a Hemofiliei.
Ziua Mondială de Conștientizare a Hemoglobinuriei Paroxistice Nocturne în România
Anemia hemolitică NU este o boală, ci un SIMPTOM. Bolile AUTOIMUNE și distrugerea eritrocitelor
Anemia hemolitică: ce este, cum se manifestă și de ce este dificil de tratat?
APEL pentru donarea de plasmă la Cluj! Incidența în județ, a doua cea mai mare din România
HEMOFILIA: ce este, cauze și simptome. 17 aprilie, Ziua Mondială a Hemofiliei
Deficiența de imunoglobulina A: ce o cauzează și cum recunoști afecțiunea
Privitul la televizor, asociat cu formarea de cheaguri de sânge potențial FATALE. STUDIU
Deficiența de fier, trădată de aspectul unghiilor: iată cât de ușor o recunoști
Deficiența de fier poate să apară din mai multe cauze, iar simptomele pot fi ușor vizibile. Unul dintre simptome este aspectul unghiilor.
