Anemie, de ce apare și cum ne vindecăm. Alimente pe care trebuie să le mâncăm
O anemie netratată poate duce la boli grave, de aceea este bine să știm ce analize să ne facem și ce să mâncăm ca să nu ajungem la această afecțiune.
Medicul hematolog Daniela Georgescu a explicat că o anemie netratată duce la boli grave şi că afecţiunea apărută la femei tinere nu trebuie să ne sperie.
„Anemia o diagnosticăm atunci când valoarea hemoglobinei din sângele nostru scade sub valorile acceptate ca şi normale, respectiv 13 grame la decilitru pentru bărbat şi 12 pentru femei. Evident că există şi variaţiile legate de grupa de vârstă. La vârstnici se poate accepta chiar şi 11 grame la valoare normală minimă pentru valoarea hemoglobinei din sângele periferic. În momentul în care în sângele nostru globulele roşii sunt mai puţine sau afectate şi nu îşi fac treaba lor, aceea de a transporta oxigen şi a asigura oxigenarea tuturor ţesuturilor din organismul nostru, anemia începe şi se manifestă”, a spus hematologul la Antena3.
Citește și: Cele mai importante simptome ale anemiei
Simptomele anemiei sunt, în mare parte, legate și de modul în care aceasta se instalează. Spre exemplu, o hemoragie masivă poate fi cauza. Iar simptomele pot varia, spune medicul.
„De la oboseală extremă, astenie, până la posibilitatea de a te ţine pe picioare, paloarea extraordinară (...) De multe ori, anemia care se instalează cronic o regăsim nu atât simptomatic, mai ales în momentul în care ne facem analizele pentru alte boli”, a explicat dr Daniela Georgescu.
Cum scapi de anemie
Un regim alimentar variat este cel mai bun tratament contra anemiei. Hematologul a explicat că e bine să evităm posturile prelungite și, în mod special, să rezolvă deficitul de fie dacă îl avem, pentru că el cauzează anemie.
Sunt anumite grupuri de risc pentru deficiența de fie: aceste grupuri includ femeile însărcinate sau cele cu sângerare menstruală abundentă, sugarii și copii, bolnavii de cancer, cei cu insuficiență cardiacă sau cu afecțiuni gastro-intestinale, precum boala celiacă, care împiedică absorbția fierului. În plus, dacă sunteți un donator de sânge, s-ar putea să aveți un conținut scăzut de fier.
În general, alimentele din fruntea listei de alimente bogate în fier sunt carnea, peștele și păsările de curte.
Lista completă a alimentelor care rezolvă deficiența de fier AICI:
-
-
-
Noua armă împotriva emboliei pulmonare: medicii ajung direct la cheag01.09.2026, 18:00
-
-
Deficitul de fier: 9 simptome pe care le poți identifica singur
Iată 9 simptome ale deficitului de fier pe care te poate identifica oricine.
Ce este mielofibroza: simptome, cauze și cum poate fi tratată
TRACC, testul care detectează cancerul. Se folosesc probe de sânge. Coriu: Metodă excepțională. Revoluționară
TRACC este un nou test care poate detecta celulele canceroase doar pe baza unor analize de sânge.
FAKE NEWS: Cazul „fetiței de 11 ani” pentru care se cere sânge din... 2009! Dr Alina Tănase: „E rezolvat!”
Trombofilia: simptome, diagnostic și tratament. Poate cauza AVORT
Trombofilia: cum se manifestă, ce teste se folosesc pentru diagnostic și care este tratamentul? Ce complicații grave poate determina?
Anemia, de la cauze la tratament. Medic: Dăm fier la toată lumea, este o greșeală fantastică
Anemia are o multitudine de cauze, la fel și de soluții. La ce trebuie să fiți atenți.
Centru de mastocitoză, înființat oficial la Baia Mare. Filială a Centrului European de Excelență România
Sindromul metabolic crește ricul de apariție a cheagurilor de sânge
Persoanele cu sindrom metabolic au un risc mai mare să le apară cheaguri de sânge recurente. Sindromul metabolic este asociat cu obezitatea.
Leucemia limfoblasică acută, legătura cu expunerea la infecții în copilărie
Simptomul unui cancer mortal, confundat cu o răceală. Este adesea considerat invizibil
Simptomul invizibil al unui cancer mortal poate fi confundat cu o simplă răceală. Și nu este vorba de durerea de gât sau de un nas care curge.
Cheagurile de sânge: care sunt cauzele care le formează și ce riscuri sunt
Cheagurile de sânge pot avea mai multe cauze și prezintă riscuri pentru sănătate. iată din ce cauză pot apărea:
Neutropenia: nivelul scăzut de neutrofile în sânge. Care este importanța celulelor albe în lupta împotriva infecțiilor
Leucocitele, răspunsul imunitar al corpului. Testul care îți arată numărul de globule albe din sânge
Leucocitele, răspunsul imunitar al corpului. Află câte tipuri sunt, cum sunt produse și ce boli pot să apară în funcție de numărul lor.
Boala Christmas: simptome și cauze. Poate provoca sângerări inexplicabile în creier
Boala Christmas - ce este, care sunt simptomele și ce o cauzează. Este diagnosticată cel mai des la bărbați.
Combinația de medicamente care îmbunătățește supraviețuirea în limfomul Hodgkin. Cum funcționează terapia
Medicamentele care îmbunătățesc supraviețuirea în cazul unui tip de cancer. Cum funcționează terapia.
Leucopenia, cauze și tratament. Poate indica o simplă răceală sau boli grave
Leucopenia reprezintă scăderea numărului de celule albe, leucocite, din sânge.
EXCLUSIV Dr Alina Tănase, de ce terapia salvatoare CAR-T se poate face doar la Institutul Clinic Fundeni: „Doi ani ne-au trebuit ca să-l acredităm”. VIDEO
Celule stem înmulțite în laborator, promisiune pentru tratarea leucemiei
EXCLUSIV Terapiile inovative, efect major. Coliță: Corectitudine a răspunsului terapeutic
Terapiile inovative își fac loc și în marile centre universitare din țară. Ce beneficii aduc pentru pacienți.
Un nou tratament ține leucemia sub control mai mult timp, fără toxicitate suplimentară semnificativă
Patru cadre medicale, vindecate de COVID-19, donează plasmă la Centrul de Transfuzii București
Primele persoane vindecate de COVID-19 care vor dona plasmă pentru salvarea altor pacienți sunt cadre medicale!
