Anemie, de ce apare și cum ne vindecăm. Alimente pe care trebuie să le mâncăm
O anemie netratată poate duce la boli grave, de aceea este bine să știm ce analize să ne facem și ce să mâncăm ca să nu ajungem la această afecțiune.
Medicul hematolog Daniela Georgescu a explicat că o anemie netratată duce la boli grave şi că afecţiunea apărută la femei tinere nu trebuie să ne sperie.
„Anemia o diagnosticăm atunci când valoarea hemoglobinei din sângele nostru scade sub valorile acceptate ca şi normale, respectiv 13 grame la decilitru pentru bărbat şi 12 pentru femei. Evident că există şi variaţiile legate de grupa de vârstă. La vârstnici se poate accepta chiar şi 11 grame la valoare normală minimă pentru valoarea hemoglobinei din sângele periferic. În momentul în care în sângele nostru globulele roşii sunt mai puţine sau afectate şi nu îşi fac treaba lor, aceea de a transporta oxigen şi a asigura oxigenarea tuturor ţesuturilor din organismul nostru, anemia începe şi se manifestă”, a spus hematologul la Antena3.
Citește și: Cele mai importante simptome ale anemiei
Simptomele anemiei sunt, în mare parte, legate și de modul în care aceasta se instalează. Spre exemplu, o hemoragie masivă poate fi cauza. Iar simptomele pot varia, spune medicul.
„De la oboseală extremă, astenie, până la posibilitatea de a te ţine pe picioare, paloarea extraordinară (...) De multe ori, anemia care se instalează cronic o regăsim nu atât simptomatic, mai ales în momentul în care ne facem analizele pentru alte boli”, a explicat dr Daniela Georgescu.
Cum scapi de anemie
Un regim alimentar variat este cel mai bun tratament contra anemiei. Hematologul a explicat că e bine să evităm posturile prelungite și, în mod special, să rezolvă deficitul de fie dacă îl avem, pentru că el cauzează anemie.
Sunt anumite grupuri de risc pentru deficiența de fie: aceste grupuri includ femeile însărcinate sau cele cu sângerare menstruală abundentă, sugarii și copii, bolnavii de cancer, cei cu insuficiență cardiacă sau cu afecțiuni gastro-intestinale, precum boala celiacă, care împiedică absorbția fierului. În plus, dacă sunteți un donator de sânge, s-ar putea să aveți un conținut scăzut de fier.
În general, alimentele din fruntea listei de alimente bogate în fier sunt carnea, peștele și păsările de curte.
Lista completă a alimentelor care rezolvă deficiența de fier AICI:
-
-
-
3 semne care îți arată când carnea tocată nu mai este proaspătă06.02.2026, 17:12
-
Germania a ars trei miliarde de măşti COVID rămase neutilizate06.02.2026, 16:19
-
Anemia. Cum se manifestă lipsa fierului și ce legătură are cu poftele ciudate
Leucocitele, răspunsul imunitar al corpului. Testul care îți arată numărul de globule albe din sânge
Leucocitele, răspunsul imunitar al corpului. Află câte tipuri sunt, cum sunt produse și ce boli pot să apară în funcție de numărul lor.
EXCLUSIV Autotransplantul de celule stem, RESET al imunității. Ce BOLI tratează. Dr. Alina Tănase: Boala stă pe loc, nu mai avansează
Studiu clinic promițător pentru tratarea unei boli rare de sânge
Limfomul intravascular cu celule mari B (IVLBCL) este un subtip rar de cancer de sânge căruia japonezii i-ar fi găsit un tratament.
Oboseala, semnul matinal al leucemiei. Alte 4 simptome la care să fii atent
Acesta este semnul subit al cancerului și îl observi dimineața.
EXCLUSIV COVID-19 și tromboze. Dr Mihaela Andreescu: ce provoacă în corp asocierea și ce tratamente noi avem
Cancerul de sânge, risc mai mare dacă ai rude afectate de boală
Cancerul de sânge ar putea fi mai frecvent la persoanele care au o rudă de gradul I afectată de o formă a bolii. Cifrele arată un risc mai mare.
HEMOFILIA: ce este, cauze și simptome. 17 aprilie, Ziua Mondială a Hemofiliei
Dr Doina Goșa, ATENȚIONARE: Greșeli PERICULOASE legate de transfuzii într-un manual pentru școlile postliceale sanitare! Nu se face așa!
Simptomul unui cancer mortal, confundat cu o răceală. Este adesea considerat invizibil
Simptomul invizibil al unui cancer mortal poate fi confundat cu o simplă răceală. Și nu este vorba de durerea de gât sau de un nas care curge.
Anemia: tot ce trebuie să știi despre simptome, cauze sau profilaxie
Leucemia limfocitară cronică: supraviețuire mai mare a pacienților în ultimii ani
O statistică arată cum a crescut supraviețuirea pacienților cu leucemie limfocitară cronică, din 1995 până în 2017, unde se oprește studiul.
8 simptome care-ți arată că în organism s-au format cheaguri de sânge. Nu le ignora niciodată
De la umflarea picioarelor, până la tuse inexplicabilă, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome:
Vânătăile, semne ale unui cancer. Șase luni cumplite de chimioterapie. Povestea bărbatului căruia i s-a spus că mai are două luni de viață
EXCLUSIV Cancerul care nu se vindecă. Daniel Coriu: Nu reușim să vindecăm pacientul
"Dacă o boală este agresivă și terapia mea trebuie să fie agresivă". Cancerul grav care nu se vindecă.
Importanța hemoglobinei în sânge. Ce se întâmplă dacă nu ai suficiente globule roșii. Testul de sânge pentru hemoglobină
Importanța hemoglobinei în sânge. Află care sunt simptomele unui nivel scăzut de globule roșii și cum se tratează.
Ganglionii limfatici, de ce se umflă și ce boli poate semnala inflamarea lor
Testosteron, terapia bărbaților de vârstă mijlocie: ce riscuri aduce
Terapia cu testosteron crește de două sau chiar trei ori riscul de a face cheaguri de sânge la bărbații de vârstă medie.
FAKE NEWS: Cazul „fetiței de 11 ani” pentru care se cere sânge din... 2009! Dr Alina Tănase: „E rezolvat!”
Anemia Biermer: simptome, diagnostic și tratament. Ce este testului Schilling
Anemia Biermer: cum se manifestă și ce tratamente există? Care este rolul Vitaminei B12 și ce este testul Schilling?
Anemia, de la cauze la tratament. Medic: Dăm fier la toată lumea, este o greșeală fantastică
Anemia are o multitudine de cauze, la fel și de soluții. La ce trebuie să fiți atenți.
Trombofilia: simptome, diagnostic și tratament. Poate cauza AVORT
Trombofilia: cum se manifestă, ce teste se folosesc pentru diagnostic și care este tratamentul? Ce complicații grave poate determina?
Boala periferică a arterelor: se instalează pe nesimțite și nu este reversibilă
Boala periferică a arterelor se instalează pe nesimțite și nici nu realizezi că o ai până când este deja instalată. Din păcate, boala nu este reversibilă.
