Băutura-minune a toamnei care topește colăceii de pe burtă

Sezonul de toamnă este ideal pentru începerea unei cure de detoxifiere, care, pe lângă faptul că te scapă de toxine, te ajută și la scăderea în greutate. Este esențial aportul de vitamina C,...
Potrivit Incrediblystunningpictures, există o combinație care te ajuta sa scapi de tesutul adipos de pe burta rapid și fără sacrificii foarte mari. Tot ce trebuie să faci este să introduci în alimentația ta un mix plin de vitamine.
Mixul care accelerează metabolismul
Principalul ingredient din acest mix este grapefruitul, plin de vitamine și minerale, mai ales acum când vremea se răcește, vitamina C din fruct îți va consolida sistemul imunitar și va accelera procesul de ardere al grăsimilor.
Tot ce ai nevoie pentru a obține acest efect este să amesteci 1 cană de suc de grapefruit proaspăt cu 1 lingură de miere de albine și 2 lingurițe de oțet de cidru de mere. După ce ai amestecat produsele, asigură-te că la 20 de minute după ce ai mâncat l-ai consumat. Menține acest obicei două săptămâni, după fiecare masă și apoi după o pauză de o săptămână poți să reiei obiceiul.
Beneficiul citricelor
În cazul în care nu ai un grapefruit la îndemână, poți să înlocuiești sucul de grepfruit cu cel de portocale sau de lămâie.
Având în vedere că toate citricele sunt extrem de bogate în vitamine mai ales C, A, B5 dar și calciu, potasiu și fibre, îi vei oferi organismului tău o adevărată gură de sănătate. Ca să nu uităm nici de beta carotenul și licopenul regăsiți în citricice, doi dintre cei mai puternici antioxidanți și indispensabili sănătății tale mai ales în sezonul rece.
Sucul de citrice este recunoscut pentru capacitatea sa de a reduce cantitatea de zahăr și de amidon din sânge.
Mierea de albine este un bun substitut pentru zahărul rafinat și este extrem de hrănitoare pentru corpul tău, în timp ce oțetul de cidru de mere te va ajuta să reduci pofta de mâncare și să ai senzația de sațietate un timp îndelungat.
-
De ce cancerul la inimă este extrem de rar04.09.2025, 15:50
-
Cum ne afectează oboseala cronică și Long COVID corpul04.09.2025, 14:40
-
Pierderea mirosului, semn timpuriu al bolii Alzheimer04.09.2025, 13:28
-
Utilizarea telefonului pe toaletă crește riscul de a dezvolta hemoroizi04.09.2025, 11:46
-
Cofeina slăbește efectul antibioticelor04.09.2025, 10:05
Toaleta, cel mai periculos loc din casă? De ce să nu iei niciodată telefonul cu tine. Surprizele mortale din baie
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Mersul japonez topește kilogramele și scade tensiunea. Uite ce trebuie să faci
Trucul genial care curăța ustensilele de lemn din bucătărie. Ai nevoie doar de două ingrediente simple
Cum să cureți eficient ustensilele din lemn din bucătărie. Greșeala pe care ai făcut-o până acum care înmulțește bacteriile. Află acum!
5 greșeli comune în bucătărie care îți pot îmbolnăvi familia. Ai mare grijă la asta
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Ce nu trebuie să faci niciodată la un priveghi. Greșelile pe care mulți le fac fără să știe
Vitamina D ar putea opri cancerul colorectal. Doctorii sunt uimiți!
Secretul berii la draft. De ce e diferită de berea la sticlă
De ce să pui oțet în mașina de spălat. Răspunsul te va surprinde
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
4 măsuri esențiale care îți pot salva viața pe timp de caniculă. Dr. Ciuhodaru, explicații
Semnul de pe conservă că peștele e contaminat. Ce este codul FAO și ce număr să EVIȚI: Uite secretul pentru un pește necontaminat
Ai fiert greșit ouăle. Cum se fierb, de fapt, pentru a le curăța ușor
Acest ingredient desfundă canalizarea instant. Nu este bicarbonatul
De ce să îți pui ghimbir în cafea. 5 beneficii neștiute pentru sănătate
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Deficiență care provoacă crampe musculare și oboseală cronică: asta îți lipsește. Ce trebuie să mănânci urgent
Plimbările zilnice: beneficii pe care sigur nu le-ai știut. Cât trebuie să mergi pe jos dacă ai peste 50 de ani
"Singurul meu regret în viață este că nu am băut destulă șampanie". Șampania poate reduce riscul de stop cardiac brusc
Motivul uimitor pentru care NU ar trebui să speli hainele la 40 de grade
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Îmbrăcămintea pe care nu trebuie să o speli cu apă fierbinte. Se distruge țesătura
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
Cum să faci o cafea mai intensă acasă. Sfaturile surprinzătoare ale experților
Trucul genial cu tableta pentru mașina de spălat vase. Cum să cureți ușor plita ceramică
Dacă ai acest simptom, mergi de urgență la medic. Poate fi un semn fatal
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!