Dacă simți că ești obosit, deși te-ai odihnit bine, este posibil să suferi de sindromul oboselii cronice.
Sindromul de oboseală cronică (SFC) poate fi dificil de diagnosticat, deoarece nu a fost identificată nicio cauză specifică.
Care sunt simptomele?
Atunci când oboseala este suficient de severă și te împiedică să îți desfășori activitățile zilnice, atunci poate fi vorba de oboseală cronică.
Alte simptome: insomnia, pierderea memoriei, concentrarea redusă, intoleranța ortostatică. Acesta din urmă se caracterizează printr-o senzație de amețeală sau slăbiciune atunci când te ridici în picioare.
Unele dintre simptomele fizice ale SFC includ: dureri musculare, dureri de cap frecvente, dureri ale articulațiilor, dureri de gât frecvente, ganglioni limfatici sensibili.
Manifestarea simptomelor de oboseală cronică diferă de la un individ la altul, precum și gravitatea afecțiunii.
Cum se ameliorează sindromul oboselii cronice?
Nu există un tratament specific pentru sindromul oboselii cronice. Cu toate acestea, simptomele bolii pot fi ținute în frâu prin adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, prin reglarea somnului și evitarea surselor de stres.
Ai observat vreodată cum pielea ta se schimbă brusc atunci când simți un fior de frig, o emoție intensă sau o stare de frică?
Puține femei știu că un gest aparent inofensiv precum consumul unui pahar de alcool pe zi, le poate crește dramatic riscul de cancer de sân!
Febra este mai mult decât o simplă creștere a temperaturii, fiind un semnal vital al sănătății organismului tău.
Două obiceiuri aparent inofensive pot ascunde riscuri uriașe: diabet și caner colorectal.
Ce înseamnă dacă ți se sparge un vas de sânge în ochi? Cauza te-ar putea surprinde.
Amețeala la ridicare poate fi un simptom inofensiv, dar dacă apare des sau este însoțită de alte simptome, nu o ignora.
Cercetătorii americani au dezvoltat o aplicaţie asistată de AI pentru monitorizarea anemiei.
