Aftele bucale: semnale de avertizare ale corpului, nu simple iritații

Aftele bucale nu sunt doar iritații trecătoare. Acestea semnalează deficiențe de vitamine și minerale esențiale sau dezechilibre ale corpului. Dr. Răzvan Vintilescu explică ce cauzează apariția lor, ce nutrienți lipsesc și cum poți preveni revenirea acestora.

Ce sunt, de fapt, aftele bucale

Aftele bucale nu sunt doar dureroase, ci și semnale clare ale corpului că îi lipsesc vitamine și minerale esențiale.

"Ai afte în gură și le tratezi ca pe niște trădători locali, cu geluri sau descântece? Ghinion! Aftele nu sunt problema, ci biletul de avertizare al corpului.

Afta bucală apare când mucoasa gurii cedează. De ce? Pentru că celulele ei se divid rapid și au nevoie de vitamine și minerale ca de aer.

Când acestea lipsesc, bariera se rupe, inflamația explodează și apare o rană mică, albicioasă și dureroasă. Cel mai frecvent, aftele indică un deficit de vitamina B12, acid folic și fier. Fără ele, sinteza ADN-ului celular încetinește.

Celulele mucoasei devin fragile și se distrug ușor. Biochimic, apare stresul oxidativ, inflamația locală și vindecarea este întârziată. Practic, gura devine un șantier fără materiale. Urmează vitamina B2, B6 și zincul. Lipsa lor afectează regenerarea epitelului, iar răspunsul imun local scade. Zincul, în special, este "păzitorul" rănilor. Când lipsește, inflamația persistă, bacteriile prosperă, iar afta stă în gură ca un chiriaș care nu mai pleacă", explică dr. Răzvan Vintilescu.

Stresul, alt factor favorizant

Stresul prezent în viața de zi cu zi poate provoca afte. Asta înseamnă o imunitate scăzută.

"De ce mai apar aftele? Stresul cronic crește cortizolul, subțiază mucoasa și scade imunitatea locală. Dezechilibrele hormonale modifică vascularizația și capacitatea de reparare. Mici traumatisme, alimente iritante sau igiena agresivă – spălatul pe dinți prea mult sau prea tare – sunt doar scânteile. Butoiul este deja plin metabolic.

Important! Aftele repetate nu înseamnă ghinion. Sunt semn că ceva lipsește sau funcționează prost. Unguentele doar calmează scena, nu schimbă piesa.

Aftele nu sunt răutatea gurii. Sunt scrisori mici și dureroase prin care corpul tău îți transmite semnale. Verifică-ți vitaminele înainte să-ți mai trimită o aftă pe cap", a mai explicat dr. Răzvan Vintilescu.