Sănătatea inimii încetinește îmbătrânirea creierului și reduce riscul de demență
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Acest simptomul comun îți arată că ai probleme cu inima. De obicei, apare dimineața. Poate duce inclusiv la deces.
Vezi și: Medicamentul care îți afectează creierul. Crește riscul de demență
Oboseala persistentă, adesea pusă pe seama stresului cotidian sau a unui stil de viață agitat, poate ascunde o problemă medicală gravă: insuficiența cardiacă.
Potrivit cardiologului Dr. James Wetherby, oboseala neobișnuită reprezintă unul dintre primele semne de avertizare ale insuficienței cardiace, însă este deseori ignorată.
"Când inima nu mai poate pompa sângele eficient, mușchii și țesuturile nu primesc suficient oxigen, ceea ce provoacă o epuizare generalizată", explică medicul, potrivit Surrey Live.
Vezi și: Florile care se duc la priveghi. Ce simbolizează, de fapt, fiecare
Insuficiența cardiacă apare atunci când inima este incapabilă să pompeze sângele necesar pentru a susține funcțiile normale ale organismului. Aceasta poate duce la o circulație deficitară a oxigenului și a nutrienților, afectând întreaga sănătate a pacientului.
Simptomele evidente, precum dificultățile de respirație sau durerile în piept, sunt mai ușor de asociat cu problemele cardiace. Totuși, oboseala cronică poate fi trecută cu vederea, ceea ce duce deseori la un diagnostic întârziat.
Vezi și: Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont
Pe lângă oboseală, insuficiența cardiacă poate prezenta și alte simptome mai puțin evidente:
Dificultăți de respirație: Apar frecvent în timpul activităților zilnice sau când pacientul stă întins.
Umflături la nivelul membrelor: Gleznele, tălpile sau picioarele pot reține lichide din cauza funcției cardiace reduse.
Creștere inexplicabilă în greutate: Indică acumularea de lichide în organism.
Dificultăți de concentrare: Creierul poate fi afectat de o circulație insuficientă a sângelui bogat în oxigen.
Potrivit Fundației Britanice pentru Inimă, aproape 40% dintre pacienții cu insuficiență cardiacă sunt diagnosticați târziu, ceea ce le reduce șansele de recuperare. De aceea, specialiștii recomandă consultarea unui medic la primele semne de oboseală persistentă, mai ales atunci când aceasta este însoțită de alte simptome.
Oboseala constantă, simptom alarmant al insuficienței cardiace cardiace - FOTO: Freepik@Flowo
Pentru prevenirea insuficienței cardiace sau pentru gestionarea ei eficientă, este esențial să adoptăm un stil de viață sănătos. Iată câțiva pași simpli:
Activitate fizică regulată: Includeți cel puțin 30 de minute de exerciții moderate, precum mersul pe jos rapid.
Dieta sănătoasă: Consumați alimente bogate în fructe, legume și proteine slabe, limitând grăsimile saturate.
Somn suficient: Dormiți între 7-9 ore pe noapte pentru a reduce riscul de boli cardiace.
Monitorizare constantă: Verificați periodic tensiunea arterială, colesterolul și greutatea corporală.
Consultații medicale: Nu ignorați simptomele neobișnuite și adresați-vă prompt unui specialist.
Vezi și: COVID, impact asupra speranței de viață. A dus la creșterea mortalității din cauze cardiovasculare
Într-o societate tot mai sedentară, oboseala constantă este adesea considerată "normală”. Însă, specialiștii avertizează că acest simptom aparent banal poate masca probleme cardiace grave. Lunile reci, când activitatea fizică scade, agravează riscurile, de aceea este crucial să rămânem vigilenți.
Pentru informații suplimentare despre insuficiența cardiacă și prevenirea acesteia, vizitați site-ul oficial al NHS sau consultați un medic specialist.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Mirosul fatal al colesterolului ridicat. Simptom banal poate semnala o boală periculoasă
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
Acestea sunt simptomele atacurilor de cord în cazul femeilor. De multe ori sunt ignorate, lucru care poate fi mortal.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
Aceasta este boala gravă pe care o poți dezvolta dacă nu îți ții colesterolul sub control.
Această decizie banală îți distruge inima. Duce la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Cât de des ar trebui să faci un EKG. De ce simptome depinde răspunsul.