Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea
22 mar 2025, 10:00
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Dr Olga Simionescu: Cele 10 reguli de aur ale fotoprotecției, cum te protejezi de efectele nocive ale soarelui
Reguli de fotoprotecție. Foto: Oriana Polito / Pexels
Cum tocmai am intrat în perioada vacanțelor la mare, la soare, e bine să știm de la specialiști cum ne putem proteja de efectele negative ale razelor soarelui. Iată cele 10 reguli de aur ale fotoprotecției pe...
Cunoscutul dermatolog prof dr Olga Simionescu spune că sunt 10 reguli de fotoprotecție pe care trebuie să le respectăm în fiecare vară:
„Tânjim după soare, pe care de multe ori îl asimilăm cu vacanța, cu lipsa taskurilor care ne fac, zi de zi, roboței, fire de nisip pe oceanul vieții. Mai găsim timp să ne oprim și să analizăm, sau doar ne bifăm taskurile?!
Cele 10 reguli de aur ale fotoprotecției, în opinia mea:
1. Cel mai bun produs de fotoprotecție este cel pe care-l folosești. Do it!
2. Cel mai important lucru în raport cu soarele este să nu te arzi!
3. Cancerul de piele are o baza genetică și numai cine o are îl va face.
4. Tegumentul deschis la culoare și ochii albaștri, verzi- au un risc mai mare de cancer de piele și de îmbătrânire cutanată. Pigmentul pielii (melanina) este, de obicei, protector.
5. Soarele accelerează îmbătrânirea pielii. Plaja în exces îmbătrânește mult și rapid.
6. Protecția mecanică este seducătoare, prin absența efectelor adverse. Și eficientă. Constă în haine deschise la culoare, pălării cu boruri largi, ochelari de soare.
7. Înțelegerea este o formă a puterii: ce skin type ai? Ce istoric familial de cancer cutanat exista? Ce raport deții cu soarele (indoor, outdoor)?
8. Solarele sunt periculoase. Foarte.
9. Nu toate cancerele de piele sunt legate de expunerea la soare. Însă există dovezi că soarele este implicat în producerea unor tipuri de cancer cutanat. Nedepistate la timp, unele forme grave ab initio conduc rapid la deces.
10. Autoexaminează-te și aplică un produs cu SPF de minimum 30, inclusiv în drumuri scurte!”, a scris prof dr Olga Simionescu pe pagina sa de Facebook.
Noutăți
-
-
-
1 din 4 persoane nu are acces la apă potabilă sigură, potrivit ONU27.08.2025, 10:44
-
-
Cele mai citite
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
COVID, asociat cu bolile autoimune ale pielii
13 noi 2024, 12:47
COVID poate avea un impact ciudat asupra corpului. Semnele se văd pe piele.
Ce nu știai despre vitamina D și protecția solară. Cum te protejezi fără să-ți afectezi sănătatea
20 iun 2025, 21:03
Ce nu știai despre vitamina D și protecția solară. Cum să te protejezi fără să-ți afectezi sănătatea.
Cum știi că ai gonoree. Semnul de pe lenjeria intimă: Este foarte zgomotoasă, dar ușor de tratat
08 iun 2024, 13:37
Ce este gonoreea, care sunt simptomele, cauzele, cum se pune diagnosticul și cum se tratează.
Care este diferența dintre deodorant și antiperspirant. Care produs este mai eficient dacă transpiri mult
12 iun 2024, 10:01
Te-ai întrebat vreodată care este diferența dintre deodorant și antiperspirant? Ei bine, specialiștii vin cu explicații.
Ce spune forma unghiilor despre sănătatea ta! Semnele care îți dau alarma
15 feb 2025, 20:00
Unghiile pot oferi indicii esențiale despre sănătate. Dacă observi aceste modificri neobișnuite, nu le ignora!
Cinci cauze care duc la apariția cearcănelor. Cum să scapi de aspectul inestetic al feței
24 sep 2024, 18:11
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.
Lupus: Descoperirea cauzei și perspectivele tratamentului
11 iul 2024, 10:09
Medicii au descoperit cauza lupusului și totodată un tratament promițător care poate inversa boala.
Ce pot spune unghiile tale despre sănătatea ta. Semne la care să fii atent
07 aug 2024, 21:29
Acest semn de pe unghii indică o gravă problemă de sănătate. Poate duce chiar la deces.
De ce apar cearcănele sub ochi și ce poți face să scapi de ele. Remedii și tratamente care îți revitalizează tenul din zona ochilor
09 dec 2024, 21:47
Cearcănele sunt o problemă frecvent întâlnită, dar există multiple soluții pentru a reduce sau a ascunde acest aspect inestetic.
Penajul de toaletă, efectul care apare când nu închizi capacul de la toaletă. Bacteriile și virusurile care ne amenință
09 oct 2024, 19:25
Acesta este primul lucru pe care trebuie să îl faci după ce ai folosit toaleta.
Sărbătorile, impact asupra pielii. Zahărul, consumul de alcool și programul de somn neregulat favorizează apariția ridurilor
16 dec 2024, 22:25
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Cât de des trebuie să ne vopsim. Care e cea mai nocivă culoare. Dr. Olga Simionescu: Necesită corecții particulare
17 noi 2024, 12:11
Cât de des ar trebui să îți vopsești părul? Aceasta este o întrebare frecventă printre femei, iar răspunsul variază în funcție de mai mulți factori, precum nuanța aleasă, tipul de păr...
Rolul microbiomului pielii în procesul de îmbătrânire. Diversitatea microbiană și impactul său asupra ridurilor și hidratării pielii
09 sep 2024, 13:51
Cercetătorii au descoperit că microbiomul pielii joacă un rol crucial în procesul de îmbătrânire, influențând factorii precum ridurile și hidratarea...
Ce trebuie să știi despre ruj. Dr. Raluca Harnagea: Nu folosi
26 iun 2024, 13:48
În căutarea unor buze frumoase și hidratate, alegerea corectă a rujului poate face diferența între o estetică impecabilă și potențiale inconveniente. Iată ce trebuie să...
Un simplu detaliu vestimentar îți poate tripla riscul de cancer
28 iun 2025, 13:25
O banală alegere vestimentară poate duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment îngrijorător.
Peste 25% dintre pacienţii cu melanom sunt diagnosticaţi în stadii avansate de boală. O simplă arsură solară din copilărie îți dublează riscul de cancer
09 aug 2024, 15:38
Peste 25% dintre pacienţii cu melanom sunt diagnosticaţi în stadii avansate de boală, susţin specialiştii. Medicii trag un semnal de alarmă: "Această afecţiune este responsabilă pentru cele...
Spironolactona, beneficii în hidratenita supurativă
12 iul 2024, 14:10
Acest tratament are efect major în cazul persoanelor care se confruntă cu o afecțiune cronică.
Cum știi ce tip de piele ai. Dermatologul Olga Simionescu explică la ce să fii atent: Ei sunt cei mai predispuși la cancer de piele. Nu se bronzează niciodată, se ard întotdeauna
12 iul 2024, 17:27
Cum știi ce tip de piele ai? Medicul dermatolog Olga Simionescu ne-a explicat cele 6 tipuri de piele. Cine se arde și cine se bronzează în funcție de tipul de piele și cine e cel mai predispus l...
Deshidratarea și forțele de compresie, asociate cu formarea ridurilor
23 sep 2024, 19:26
Acestea sunt cele două cauze care duc la apariția ridurilor. Contrar așteptărilor, nicio cauză nu este legată de bătrânețe.
8 dintre cele mai frecvente locuri în care apare psoriazis
08 iul 2024, 22:36
Acestea sunt 8 dintre cele mai frecvente locuri pentru plăcile de psoriazis.
Un pas istoric în dermatologie: vindecarea necrolizei epidermice toxice, o boală cu rata de mortalitate de 25%
24 noi 2024, 23:52
Cercetătorii au realizat o descoperire majoră în tratarea necrolizei epidermice toxice (TEN), o boală rară și devastatoare a pielii.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog
04 iul 2025, 22:43
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unii se ard, alții se bronzează. Dr. Olga Simionescu: Atunci chiar e o nenorocire
11 iul 2024, 20:38
Cine se poate bronza fără riscuri. Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unele persoane se ard și altele se bronzează.