Unghiile, indicator al îmbătrânirii. Un expert de la Harvard explică semnele subtile ale procesului de îmbătrânire
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Vezi și: Diabetul, inversat. Comutatorul care permite pancreasului să producă insulină
Cât de des îți tai unghiile ar putea dezvălui ritmul în care îmbătrânești, susține un expert de la Harvard. Iată semnul la care să fii atent. Un expert în genetică de la Harvard susține că rata de creștere a unghiilor ar putea oferi indicii prețioase despre ritmul în care îmbătrânim. Dr. David Sinclair, profesor de genetică la Harvard Medical School, explică legătura dintre regenerarea celulară și sănătatea organismului.
Creșterea unghiilor și îmbătrânirea biologică
Potrivit lui Dr. Sinclair, ritmul în care cresc unghiile poate fi un marker al îmbătrânirii biologice.
"Rata de creștere a unghiilor este un foarte bun indicator al modului în care îmbătrânești sau nu îmbătrânești", a explicat dr. Sinclair, potrivit Express.
Un studiu realizat în 1979 a arătat că, după vârsta de 30 de ani, creșterea unghiilor încetinește cu aproximativ 0,5% pe an. Acest lucru sugerează o legătură directă între procesul de îmbătrânire și regenerarea celulară.
Studiul intitulat "The Effect of Aging on the Rate of Linear Nail Growth" a fost publicat în iulie 1979 în Journal of Investigative Dermatology de către Norman Orentreich și colegii săi. Cercetarea a arătat că rata de creștere liniară a unghiilor scade cu aproximativ 50% pe parcursul vieții atât la câini, cât și la oameni.
În special, s-a observat că, după vârsta de 30 de ani, rata de creștere a unghiilor scade cu aproximativ 0,5% pe an. Aceste descoperiri sugerează o legătură directă între procesul de îmbătrânire și regenerarea celulară. Studiul a concluzionat că măsurarea ratei de creștere a unghiilor poate servi ca o metodă simplă și neinvazivă pentru evaluarea îmbătrânirii biologice.
Ce semnale transmit unghiile despre sănătatea organismului?
Dr. Sinclair afirmă că este atent la frecvența cu care trebuie să-și taie unghiile, considerând că aceasta poate fi un indiciu al stării generale de sănătate.
"Mă gândesc de fiecare dată când îmi tai unghiile: cât timp a trecut de la ultima tăiere?" a explicat profesorul.
Dacă unghiile cresc rapid și necesită tăiere mai frecventă decât la alți oameni de aceeași vârstă, acest lucru ar putea indica un proces de îmbătrânire mai lent.
Vezi și: Colesterolul persistent, marker cheie al riscului cardiovascular asociat stilului de viață

Unghiile - FOTO: Freepik@highendgraphics
Circulația sanguină și factorii care influențează creșterea unghiilor
Încetinirea creșterii unghiilor este asociată cu o circulație sanguină mai slabă, un fenomen normal odată cu înaintarea în vârstă. Fluxul de sânge scade, ceea ce înseamnă că unghiile primesc mai puțini nutrienți esențiali pentru regenerare.
Pe lângă circulația sanguină, și dieta joacă un rol important. Deficiențele nutriționale pot încetini creșterea unghiilor, la fel și fluctuațiile hormonale. De exemplu, unghiile tind să crească mai repede în timpul sarcinii și pubertății.
Unghiile femeilor cresc mai repede decât cele ale bărbaților
Diferențe între sexe: La bărbați, creșterea unghiilor este mai rapidă decât la femei în primii ani de viață, dar după vârsta de 40 de ani, diferențele se estompează.
Factori influențatori: Starea generală de sănătate, dieta, hormonii și mediul înconjurător pot afecta semnificativ rata de creștere a unghiilor. De exemplu, în perioadele de stres, sau în timpul sarcinii și pubertății, unghiile pot crește mai repede.
-
Ce este, de fapt, inflamația. Semnalul pe care îl transmite organismul11.01.2026, 10:30
-
Ce se întâmplă în organism când consumi usturoi și miere regulat11.01.2026, 10:04
-
Ce este dieta adriatică. Cu ce diferă față de dieta mediteraneeană11.01.2026, 09:00
-
Cât de des trebuie să aerisim pe timpul iernii10.01.2026, 20:30
-
Degete de la picioare, neglijate după duș. Dr. Georgiana Gheba: Șterge foarte, foarte bine
Asta trebuie să faci imediat după duș. Zona pe care o ignori mereu, dar îți provoacă probleme de sănătate.
400.000 de români suferă de psoriazis, dar doar 14.685 sunt înscriși în Registrul Naţional de Boli Dermatovenerice. Vârsta de debut e între 16 - 22 de ani și 57 - 60 de ani
Cinci cauze care duc la apariția cearcănelor. Cum să scapi de aspectul inestetic al feței
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.
EXCLUSIV Crema ta de față s-ar putea să-ți provoace ocluzie. Dr. Alin Nicolescu, despre greșeala cu tenul uscat și tenul gras
Unghiile, indicator al îmbătrânirii. Un expert de la Harvard explică semnele subtile ale procesului de îmbătrânire
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Peste 25% dintre pacienţii cu melanom sunt diagnosticaţi în stadii avansate de boală. O simplă arsură solară din copilărie îți dublează riscul de cancer
Cum să previi căderea părului. Principalele cauze alături de remedii naturale și practici de îngrijire a părului
De ce unele persoane au păr pe degete. Ce se întâmplă dacă îl îndepărtezi
Micoza: unde și de ce apare. Nu apare doar pe unghie, ci și la gură sau pe scalp. Cum o poți trata rapid și eficient
Ce este micoza și cum ne poate afecta activitățile de zi cu zi. De ce apare micoza și ce semnal îți dă corpul.
Ce spun unghiile despre sănătatea noastră
Riscurile medicale la care sunt expuse persoanele cu părul brunet. Legătura dintre culoarea naturală a părului și sănătatea pielii sau dependențele
Părul brunet ascunde câteva secrete surprinzătoare, de la legătura cu sănătatea pielii până la predispoziția către anumite dependențe.
Spironolactona, beneficii în hidratenita supurativă
Acest tratament are efect major în cazul persoanelor care se confruntă cu o afecțiune cronică.
Combaterea transpirației excesive, soluții și recomandări pentru vară. Dr. Manuela Răvescu: Altă mare problemă
Această afecțiune se agravează în timpul verii. Poate fi chiar semnul unor boli grave.
Cremele de protecție solară făcute în casă: un fals sentiment de siguranță. Motivul pentru care nu oferă protecția necesară
Modificările unghiilor, indicator al sindromului de predispoziție la tumori BAP1. Semne timpurii ale cancerelor rare
Schimbările inexplicabile ale unghiilor ar putea semnala probleme grave de sănătate, inclusiv riscuri semnificative legate de cancer.
Care e diferența dintre dermatită și eczemă
Ce înseamnă cu adevărat apariția petelor albe pe piele
Semnul banal al cancerului care apare pe picioare. E adesea ignorat
Acest semn banal care apare pe picioare este un indicator al unui cancer agresiv.
Terapia fotodinamică: tratament pentru problemele dermatologice. Cum funcționează în combaterea celulelor canceroase
Fața umflată: o problemă cu multiple cauze, inclusiv stresul. Răspunsul feței la dezechilibrele hormonale
EXCLUSIV Dermatita atopică NU e o formă de alergie. Dr. Alin Nicolescu: Provoacă astm sau rinită
Un pas istoric în dermatologie: vindecarea necrolizei epidermice toxice, o boală cu rata de mortalitate de 25%
Cercetătorii au realizat o descoperire majoră în tratarea necrolizei epidermice toxice (TEN), o boală rară și devastatoare a pielii.
