Unghiile, indicator al îmbătrânirii. Un expert de la Harvard explică semnele subtile ale procesului de îmbătrânire

Vezi și: Diabetul, inversat. Comutatorul care permite pancreasului să producă insulină

Cât de des îți tai unghiile ar putea dezvălui ritmul în care îmbătrânești, susține un expert de la Harvard. Iată semnul la care să fii atent. Un expert în genetică de la Harvard susține că rata de creștere a unghiilor ar putea oferi indicii prețioase despre ritmul în care îmbătrânim. Dr. David Sinclair, profesor de genetică la Harvard Medical School, explică legătura dintre regenerarea celulară și sănătatea organismului.

Creșterea unghiilor și îmbătrânirea biologică

Potrivit lui Dr. Sinclair, ritmul în care cresc unghiile poate fi un marker al îmbătrânirii biologice. 

"Rata de creștere a unghiilor este un foarte bun indicator al modului în care îmbătrânești sau nu îmbătrânești", a explicat dr. Sinclair, potrivit Express.

Un studiu realizat în 1979 a arătat că, după vârsta de 30 de ani, creșterea unghiilor încetinește cu aproximativ 0,5% pe an. Acest lucru sugerează o legătură directă între procesul de îmbătrânire și regenerarea celulară.

Studiul intitulat "The Effect of Aging on the Rate of Linear Nail Growth" a fost publicat în iulie 1979 în Journal of Investigative Dermatology de către Norman Orentreich și colegii săi. Cercetarea a arătat că rata de creștere liniară a unghiilor scade cu aproximativ 50% pe parcursul vieții atât la câini, cât și la oameni.

În special, s-a observat că, după vârsta de 30 de ani, rata de creștere a unghiilor scade cu aproximativ 0,5% pe an. Aceste descoperiri sugerează o legătură directă între procesul de îmbătrânire și regenerarea celulară. Studiul a concluzionat că măsurarea ratei de creștere a unghiilor poate servi ca o metodă simplă și neinvazivă pentru evaluarea îmbătrânirii biologice.

Vezi și: Combinația puternică ce îți menține sănătatea creierului, previne bolile de inimă și are efect antiviral și antibacterian. Ai nevoie de doar două ingrediente

Ce semnale transmit unghiile despre sănătatea organismului?

Dr. Sinclair afirmă că este atent la frecvența cu care trebuie să-și taie unghiile, considerând că aceasta poate fi un indiciu al stării generale de sănătate.

"Mă gândesc de fiecare dată când îmi tai unghiile: cât timp a trecut de la ultima tăiere?" a explicat profesorul.

Dacă unghiile cresc rapid și necesită tăiere mai frecventă decât la alți oameni de aceeași vârstă, acest lucru ar putea indica un proces de îmbătrânire mai lent.

Vezi și: Colesterolul persistent, marker cheie al riscului cardiovascular asociat stilului de viață

Unghiile - FOTO: Freepik@highendgraphics

Circulația sanguină și factorii care influențează creșterea unghiilor

Încetinirea creșterii unghiilor este asociată cu o circulație sanguină mai slabă, un fenomen normal odată cu înaintarea în vârstă. Fluxul de sânge scade, ceea ce înseamnă că unghiile primesc mai puțini nutrienți esențiali pentru regenerare.

Pe lângă circulația sanguină, și dieta joacă un rol important. Deficiențele nutriționale pot încetini creșterea unghiilor, la fel și fluctuațiile hormonale. De exemplu, unghiile tind să crească mai repede în timpul sarcinii și pubertății.

Unghiile femeilor cresc mai repede decât cele ale bărbaților

Diferențe între sexe: La bărbați, creșterea unghiilor este mai rapidă decât la femei în primii ani de viață, dar după vârsta de 40 de ani, diferențele se estompează.

Factori influențatori: Starea generală de sănătate, dieta, hormonii și mediul înconjurător pot afecta semnificativ rata de creștere a unghiilor. De exemplu, în perioadele de stres, sau în timpul sarcinii și pubertății, unghiile pot crește mai repede.