DCMedical › Boli și Afecțiuni › Endocrinologie

Ce înseamnă mâncare sănătoasă în funcție de vârstă. Sfatul endocrinologului

De Echipa DC Medical

Publicat pe 19 iul 2020, 07:31

digestie_sensibilitate_alimente_94469400

Alimente FOTO: pexels.com

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Până să ajungă la nutriționist și endocrinolog ca să slăbească, oamenii apelează la diete de pe Internet, afirmă medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu la Interviurile DC News și DC...

”Toată lumea încearcă o grămadă de diete. Decât să ții o dietă, să te lași, iar o dietă, iar să te lași, când rata metabolismului scade, mai bine mănâncă câte puțin din toate, îți faci micile pofte pentru că din cauza asta se și ajunge la fenomenul de yo-yo”, afirmă medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu la Interviurile DC News și DC Medical.

Aceasta le recomandă reprezentantelor sexului frumos să țină cont și de vârstă când vor să slăbească. Endocrinologul explică: ”Din păcate, cu fiecare decadă, la 20 de ani, la 30, la 40 de ani, la 50 de ani, rata metabolismului scade. Deci, dacă e, doamnelor, domnișoarelor, să faceți niște schimbări, faceți-le până schimbați prefixul pentru că e din ce în ce mai greu cu cât se înaintează în vârstă”.

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

De ce ar trebui să stai cu picioarele depărtate în fața oglinzii. Medicul explică ce poți descoperi despre sănătatea intimă
24.10.2026, 21:50
De ce nu trebuie lăsat untul în ambalajul original după deschidere. Cum îl păstrezi corect în frigider
24.10.2026, 19:17
EXCLUSIV Tehnica ce sparge pietrele la rinichi. Dr. Mihai Dobra: Face minuni!
24.10.2026, 17:29
Glicemia peste 100: ce trebuie să știi despre prediabet și riscul pentru inimă
24.10.2026, 15:49
AST și ALT crescute. Ce arată analizele ficatului și care e legătura cu cancerul
24.10.2026, 14:02

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

alimentul sanatos care interactioneaza cu tratamentul pentru tiroida nucile

Alimentul sănătos care interacționează cu tratamentul pentru tiroidă. Dr. Ruxandra Dobrescu: Niciun alt aliment nu este atât de învăluit în mister și controverse

24 mar 2024, 11:07

Un aliment sănătos, cu un conținut important de fibre, vitamine și minerale, care este benefic pentru sănătatea inimii și controlul glicemiei a născut adevărate controverse în ceea ce...

potrivit unui studiu pana in 2050 jumatate dintre adulti vor fi supraponderali sau obezi un esec social monumental

Potrivit unui studiu, până în 2050 jumătate dintre adulți vor fi supraponderali sau obezi: Un eșec social monumental

04 mar 2025, 23:58

Alertă globală! Până în 2050, peste jumătate dintre adulți vor fi supraponderali. Copiii sunt în pericol! Un nou studiu cutremurător arată că omenirea se îndreaptă spre o criză de...

diferenta intre tremuratul ca raspuns fiziologic si semnal de alarma

Diferența între tremuratul ca răspuns fiziologic și semnal de alarmă. Cum recunoști simptomele ascunse din spatele frisoanelor

18 sep 2024, 21:57

Tremuratul poate semnala o varietate de procese din organism, fiind un răspuns fiziologic complex care poate indica dezechilibre sau reacții la stimuli...

anca turcasiu boala analiza banala pe care toti ar trebui sa o facem mi a iesit destul de proasta obisnuieste te nu exista remediu

Anca Țurcașiu, boală. Analiza banală pe care toți ar trebui să o facem: Mi-a ieșit destul de proastă. Obișnuiește-te, nu există remediu

16 oct 2024, 14:15

Anca Țurcașiu a dezvăluit ce diagnostic a primit de la medici - "Mi-au spus să mă obișnuiesc cu boala". Aceast boală îi atacă glanda tiroidă și poate cauza simptome precum oboseală cronic�...

sforaitul si hipotiroidismul cum influenteaza nivelurile de hormoni tiroidieni somnul

Sforăitul și hipotiroidismul: cum influențează nivelurile de hormoni tiroidieni somnul. Ce arată cercetările

31 iul 2024, 22:10

Hipotiroidismul poate duce la apnee în somn și sforăit, subliniind necesitatea tratamentului pentru a îmbunătăți calitatea somnului și sănătatea...

Diabetul pe bază de stres: legătura dintre nivelul de cortizol și dificultatea de a menține o glicemie stabilă

13 noi 2024, 18:39

Stresul cronic poate influența negativ controlul glicemiei, crescând riscul de diabet și complicând gestionarea afecțiunii prin efectele sale asupra...

cauza care creste grasimea abdominala indulcitorii

EXCLUSIV Cauza care crește grăsimea abdominală. Dr. Florin Bălănică: Crește și rezistența la insulină

24 mai 2024, 16:47

EXCLUSIV

Aceasta poate fi o cauză care duce la grăsimea abdominală. Cum putem să prevenim apariția burții.

ce este glucoza si de ce este importanta pentru sanatatea noastra generala

Ce este glucoza și de ce este importantă pentru sănătatea noastră generală. Când echilibrul glucozei devine cheia prevenirii diabetului

22 dec 2024, 18:09

Gestionarea eficientă a nivelurilor de glucoză este esențială pentru sănătatea metabolică, prevenirea bolilor și menținerea energiei...

legatura esentiala dintre tiroida colesterol si boala cardiaca ischemica

Legătura esențială dintre tiroidă, colesterol și boala cardiacă ischemică. Dr. Ruxandra Dobrescu: Contribuie la ateroscleroză. Duce la boala cardiacă ischemică, infarct, AVC

15 oct 2024, 15:49

Această boală ignorată, fără simptome foarte evidente, duce la formarea plăcilor de aterom, lucru care poate provoca boală cardiacă ischemică, infarct sau AVC.

problema de sanatate care provoaca ingrijorare in europa deficit de iod

Deficitul de iod, îngrijorător în Europa. Poate duce la afecțiuni cardiace, tiroidiene sau cerebrale

02 iul 2024, 19:31

Această problemă de sănătate provoacă îngrijorare în Europa. Consecințele pot fi serioase, ducând la afecțiuni cardiace, tiroidiene sau...

organul care lupta impotriva infectiilor are un rol important in productia si reglarea celulelor sangvine cand este necesara indepartarea acestuia

Organul care luptă împotriva infecțiilor. Are un rol important în producția și reglarea celulelor sangvine. Când este necesară îndepărtarea acestuia

07 mar 2024, 20:03

Este un filtru pentru sânge, identificând și distrugând bacteriile și alte agenți patogeni care pot intra în circulația noastră sangvină.

Primul semn că ai probleme cu tiroida

07 ian 2026, 17:04

Ce este boala tiroidiană și care sunt simptomele unor probleme cu tiroida. Semne pentru hipertiroidism și hipotiroidism.

sensibilitatea la frig semn al disfunctiei glandei tiroide hipotiroidism

Sensibilitatea la frig, semn al disfuncției glandei tiroide. Ce probleme poți avea

23 ian 2024, 12:52

Sensibilitatea la frig poate fi ușor trecută cu vederea în sezonul rece. Tuturor ni se pare normal ca atunci când temperaturile scad să ne fie frig. Numai că această senzație poate ascunde,...

boala care poate conduce la soc si deces daca nu este tratata medicii o descopera adesea accidental ce presupune tratamentul

Boala care poate conduce la șoc și deces dacă nu este tratată. Medicii o descoperă adesea accidental. Ce presupune tratamentul

07 apr 2024, 23:24

Descoperă o afecțiune cronică rară, care afectează glandele suprarenale și producția de hormoni esențiali pentru funcționarea...

un medic dezvaluie cele 7 boli care apar imediat dupa sarbatori se agraveaza imediat

Un medic dezvăluie cele 7 boli care apar imediat după sărbători: Se agravează imediat

06 ian 2025, 11:24

Un medic dezvăluie 7 boli care se agravează după sărbători. Mesele de sărbători pot face mai mult rău decât ai crede.

osteoporoza boala tacuta care afecteaza aproape un milion de romani ce tratamente exista si cum influenteaza hormonii sanatatea oaselor

EXCLUSIV Osteoporoza, boala tăcută care afectează aproape un milion de români. Ce tratamente există și cum influențează hormonii sănătatea oaselor

20 oct 2026, 17:00

EXCLUSIV Aproape un milion de români suferă de osteoporoză, iar multe cazuri sunt descoperite după o fractură. Ce tratamente există și cum influențează hormonii sănătatea oaselor?

fructele si legumele congelate beneficii

Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare

28 aug 2024, 22:33

Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.

legatura dintre nivelul estrogenului si sanatatea inimii la menopauza

Legătura dintre nivelul estrogenului și sănătatea inimii la menopauză. Un punct critic pentru sistemul cardiovascular

05 noi 2024, 14:22

Menopauza crește riscul femeilor de a dezvolta boli cardiovasculare și experții subliniază importanța prevenției și a monitorizării pentru menținerea sănătății...

10 semne care arata ca ai o tiroida lenesa hipotiroidism

10 semne care arată că ai o tiroidă leneșă - hipotiroidism

08 oct 2025, 09:31

Tiroida ta îți controlează corpul, dar ce se întâmplă când începe să "doarmă"? Uite cum recunoști o tiroidă leneșă înainte să-ți dea viața peste cap.

cat trebuie sa mancam dupa 40 de ani menopauza

EXCLUSIV Cât trebuie să mâncăm după 40 de ani. Dr. Corina Neamțu: Suntem pierduți. E clar! Începem să punem

16 mai 2024, 14:30

EXCLUSIV

Cât trebuie să mâncăm după 40 de ani. De ce ne îngrășăm după o anumită vârstă. Cum și cât trebuie, de fapt, să mâncăm.

cafeaua impact asupra functiei tiroidiene

Cafeaua, impact asupra funcției tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu: Este important să păstrăm un echilibru în toate, inclusiv când vine vorba de cafea

18 oct 2024, 12:53

Cafeaua, băutura preferată a dimineții pentru milioane de oameni, poate aduce nu doar un boost de energie, ci și întrebări legate de sănătate, în special pentru cei cu afecțiuni tiroidiene....

cele 6 alimente care iti scad glicemia sunt pline de fibre si reduc diabetul

Cele 6 alimente care îți scad glicemia. Sunt pline de fibre și pot reduce diabetul

10 ian 2024, 14:11

Aceste 6 alimente sunt bogate în fibre, antioxidanți și nutrienți, îți scad glicemia și combat diabetul.

explozie de cancere tineri viitor alimentatie romanescu oameni intelepti

EXCLUSIV "Există o explozie de cancere, mai ales la tineri". Ce se va întâmpla în viitor. Dr. Romanescu: Unii oameni înțelepți au spus că...

17 feb 2024, 18:24

EXCLUSIV La ce concluzie au ajuns oamenii înțelepți ai medicinei și științei față de explozia de cancere și alimentația modernă. Ce va urma în...

terapia de substitutie hormonala sanatate cardiovasculara

Terapia de substituție hormonală și efectele sale asupra sănătății cardiovasculare și rezistenței la insulină. Rolul estrogenului în protejarea inimii

29 sep 2024, 21:20

Terapia de substituție hormonală poate aduce beneficii pentru sănătatea inimii și metabolismului în menopauză, dar implică și riscuri pe termen...