Statul îndelungat pe toaletă, asociat cu problemele de sănătate
Ce trebuie să știi despre statul pe toaletă. Riscurile mortale la care te expui.
Contrar a ceea ce cred majoritatea oamenilor, simptomele de reflux gastroesofagian (BRGE) nu sunt cauzate de prea mult acid în stomac. De fapt, scăderea acidului din stomac este ceea ce experții consideră că...
Refluxul gastroesofagian este cauzat de acidul care se ridică din stomac în esofag (tubul care leagă gâtul și stomacul). Acest lucru se întâmplă din cauza unei supape care nu este capabilă să se închidă corect sau pentru că nu există suficient acid în stomac, permițându-le sucurilor gastrice să emigreze din stomac în esofag, potrivit acestui studiu.
Mai multe cauze pot provoca refluxul gastroesofagian. Iată 8 dintre ele:
1. Inflamație
Studiile au constatat că nivelurile ridicate de inflamație sunt legate de dezvoltarea BRGE. În plus, inflamația lăsată netratată este un factor în dezvoltarea cancerului esofagian, potrivit acestui studiu.
2. Hernie hiatală
Herniile hiatale pot provoca reflux gastroesofagian. O hernie hiatală se întâmplă atunci când partea superioară a stomacului iese deasupra diafragmei, permițând scăparea acidului. Herniile hiatale sunt asociate cu cele mai multe cazuri de BRGE.
3. Îmbătrânire
Majoritatea persoanelor vârstnice nu au cantitatea adecvată de acid gastric necesară pentru a-și digera complet alimentele. Acest lucru poate duce la apariția refluxului gastroesofagian.
4. Sarcină
Atunci când o femeie este însărcinată, pot apărea simptome de reflux gastroesofagian. Acest lucru se întâmplă deoarece fătul poate exercita o presiune suplimentară asupra valvei esofagiene, iar sucul gastric acid refulează în esofag.
5. Obezitate
Există adesea o corelație între indivizii supraponderali și BRGE. Studiile au constatat că obezitatea poate fi responsabilă de esofagita erozivă, cancerele esofagiene și gastrice.
6. Fumat
Fumatul afectează reflexele musculare și crește producția de suc gastric. Renunțarea la fumat este însă asociată cu o ameliorare semnificativă a simptomelor de reflux gastroesofagian.
Cu cât renunți mai repede, cu atât mai bine.
7. Exercițiu excesiv
Deși mișcarea moderată este indicată pentru o stare de sănătate bună, ce-i prea mult strică! Supraantrenamentul fizic solicită sistemul nervos, ceea ce exercită o presiune suplimentară asupra cavității abdominale. Și asta duce la reflux gastroesofagian.
8. Hipercalcemie
Hipercalcemia crește producția de gastrină, ducând la reflux gastroesofagian.
1. Durere toracică
Acesta este unul dintre cele mai frecvente simptome ale refluxului gastroesofagian.
2. Durerea se agravează în repaus
Când stai pe-o parte, este mai probabil ca acidul gastric să scape în esofag.
„Dacă stai drept, gravitația ajută la menținerea alimentelor în stomac”, spune dr. Coyle. „Dacă pierzi gravitatea, ești mai predispus la reflux.”
3. Arsuri de stomac după masă
„Aș prefera să nu mănânc mese bogate, grase și să mă uit [la consumul de alcool și tutun]”, spune dr. Coyle, care este un purtător de cuvânt al Colegiului American de Gastroenterologie.
4. Gust amar
Acidul gastric care emigrează în esofag poate lăsa un gust urât și amar pe limbă.
5. Probleme cu gâtul
Problemele de reflux gastroesofagian la nivelul gâtului sunt uneori confundate cu simptomele de gripă sau răceală. Totuși, o durere în gât sau răgușeală sunt indicatori ai BRGE.
6. Tuse și astm
Acidul gastric se poate strecura și în plămâni, provocând tuse, potrivit acestui studiu. Tusea poate deveni suficient de rea pentru a declanșa și simptome de astm. Dacă bănuiești că tusea sau astmul se datorează refluxului, discută cu un medic gastroenterolog.
7. Greață
Greața, pentru unii oameni, este singurul simptom al refluxului gastroesofagian. Și întrucât atâtea lucruri pot provoca greață, poate fi dificil să se identifice refluxul ca fiind cauza.
Dar există câteva indicii pe care le poți lua în calcul. Dacă nimic altceva nu pare să provoace greața, ar putea fi reflux. În plus, dacă greața apare imediat după masă, este posibil să fie cauzată de reflux gastroesofagian.
8. Extra salivă
"Dacă gura ta produce saliva suplimentară, ar putea sugera BRGE", spune dr. Coyle. Este un concept similar cu atunci când vomiți. „Corpul tău încearcă să spele un iritant din esofag”, spune el.
Ce trebuie să știi despre statul pe toaletă. Riscurile mortale la care te expui.
Cancerul colorectal lovește tot mai mulți tineri sub 50 de ani, iar simptomele timpurii pot fi fatale dacă sunt ignorate.
Alimentele care îți atacă intestinul. În doar două zile îl afectează complet.
Lista alimentelor pe care ar trebui să le eviți dacă ai reflux gastroesofagian.
Acestea sunt cele mai bune alimente care îți curăță ficatul. Previn și boala ficatului gras non-alcoolic.
Glutenul: prieten sau dușman? Ce trebuie să știi despre intoleranța la gluten și boala celiacă înainte să renunți la pâine sau paste.
Acest tip de cancer, extrem de comun, ucide într-un ritm alert. Medicii avertizează că numărul deceselor s-a dublat în ultimii 20 de ani.
De ce unii consumatori de alcool suferă leziuni hepatice grave, iar alții nu? Ce se petrece, de fapt în ficat.
Administrarea pe termen lung a medicamentelor pentru refluxul acid poate duce la cancer.
Adesea considerată o neplăcere minoră, balonarea poate semnala probleme mai serioase.
Un simplu test poate preveni unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. "E mai puțină durere, mai puțin stres, mai puțină implicare emoțională".
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Această vitamină regenerează pancreasul în profunzime. Combate și o afecțiune digestivă gravă și frecvent întâlnită.