EFECT NEGATIV nebănuit: Vitamina D poate afecta sănătatea musculară! STUDIU
Peste tot se vorbește despre efectele benefice ale vitaminei D, dar în anumite cazuri vitamina poate avea chiar efect negativ: spre exemplu când vine vorba de sănătatea musculară, după cum arată o analiză...
Administrarea de suplimente cu vitamina D nu are efecte benefice asupra funcției, forței sau masei musculare, conform unei analize a tuturor datelor disponibile din studiile clinice controlate randomizate relevante.
Analiza, care a fost publicată în Journal of Bone and Mineral Research (lin direct analiză), a inclus 54 de studii care au implicat 8.747 de persoane.
În general, nu au existat beneficii ale vitaminei D față de placebo pentru îmbunătățirea sănătății musculare.
Ba chiar dimpotrivă, vitamina D pare să aibă efecte dăunătoare în ceea ce privește timpul crescut petrecut efectuând ceea ce se numește testul „Timed Up and Go”, o scădere a forței maxime la flexia genunchiului și o tendință spre un scor redus la exerciții din testul Short Physical Performance Battery.
„Ar trebui să se acorde atenție recomandării de administrare de suplimente cu vitamina D pentru a îmbunătăți forța și funcția musculară la persoanele cu status normal sau doar ușor afectat de deficiența de vitamina D”, a spus autorul principal al analizei, dr. Lise Sofie Bislev, de la Spitalul Universitar Aarhus, din Danemarca.
„Cu toate acestea, trebuie să studiem în continuare dacă poate aduce beneficii mușchilor la cei cu deficit sever de vitamina D”, a notat aceasta.
-
Nerăbdarea poate fi genetică și legată de peste 200 de afecțiuni27.11.2025, 11:14
-
Primul vaccin împotriva cancerului pulmonar intră în teste27.11.2025, 10:05
-
-
Creierul este "preconfigurat" pentru a gândi și a înțelege lumea26.11.2025, 21:25
-
Tatuajele pot slăbi sistemul imunitar, arată un studiu elvețian26.11.2025, 21:17
Hernia hiatală, cauze, simptome și tratament. Obiceiul greșit care o declanșează
Hernia hiatală are printre factorii de risc fumatul și traumatismele toraco-abdominale, dar și obezitatea.
Mitul celor 10.000 de pași pentru sănătate, doborât de un STUDIU. Adulții de vârstă mijlocie au nevoie de mai puțini!
Afecțiunea rară care ține oamenii la distanță. Drama unei adolescente
O adolescentă din State suferă de o afecțiune rară care o face să miroasă în permanență a pește.
Boala de reflux gastroesofagian: cauze, simptome, tratament. FUMATUL, pe lista vinovaților
Lupus, boala autoimună care afectează articulațiile, inima și creierul. Medic: corpul nu mai recunoaște ce e al nostru și ce e străin
Lupusul este o boală autoimună care afectează articulațiile și alte organe din corp.
Gândurile negre, devastatoare la bărbații de vârstă mijlocie: Fac mai repede anumite boli cronice. STUDIU
Dr Vasi Rădulescu: 12 chestii interesante despre spermatozoizi pe care nu le știți
Papa Francisc, operat la colon. Afecțiunea care îi provoca dureri abdominale Suveranului Pontif
Papa Francisc a fost operat la colon și se simte bine, se arată într-un comunicat al Sfântului Scaun.
Casca bizară care poate face RMN-urile la creier de două ori mai bune și mai rapide. STUDIU
Durerile cronice, gestionate prin terapie. Medic: O problemă enormă de sănătate publică. Schimbă pur și simplu structura cerebrală
Durerea cronică afectează, la nivel european, 20% din populație. Ce reprezintă terapia durerii și când se aplică aceasta.
8 alimente care scad NATURAL colesterolul „rău” LDL
Motivul pentru care te balonezi după ce mănânci. Cum să previi balonarea prin ajustări alimentare și stil de viață
Soarele, prieten sau dușman pentru cei care au lupus. Date de ULTIMĂ ORĂ
Cercetători americani au descoperit date noi privind modul în care expunerea pielii la UV poate provoca simptome în boli autoimune precum lupus.
Bolile ignorate: zeci de milioane de oameni sub 50 de ani au probleme la muncă din cauza lor. STUDIU
10 Boli grave care se pot ascunde în spatele unei banale dureri de burtă
Dislipidemia, cauze, factori de risc și tratament. Nica: Netratată duce la boli grave
Dislipidemia netratată poate duce la boli grave. Care sunt nivelurile optime ale colesterolului și trigliceridelor.
INSOMNIA: 4 lucruri BANALE și deseori ignorate care te împiedică să adormi
Cele două lucruri simple care ameliorează durerea cronică. STUDIU
Ce se întâmplă în corpul tău după o lună fără alcool. Adevărul despre Dry January
BREAKING NEWS APEL FĂRĂ PRECEDENT: 200 de jurnale de sănătate fac apel la liderii mondiali să ia măsuri contra schimbărilor climatice care produc „daunele catastrofale asupra sănătății”
Papa Francisc, primul mesaj după externare: Să învăţăm cum să luăm o pauză, să oprim telefonul mobil
Papa Francisc a transmis un mesaj, la prima sa apariție publică după intervenția chirurgicală la colon.
14 boli grave care se pot ascunde în spatele unei mâncărimi care nu mai trece: simptom ciudat
Ai o mâncărime care parcă nu mai trece orice ai face? Ea poate fi simptom al unor boli grave. Iată care:
