Vitaminele nu trebuie să lipsească din doza zilnică de sănătate.
Simptomele deficienței de B12 pot fi ciudate. Semnul „inexplicabil” de pe picior care poate fi un „steag roșu” este unul dintre acestea.
Câteva dintre aceste simptome ale deficienței de vitamina D sunt cunoscute, altele însă nu.
Lipsa vitaminei B12 din organism se poate manifesta în mai multe feluri. Iată o listă de simptome ușor de recunoscut.
CYANOCOBALAMINUM - prospect. Acţiune: Vitamină hidrosolubilă cu acţiune antianemică, cu rol esenţial în sinteza acizilor nucleici.
Există două forme de vitamina D, conform Institutelor americane de Sănătate Publică (NIH): D2 și D3. Iată care este diferența dintre ele:
Nivelurile scăzute de vitamina D ar putea afecta starea ta de spirit, inclusiv pot provoca depresia arată specialiștii.
Merele sunt un aliment extrem de sănătos, iar recomandarea este de a fi consumat cu tot cu coajă. Atenție, însă, la sâmburii de măr.
SULBUTIAMINUM - prospect. Acțiune: vitamină cu rol în îmbunătăţirea performanţelor motorii şi rezistenţa cortexului cerebral.
Deficiența de vitamina D are anumiți factori de risc, dintre care pe unii îi putem modifica ușor.
Nu ratați cele mai importante știri din sănătate, prezentate de DC Medical. Iată care sunt titlurile amiezii:
Specialiști recomandă ca o anumită vitamină să nu lipsească din dieta zilnică.
Luate periodic, multivitaminele și mineralele cu zinc scurtează durata afecțiunilor la vârstnici, susține un studiu.
Lipsa vitaminei B6 din organism se vede prin amorțeli în mâini și picioare, lipsa de energie, buze uscate.
Dr Laura Zarafin, medic primar ATI la Spitalul Colentina, explică cu ce medicamente sunt tratați pacienții cu COVID-19.
Vitamina D ar fi responsabilă de mărimea și forța mușchilor, arată un studiu făcut pe șoareci la un institut din Australia.
Un studiu recent susține că suplimentele de vitamina D nu ar preveni apariția diabetului zaharat de tip 2 la oamenii cu cel mai mare risc de a dezvolta boala.
Vitamina E este un nutrient care ajută corpul să lupte împotriva germenilor și menține vasele de sânge sănătoase.
