Demența afectează milioane de oameni anual, iar numărul este în creștere. Specialiștii spun că menținerea unei stări generale de sănătate scade riscul.
Riscul de demență poate fi mai mic în anumite condiții. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), pentru a-l reduce este necesară acordarea unei atenții mai mari sănătății generale.
Mai exact, noile orientări ale organizației recomandă exerciții fizice regulate, menținerea unei greutăți sănătoase, reglarea nivelului de zahăr din sânge și păstrarea colesterolului în limitele recomandate.
Experții recomandă, de asemenea, renunțarea la obiceiurile nesănătoase, inclusiv consumul de alcoo, potrivit și fumatul, potrivit Harvard Medical School. Pe scurt, strategiile cunoscute deja sunt bune pentru inimă, iar sănătatea generală este de asemenea bună pentru creier.
Prevenirea demenței este un punct focal, deoarece a devenit o problemă de sănătate în creștere, care afectează aproximativ 50 de milioane de oameni din întreaga lume. OMS estimează că aproape 10 milioane de oameni dezvoltă afecțiunea în fiecare an.
Liniile directoare de prevenire a demenței sunt incluse în planul global de acțiune al Organizației Mondiale a Sănătății pentru răspunsul sănătății publice la demență.
De asemenea, raportul subliniază importanța încurajării cercetării și a inovării pentru a găsi modalități de a diagnostica demența mai devreme și a oferi modalități mai eficiente de tratare a acesteia.
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
O simplă fotografie a ochilor poate detecta Alzheimer cu 10 ani înainte. Descoperirea care schimbă totul!
Acesta este cel mai rău lucru pentru creier. Îl macină în totalitate.
