Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Dr. Vladimir Pușcașu: Măsuri antiinflamatorii
Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Care sunt cele mai eficiente măsuri ce trebuie luate, chiar dacă nu ai dureri.
Persoanele care au anumite joburi au un risc mai mare de a dezvolta osteoartrită la genunchi. Iată care sunt locurile de muncă „periculoase”:
Angajații cu locuri de muncă ce implică, de obicei, ridicarea greutăților, urcarea frecventă de trepte, îndoirea deasă a genunchilor, ghemuirea și statul în picioare se confruntă cu un risc crescut de a dezvolta osteoartrită la genunchi. Aceasta este concluzia unei noi analize publicate în Arthritis Care & Research (link direct studiu).
Osteoartrita, denumită și osteoartroză sau boala articulară degenerativă, este o afecțiune în care cartilajul protector al suprafețelor articulare se deteriorează ireversibil.
Osteoartrita la genunchi este o afecțiune cronică extrem de răspândită și unul dintre factorii care contribuie des la pierderea locului de muncă și la dizabilitate. Pentru a vedea dacă anumite locuri de muncă supun angajații la risc mai mare, cercetătorii au analizat rezultatele studiilor relevante publicate până în prezent.
Rezultatele combinate din 71 de studii cu peste 950.000 de participanți au evidențiat un risc semnificativ mai mare de osteoartrită la genunchi în locuri de muncă solicitate fizic, inclusiv fermieri, constructori, lucrători din industria metalului, cei care realizeze podele, mineri, persoane care fac curățenie și lucrători de service-uri auto. În comparație cu muncitorii sedentari (sau cu activități fizice scăzute), agricultorii au avut un risc mai mare cu până la 64% de osteoartrită la genunchi. În mod similar, constructorii și cei care realizează podele au avut un risc crescut cu 63%.
„Această cercetare colaborativă arată angajatorilor care sunt persoanele implicate frecvent în activități specifice care pot crește sensibilitatea la la osteoartrită la genunchi, cea mai comună afecțiune articulară la nivel mondial”, a declarat autorul principal dr Xia Wang, de la Universitatea din Sydney, Australia. „Astfel, strategiile preventive adaptate trebuie implementate din timp pentru adaptarea la îmbătrânirea forței de muncă în multe țări unde se muncește până la o vârstă mai mare.”
Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Care sunt cele mai eficiente măsuri ce trebuie luate, chiar dacă nu ai dureri.
Ce se întâmplă când îți trosnești degetele. De ce se aude acel sunet și cât de nociv este pentru articulații.
Cum se observă semnul Popeye, dat după celebrul personaj Popeye marinarul. Medicul ortoped ne-a vorbit despre această problemă medicală.
Un birou modern, ajustabil pentru poziția de lucru, poate transforma orele de muncă sedentară într-un stil de viață mai activ și sănătos.
Cât de mult afectează pozițiile de somn starea ta de sănătate. Care este modul corect de a dormi, fără a te trezi cu dureri.
Află mai multe despre cauzele și simptomele apei la genunchi și ce manevre medicale pot ușura durerea.
Află mai multe despre cum durerea de șold îți afectează calitatea somnului și ce poți să faci în privința ei.
Medicul ortoped ne-a vorbit despre omartroză, afecțiunea ce poate da dureri severe și crize articulare.
Medicul chirurg ortoped ne-a vorbit despre afecțiunea care apare la persoanele de peste 40 de ani. Greșeala pe care o fac mulți oameni.
Durerea de umeri: cunoașterea cauzei poate determina tratamentul și perioada de recuperare.
Află mai multe despre această afecțiune a articulațiilor inflamate și ce implicare are acidul uric.
Cât de grav este, de fapt, să ai picioarele umflate. 4 boli pe care le descoperi uitându-te la picioare.
Ce sunt monturile (Hallux Valgus), de ce apar și cum se intervine pentru a le elimina.
Când este indicată mobilizarea piciorului în cazul rupturii de menisc. Cât de importantă este această tehnică de tratament.
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.