5 motive pentru care te doare spatele dimineața. Cum poți trata disconfortul acasă și cum identifici cauzele
Află care sunt cauzele durerii de spate dimineața și ce exerciții și întinderi pot ajuta coloana.
Ruperea ligamentului încrucișat de la genunchi poate fi reparată printr-o operație care lasă cicatrici mici și pentru care recuperarea este destul de rapidă. Explică doctor Tarek Nazer, ortoped...
Ruperea totală sau parțială a unui ligament încrușiat trebuie reparată, pentru că altfel genunchiul devine instabil, spune dr Tarek Nazer, medic ortoped supraspecializat în chirurgie artroscopică.
DC Medical: Care e rolul ligamentului încrucișat și ce probleme pot să apară la el?
Dr Tarek Nazer: Operația de reconstrucție a ligamentului încrucișat anterior este indicată atunci când suferim de o ruptură completă a acestuia, iar genunchiul suferă o instabilitate la anumite mișcări. Leziunea parțială a ligamentului încrucișat anterior se poate trata și fără operație. Operația durează aproximativ 60-90 minute, unde se efectuează reconstrucția ligamentului încrucișat anterior folosind o grefă de ligament tot de la pacient, și intergrarea ei în tunelul efectuat pentru recontrucția ligamentului încrucișat anterior și restabilirea genunchiului. Cicatriciile sunt mici, de aproximativ 3-4 cm, atunci când vorbim de o metodă artroscopică minim invazivă.
DC Medical: Care sunt leziunile acestui tip de ligament, ce le provoacă, cât de grave sunt și cum se repară?
Dr Tarek Nazer: Cum am specificat, există două tipuri de leziuni și anume leziunea parțială sau leziunea totală a ligmanetului încrucișat anterior. De cele mai multe ori, acestea sunt post traumatice sau apar în urmă unei mișcări greșite a articulației genunchiului, unde forță aplicată depășește rezistență ligamentului, ceea ce duce la ruperea lui. Tratamentul chirurgical reasigură stabilitatea genunchiului, iar pacienții operați pot efectua și sporturi de performanță după o perioada de recuperare.
DC Medical: Operația în sine în ce constă? Și cât durează recuperarea?
Dr Tarek Nazer: Operația implică recoltarea unei grefe de ligament și efectuarea de tunele unde va fi integrată nouă grefă. Există mai multe variante de ligamente pe care putem să le folosim, însă cel mai des este folosită grefa Hamstring, apoi se practică efectuarea tunelelor unde trebuie să menționăm că este foarte important ca medicul care face operația și efectueză tunelele să tensioneze grefa în mod corect pentru a reasigura stabilitatea genunchiului, deoarece o poziție incorectă a tunelului sau introducerea unei grefe fără tensionarea ei duce la instabilitatea genunchiului post operator. Cicatriciile sunt foarte mici dacă folosim metodă artroscopică pentru reconstrucția ligamentului, iar perioada de recuperare durează 2-3 luni, timp în care pacientul urmează un program special de kinetoterapie pentru întărire musculară și creșterea mobilității.
Află care sunt cauzele durerii de spate dimineața și ce exerciții și întinderi pot ajuta coloana.
Persoanele cu un stil de viață sedentar se confruntă cu riscuri crescute de boli, dar acestea pot fi reduse prin pauze regulate și activitate fizică zilnică.
Boala care te împiedică să urci scările ar putea fi prevenită! Ce au descoperit cercetătorii despre osteoartrita genunchiului.
Aceasta este vârsta la care apar durerile articulare. Devin greu de suportat și tot mai pronunțate.
Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Care sunt cele mai eficiente măsuri ce trebuie luate, chiar dacă nu ai dureri.
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
Ce este meniscul și ce rol joacă. În cât timp trebuie intervenit dacă se rupe meniscul și ce se poate întâmpla dacă nu o tratezi la timp.
Este acest obicei dăunător pentru articulțiile tale? Cum să scapi de acest tipar și când este cazul să mergi la medic.
Durerea și disconfortul în jurul articulațiilor pot afecta activitățile zilnice, dar soluțiile sunt mai simple decât ai putea crede.
Deteriorarea cartilajului genunchiului, prezentă la peste jumătate dintre persoanele trecute de 30 de ani, fără simptome.
Află mai multe despre cum durerea de șold îți afectează calitatea somnului și ce poți să faci în privința ei.
Ce implică planul de prevenție a spondilozei. Care sunt factorii de risc ai acestei afecțiuni.