Unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Ești nemulțumită de dimensiunea decolteului și visezi la un bust mai mare? Pare să fie o problemă pe care o „rezolvă” maternitatea, dar nu așa cum te-ai aștepta! Un nou studiu arată că, odată ce...
Visezi la un bust mai mare? Femeile sunt nemulțumite de dimensiunea bustului doar până în momentul în care devin mame! Cel puțin asta arată un nou studiu, care sugerează că femeile care au născut sunt mai confortabile cu corpul lor.
Studiul, realizat de profesorul Viren Swami de la Universitatea Ruskin, Anglia (ARU) și de cadrele universitare de la Universitatea Sapienza din Roma, a fost publicat în revista Body Image.
Dintre cele 484 de femei italiene intervievate, 69% au arătat nemulțumire legată de dimesiunea bustului, iar 44% au dorit sâni mai mari. Aceste constatări sunt similare cu un studiu anterior realizat de profesorul Swami, care se axează pe femeile din Marea Britanie.
Autoprezentarea perfecționistă, sau dorința de a crea o imagine perfectă în ochii altor oameni, contribuie la crearea unei imagini negative despre propriul corp. Studiul a constatat că nemulțumirea legată de mărimea sânilor a fost asociată cu niveluri mai ridicate de factori care se află în spatele autoprezentării perfecționiste (cel puțin doi din trei factori).
Cu toate acestea, această asociere nu a fost găsită în rândul celor 54% dintre femeile intervievate care erau mame. Acesta a fost în special cazul femeilor care au avut mai mult de un copil.
Viren Swami, profesor de psihologie socială la Universitatea Anglia Ruskin, a declarat: "Constatările noastre sugerează că maternitatea poate ajuta la decuplarea legăturii dintre autoprezentarea perfecționistă și nemulțumirea legată de mărimea sânilor.
Există o serie de motive potențiale pentru care asocierea dintre autoprezentarea perfecționistă și nemulțumirea dimensiunii mamare a fost semnificativă numai în rândul celor care nu sunt mame. Există și posibilitatea ca, devenind în mod natural mamă, să rezulte în mod natural schimbări ale aspectului sânilor, ale dimensiuni lor.
Dar poate cel mai relevant este faptul ca a deveni mamă - și în special experiența alăptării - poate concentra atenția femeilor asupra functionalității sânilor și nu asupra esteticii sânilor și a corpului.”
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
De ce auzi o voce în cap când citești sau vrei să dormi. De ce apare și cum scapi de ea. Când devine o problemă reală.
Află mai multe despre diferențele și asemănările dintre gândurile intruzive și cele impulsive.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Pierderea memoriei este adesea percepută drept o consecință a îmbătrânirii sau a afecțiunilor neurologice, dar depresia este o cauză din ce în ce mai probabilă.
Află mai multe despre o tulburare gravă de alimentație care cuprinde provocări emoționale și fizice complexe.
Află cum să recunoști semnele și simptomele dislexiei și cum poate fi diagnosticată această tulburare de învățare.
Depresia afectează milioane de oameni la nivel global, iar schimbările simple în stilul de viață pot sprijini gestionarea acestei afecțiuni.
Legătura dintre animalele de companie și sănătatea mintală oferă perspective interesante asupra riscurilor psihice.
Un studiu recent aduce în discuție eficacitatea terapiei cu realitate virtuală în tratarea tulburării depresive majore.
Utilizarea excesivă a tehnologiei poate duce la dezvoltarea unei dependențe, similară cu alte tipuri de dependențe comportamentale.