Simptomul banal al menopauzei, ignorat. Apare cu câțiva ani înainte și este considerat jenant

Simptomul banal al menopauzei apare cu câțiva ani înainte de instalarea acestei perioade absolut normale din vața unei femei. Chiar și așa, milioane de femei îl ignoră din cauza...
Simptomul banal al menopauzei este reprezentat de scurgerile de urină. Peste jumătate din femei nu conștientizează că scurgerile de urină pot fi un simptom al menopauzei, potrivit unui studiu. Un sondaj efectuat asupra a 2.000 de femei aflate în perioada perimenopauzei sau menopauzei a arătat că 46% nu ar dori să discute problemele lor legate de scurgerile de urină cu nimeni - deoarece 19% consideră că este jenant.
Dar dintre cele deschise la discuții, 36% ar fi bucuroase să o facă cu medicul lor. S-a mai constatat că aproape șase din zece (57%) nu știu cum să facă exerciții pentru mușchii pelvieni, iar 87% cred că acest aspect ar trebui discutat mai des.
Exercițiile pentru mușchii pelvini, importanți pentru a preveni scurgerile de urină
Pionierul menopauzei, Mariella Frostrup, s-a asociat cu Always Discreet, în cadrul campaniei sale ”Squeeze the Day”, pentru a face ca exercițiile zilnice pentru mușchii pelvieni în timpul menopauzei să devină un obicei pe care fiecare femeie îl adoptă pentru a preveni scurgerile de urină.
”Să susținem femeile prin menopauză este ceva în care cred foarte mult. Timp îndelungat, femeile care trec prin această etapă naturală a vieții au fost făcute să se simtă jenate și, prin urmare, reticente să împărtășească simptomele lor - o listă lungă, în care scurgerile de urină au un loc important.
Cred că este important să eliminăm stigmatizarea și să normalizăm efectele secundare, astfel încât femeile să simtă că nu sunt singure.
De aceea susțin campania Squeeze the Day - astfel încât să putem susține femeile prin ruperea tabuurilor și să le împuternicim să facă exercițiile pentru mușchii pelvieni parte a vieții de zi cu zi”, a spus Mariella Frostrup, potrivit Express.
Menopauza, etapă firească, dar greu de acceptat
Aproape două treimi dintre femei (61%) au declarat că nu se simt pregătite atunci când vine vorba de a experimenta semnele și simptomele menopauzei.
Principalele motive pentru aceasta includ o lipsă generală de educație în acest domeniu (24%), în timp ce 22% au declarat că nu și-au recunoscut simptomele ca fiind legate de menopauză, iar 19% pur și simplu nu s-au simțit pregătite să treacă prin această etapă din punct de vedere fizic și mental.
Cu toate acestea, trei sferturi (76%) au declarat că ar fi dispuse să facă exerciții pentru mușchii pelvieni mai des dacă ar primi sfaturi și îndrumări mai bune în acest domeniu.
Patru din zece au spus că vezica lor urinară scapă ușor atunci când râd, tușesc sau strănută, în timp ce alți 29% au spus că urinează involuntar atunci când aleargă, sărit sau fac exerciții.
Cu toate acestea, 17% fac deja mai puține activități pe care le iubesc din cauza scurgerilor de urină menopauzale. Și șapte din zece (71%) dintre cele care au participat la studiu spun că ar fi dorit să facă mai mult pentru a-și întări mușchii pelvieni când erau mai tinere.
”Suntem extrem de mândri să susținem cele una din două femei care pot experimenta scurgeri de urină ca simptom al menopauzei, nu numai prin conștientizarea importanței de a strânge ziua, în fiecare zi, ci și prin arătarea cât de ușor este să integrați exercițiile pentru mușchii pelvieni în rutina zilnică, atunci când știți cum să o faceți”, a adăugat Emma Gerrard, de la Always Discreet UK.
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
Cât timp ar trebui să urinezi, de fapt. Ce riști dacă depășești perioada
Fentanilul, substanța care ucide. Tudor Ciuhodaru, avertisment dur: Pericol de moarte. Un pericol exploziv, ignorat de autorități
Afecțiunea agravată de sezonul rece. Pune viața în pericol dacă se extinde la rinichi
Afecțiunea agravată de sezonul rece vine la pachet cu dureri usturătoare. Poate afecta și rinichii.
Fimoza: cauze, simptome, tratament. Greșeala pe care o fac bărbații. Bogdan Pârlițeanu: Apare și la diabetici
Fimoza este o afecțiune care poate părea înspăimântătoare. Care sunt simptomele și cum se tratează.
Infecțiile fungice, rezistente la fluconazol
Această infecție aparent banală a devenit rezistentă la tratamentul comun.
Urinarea sub duș, un obicei aparent inofensiv care poate afecta sănătatea vezicii urinare
Urinarea sub duș, un obicei aparent inofensiv care poate afecta sănătatea vezicii urinare.
Testul care îți arată dacă ai cancer de prostată. Marcian Manu: Trage un semnal de alarmă cu mult timp înainte. Eficient chiar și când pacientul nu are simptomatologie
Cancerul care poate trece neobservat. Semnul dat de tensiunea arterială
Un anumit tip de cancer poate trece neobservat. Simptomele acestuia pot fi puse pe seama hipertensiunii arteriale.
Litiaza urinară pe care o fac veganii. Dr. Mihai Dobra: Dacă tot ai un ghinion, îl vei avea de două ori mai puternic având o litiază extrem de dură
Litiaza pe care o poți dezvolta dacă mănânci prea multe produse vegetale. Este boala pe care o dezvoltă veganii.
Infecție urinară: când să iei antibiotic. Pârlițeanu: Mai bine începeți cu o metodă băbească, un duș cald, ceva cald pe abdomen și apoi faceți urocultura
De ce nu putem avea scaun fără a urina. Conexiunea dintre mișcările intestinale și urinare
De ce nu putem avea scaun fără a urina. Care este, de fapt, conexiunea dintre mișcările intestinale și urinare.
Cum știi că ai mâncat DDT. Ciuhodaru arată primele semne: De cancer și de intoxicația din apă și mâncare nu te poți feri
Culoare urină: ce înseamnă culoarea urinei tale și ce boli arată. Dr. Rucsandra Manu: Asta e culoarea normală
Torsiunea testiculară: simptome și testul care pune diagnosticul. Dr. Bogdan Pârlițeanu: Trebuie intervenit în maxim 4 - 6 ore!
Cancer de vezică urinară: condiția pentru ca pacientul să nu ajungă la cuțit. Bogdan Pârlițeanu: Atunci începe adevărata bătălie
Când se operează cancerul de vezică urinară și care sunt noutățile terapeutice.
Sindromul de joncțiune pielo-ureterală. Semnul pe care-l poți primi atunci când bei apă: Apare asta, dar mulți o ignoră. Pacienții vin cu această afecțiune de care n-au știut niciodată
Boala al cărei tratament începe cu ceaiuri. Bogdan Pârlițeanu: Lucrurile se întâmplă progresiv
Riscul de insuficiență renală, prezis cu o metodă inovativă. Care sunt pacienții la risc
O metodă inovativă poate prezice riscul de insuficiență renală și deces.
Cancerul renal, descoperit întâmplător la ecografie. Bogdan Pârlițeanu: Tumoarea e identificată de la 2,5 cm. Totul pleacă de la o ecografie. Măcar o dată pe an să faceți ecografie de abdomen total
Uremia, semn al insuficienței renale. Conf. dr. Marcian Manu: Arlechin de simptomatologie
Ce înseamnă dacă te mănâncă pielea și ce boală gravă, chiar mortală, poți să ai.
La ce dimensiuni poate ajunge un calcul renal. Conf. dr. Marcian Manu: Am rămas stupefiați. Este nepermis
La ce dimensiuni poate ajunge un calcul renal. Cum se ajunge în aceste situații.
Vezica biliară, probleme. Constipația, culoarea scaunului, durerile, semnele care îți arată că nu funcționează corect
Testul care pune diagnosticul de infecție urinară. Semnul că ai o problemă. Pârlițeanu: Opresc tot timpul pe drum să meargă la toaletă
Care e cea mai frecventă afecțiune urologica la femei. Afecțiunea care le trimite la medic.