Gândiți-vă că simțiți fluturi în stomac. Nu este doar o vorbă. Limbajul nostru reflectă faptul că multe emoții, inclusiv anxietatea, sunt resimțite în sistemul digestiv. Legătura dintre anxietate și problemele digestive nu rezultă doar în reacții este explicabilă prin faptul că intestinele sunt, după creier, cea mai mare zona cu nervi din organism.
Pot apărea afecțiuni precum greața, diaree sau constipație; dureri de stomac, crampe sau balonare; senzații persistente de foame sau lipsă de apetit care nu au legătură cu nevoile fizice; și chiar afecțiuni medicale precum sindromul colonului iritabil (IBS).
Vestea bună este că înțelegerea modului în care funcționează această conexiune vă poate ajuta să rezolvați atât anxietatea, cât și tulburările digestive.
Citește continuarea pe Spectacola și află care este legătura dinte anxietate și problemele de stomac.
