Atunci când sănătatea tenului este afectată, de obicei primim semnale. Iată cele mai bune vitamine pentru refacerea tenului.
Dacă pielea noastră este nesănătoasă, ne oferă de obicei anumite „semne de avertizare” pentru a ne anunța că se simte puțin jos în halde. De fapt, pielea noastră ne poate spune adesea dacă se întâmplă ceva înăuntru pe care trebuie să îl abordăm.
Iată principalele semne ale sănătății slabe a pielii:
- Textură neuniformă
- Pete
- Cercurile întunecate
- Lipsa de luciu / ten tern
- Pete întunecate / hiperpigmentare
- Pete uscate, exfoliere
- Buze crăpate / uscate
- Îmbătrânire prematură
Câteva dintre aceste cauze, din păcate, nu pot fi evitate, dar când vine vorba de deficiențe de vitamine și minerale, puteți prelua controlul.
Unii dintre acești micronutrienți trebuie consumați în timpul dietei, iar alții pot fi aplicați direct pe piele
Iată cele mai bune vitamine pentru pielea uscată:
Vitamina D
Vitamina C
Iod
Petele și cosurile au multe cauze diferite, dintre care unele pot fi greu de găsit. Din fericire, există anumite vitamine și minerale care vă pot ajuta să vă curățați pielea, cum ar fi:
Vitamina E
Vitamina B3 (niacină)
Liniile fine, deshidratarea, înroșirea și hiperpigmentarea sunt semne comune și inevitabile ale îmbătrânirii, dar nu trebuie să fie atât de dramatice (sau premature).
Continuați să completați următoarele vitamine pentru a ajuta la menținerea și susținerea sănătății normale a pielii, chiar și pe măsură ce îmbătrâniți:
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina B3
Piele strălucitoare înseamnă piele sănătoasă. De aceea, presupuneți automat că cineva este sănătos dacă are pielea aceea rouă și strălucitoare pe care o dorim cu toții.
Iată câteva dintre vitaminele care ne ajută să ne menținem pielea în stare bună de sănătate:
Vitamina C
Vitamina A
Vitamina E
Vitamina B3
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Această cremă îți șterge ridurile de pe ten. Oferă hidratare pielii, stimulează producția de colagen și îmbunățește textura pielii.
