Care sunt motivele pentru care îți simți sânii umflați, dincolo de schimbările menstruale.
Umflarea și sensibilitatea sânilor înainte de menstruație sunt simptome comune care apar în a doua jumătate a ciclului menstrual. Simptomele de sensibilitate premenstruală a sânilor pot varia de la ușoare la severe.
Dacă ești o femeie, medicul sau ginecologul tău poate să-ți fi recomandat să-ți examinezi sânii în fiecare lună pentru a verifica dacă există umflături.
De exemplu, o umflătură pe sân ar putea fi un semn de cancer de sân. Găsirea acelei umflături ar putea permite efectuarea unei mamografii mai devreme decât ai face-o dacă nu ai face autoexaminări ale sânilor.
Dar, aceasta este o sabie cu două tăișuri. Multe grupuri de experți nu mai recomandă examinarea rutină a sânilor de către femei deoarece consecințele supratratării unor umflături benigne sau normale pot depăși beneficiile detectării precoce.
Umflăturile duc la mamografii suplimentare, care duc adesea la biopsii, iar biopsiile se dovedesc a fi benigne sau normale în mai mult de 90% din cazuri. Dar, nu întotdeauna. Unele grupuri de experți recomandă pur și simplu conștientizarea sânilor.
Dacă intenționezi să faci autoexaminare a sânilor, cel mai bun moment pentru a face autoexaminarea este la aproximativ 3-5 zile după ce se termină menstruația. Sânii tăi sunt natural mai puțin noduroși imediat după perioada menstruală, astfel încât există mai puține șanse să confunzi o umflătură normală cu o creștere anormală, potrivit Mount Sinai.
Autoexaminarea sânilor - FOTO: Freepik@azatjan
Dacă ai trecut deja de menopauză și perioadele tale s-au oprit, doar fă-ți examenul în aceeași zi în fiecare lună. Notează pe calendar pentru a nu uita. Pentru a face examenul, întinde-te pe spate, deoarece este mai ușor să simți orice umflături sau modificări când ești culcată.
Mai întâi, pune-ți mâna dreaptă în spatele capului. Apoi, folosind degetele mijlocii ale mâinii stângi, apasă ușor dar ferm în jos, făcând un cerc în jurul întregului sân. Asigură-te că acoperi întregul sân drept.
Strânge ușor mamelonul. Vezi dacă iese vreun lichid. Acum, așază-te în poziție verticală și simte în jurul axilei.
Când ai terminat cu sânul drept, repetă întregul control pe partea stângă.
Apoi, stai în fața unui oglindă.
Cu brațele în jos, privește ambii sâni.
Verifică forma fiecărui sân.
Uită-te la orice schimbare a pielii, cum ar fi cutele sau adânciturile.
Vezi, de asemenea, dacă sfârcurile tale se îndreaptă acum în interior.
Acum, repetă același control din nou cu brațele deasupra capului.
După ce ai făcut câteva autoexaminări ale sânilor, vei deveni familiară cu aspectul și forma sânilor tăi. La fiecare examinare, cauți orice diferență, cum ar fi umflături noi, modificări ale texturii pielii sau secreții de la sfârc. Dacă observi că ceva s-a schimbat, nu intra în panică, ar putea însemna multe lucruri diferite. Dar, sună-ți medicul cât mai curând posibil pentru a afla ce a cauzat schimbarea și, dacă este necesar, pentru a o trata.
Schimbările hormonale din ciclul menstrual pot duce la umflarea sânilor. Se produce mai mult estrogen la începutul ciclului și atinge vârful chiar înainte de mijlocul ciclului. Acest lucru determină creșterea dimensiunii ductelor mamare. Nivelul de progesteron atinge vârful în jurul zilei a 21-a (într-un ciclu de 28 de zile). Acest lucru determină creșterea lobulelor sânilor (glandelor de lapte).
Umflarea sânilor premenstruală este adesea asociată cu:
- Sindromul premenstrual
- Boala fibrocistică a sânilor (modificări benigne ale sânilor)
Umflarea și sensibilitatea sânilor înainte de menstruație probabil apar într-o anumită măsură la aproape toate femeile. Simptomele pot fi mai puțin intense la femeile care iau contraceptive orale.
- Ai umflături noi, neobișnuite sau schimbătoare în țesutul sânilor
- Ai umflături într-un singur sân (unilaterale)
- Ai peste 40 de ani sau mai mult și nu ai efectuat niciodată o mamografie de screening
- Ai secreții din mameloane, în special dacă este o secreție sângerie sau maro
- Ai simptome care îți afectează capacitatea de a dormi, iar schimbările în dietă și exercițiu nu au ajutat.
Cele 5 greșeli alimentare care îți agravează menstruația. Alimente și băuturi de evitat în perioada menstruală.
Această afecțiune este extrem de frecventă în rândul femeilor trecute de 45 de ani.
Endometrioza este o afecțiune extrem de dureroasă și adesea debilitantă care afectează milioane de femei din întreaga lume. Se comportă ca un cancer.
Acest tip de cancer, de care a suferit și actorul Michael Douglas, nu are simptome evidente. Pot fi ușor trecute cu vederea.
Știai că una din trei femei din România evită să meargă la ginecolog, chiar dacă ar avea nevoie?
Această boală macină femeile. Are consecințe majore, dar grav este că 70% dintre femei nu sunt diagnosticate.
Te-ai întrebat vreodată ce tip de lenjerie intimă este mai sănătoasă? Ei bine, medicii ginecologi vin cu un răspuns clar.
Aproape 40% din cazurile de cancer ar putea fi cauzate de grăsimea corporală, o proporție mult mai mare decât s-a crezut anterior.
Aceasta este cea mai frecventă greșeală pe care o fac femeile când ajung la menopauză. Consecințele pot fi fatale.
