EXCLUSIV Ce înseamnă burnout, de fapt, și de ce apare: cele 3 tipuri de epuizare. Dr. Adela Ciobanu: Mulți pacienți nu sunt stresați

Burnout-ul a devenit, în ultimii ani, una dintre cele mai discutate probleme ale societății moderne, mai ales în rândul persoanelor active profesional. Presiunea constantă de a performa, ritmul alert de lucru și lipsa echilibrului dintre viața personală și cea profesională duc, treptat, la o epuizare profundă.

Vezi video dând click pe imaginea de mai sus

Medicul Adela Ciobanu a explicat, în cadrul emisiunii Academia de Sănătate de la DC Medical, ce este, de fapt, burnout-ul și care sunt principalele sale forme de manifestare.

Ce este burnout

"Burnout este un sindrom. În acest moment, el nu este inclus în cadrul diagnosticelor și e văzut doar ca sindrom.

Burnout este definit printr-un sentiment de oboseală. Tot acest sindrom are centrală această simptomatologie cu oboseală, cu interes scăzut, cu un sentiment de frustrare și scăderea performanțelor la locul de muncă", a declarat dr. Adela Ciobanu în emisiunea Academia de Sănătate de la DC Medical.

Vezi video dând click pe imaginea de mai sus

Cele 3 tipuri de burnout. Ce provoacă, de fapt, burnout. 3 categorii de oameni care pot avea burnout

Potrivit specialistului, burnout-ul este strâns legat de activitatea profesională și, de cele mai multe ori, apare ca urmare a suprasolicitării la locul de muncă.

"Este legat de activitatea profesională, pentru că, de fapt, burnout-ul clasic este secundar și apare secundar unei suprasolicitări de la locul de muncă.

În general, acest sindrom de burnout, de oboseală, apare pe o încărcare cu foarte multe sarcini ale persoanei respective. Sarcini pe care persoana de multe ori le solicită, pentru că este cu un anumit tip de personalitate, își dorește să fie perfecționist, să fie un om de top sau poate să fie un burnout prin supraîncărcare cu sarcini pe care nu le dorește neapărat, dar nu le poate refuza", a spus medicul Adela Ciobanu.

Vezi video dând click pe imaginea de mai sus

O formă mai puțin cunoscută de burnout

Pe lângă forma clasică de burnout prin suprasolicitare, medicul atrage atenția asupra unei alte forme, mai puțin cunoscute, dar tot mai frecvente în contextul actual: burnout-ul prin substimulare.

"Sunt și câteva particularități, în sensul că există o categorie - un fel de burnout sau oboseală prin substimulare. Adică există persoane care, secundar monotoniei de la locul de muncă și niște sarcini care nu le fac plăcere, nu-i stimulează, pot face acest sindrom de burnout. Este opusul suprasolicitării.

De multe ori au venit în cabinet persoane care nu neapărat au factori stresori în viața lor, ci vin și ne spun că monotonia sau faptul că nu mai au sarcini foarte plăcute i-au adus într-o stare de dezinteres și de oboseală", a mai spus dr. Adela Ciobanu, la DC Medical.

Forma severă de burnout

O a treia categorie identificată de specialiști este burnout-ul prin uzură (worn-out), o formă severă, în care persoana afectată renunță la orice efort de adaptare și își pierde complet motivația.

"Mai este o categorie care este lipsită de interes, sunt persoane lipsite de energie. Acele persoane care au cedat și nu le mai pasă chiar de nimic - worn-out se numește această categoria e sindromului acesta particular în care individul abandonează în fața stresului.

Aceste sunt principalele mari categorii de burnout", a conchis medicul Adela Ciobanu.

Vezi video dând click pe imaginea de mai sus