Coșmaruri, cum îți ajuți copilul să le facă față

Visele cauzate de anxietate
Visele cauzate de anxietate

Coșmaruri, cum îți ajuți copilul să le facă față. Atunci când copilul vostru visează urât noaptea sunt câteva lucruri pe care le puteți face ca micuțul să nu mai treacă prin astfel de spaime, spun specialiștii de la Academia Americană de Pediatrie.

Primul lucru pe care-l puteți face atunci când copilul vostru visează urât noaptea este să îi stabiliți un program fix de somn, adică o oră fixă la care să meargă la culcare și una la care să se trezească, spun specialiștii de la Academia Americană de Pediatrie.

Coșmarurile sunt adesea declanșate de somnul inadecvat. Stresul poate contribui, de asemenea, la frecvența de trezire în timpul nopții, spun aceștia.

Cum îl puteți ajuta

Specialiștii sugerează câteva lucruri care îl cop ajuta pe copil să doarmă mai bine:

- Asigurați-vă copilul că sunteți acolo, lângă el, pentru a-l proteja.

- Încurajați-vă copilul să vorbească despre ce s-a întâmplat în visul urât și reamintiți-i că visele nu sunt reale.

- Lăsați o lumină aprinsă peste noapte pe hol, dacă asta vă face copilul să se simmtă mai în siguranță.

- Când copilul trezit de un coșmar s-a liniștit, încurajați-l să se întoarcă la culcare.

- Determinați dacă există ceva care vă sperie copilul, cum ar fi umbrele sau vântul.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Articole Recomandate
Crossuri externe
Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2022 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0