Cum eviți răgușeala
Răgușeala – durerea în gât are tendința să se întâmple atunci când există o problemă cu corzile vocale, spune Academia Americană de Otorinolaringologie, Chirurgie la Cap și...
Motivele obișnuite pentru răgușeală includ laringită, leziuni non-canceroase ale coardelor vocale, leziuni precanceroase sau canceroase, probleme neurologice, fumatul sau refluxul.
Ca să știi exact care din aceste afecțiuni este vinovată de răgușeala, va trebui să mergi la doctor. Le medicul de familie întâi, iar dacă el constată că e un motiv de îngrijorare, la un ORL-ist.
Ce poți face ca să-ți păstrezi vocea
Separat, însă, American Academy of Otolaryngology Head and Neck Surgery oferă aceste sfaturi bune pentru sănătatea vocii:
- Nu vorbi când în fundal este un zgomot puternc (ca să nu fiți nevoiți să țipați),
- Fiți conștienți de cât de mult și de cât de tare vorbiți,
- Utilizați un microfon dacă activitatea dvs. necesită mult de vorbit,
- Beți multă apă,
- Nu beți cantități mari de cofeină,
- Dacă fumați, renunțați acum! De asemenea, evitați fumatul pasiv.
-
-
Aspirina scade riscul de cancer de colon cu până la 50%13.12.2025, 19:06
-
Șoriciul, aperitivul de sezon pe care nu trebuie să-l ratezi13.12.2025, 18:02
-
Deficiența de B12: Cum alegi forma potrivită pentru creier și metabolism13.12.2025, 16:56
-
Ce trebuie să știi dacă ai avut COVID13.12.2025, 15:27
Ceara de urechi ar putea dezvălui semne timpurii ale bolii Parkinson
Respirația urât mirositoare, semn al unui cancer fatal. Oboseala și tusea, alte simptome
Ce este laringita și ce o cauzează. Cei mai importanți pași pe care trebui să îi faci
Astm: cauze și simptome de debut. De ce poate apărea și la vârste mai mari, nu doar în copilărie
Cum să scapi de durerea persistentă în gât. Identificarea cauzelor și a tratamentului adecvat
EXCLUSIV Organele pe care le obosește statul la oraș. Dr. Dorin Sarafoleanu: Un om care lucrează 3h are nevoie de cel puțin 4-5h să se refacă în mijlocul naturii
"Pentru unele lucruri nu trebuie bani europeni. Dacă interzici claxonatul, e pe gratis asta doar trebuie să semnezi un ordin".
De ce să nu îți mai bagi vată în urechi. Efectul pe care îl are
EXCLUSIV Sali Zeitouni, povestea implantului cohlear: Nu aș fi avut șansa să aud vocea părinților mei. Apreciez muzica, sunetul celor din jur
Laringita: cauze, simptome și soluții pentru recuperare rapidă. Cum recunoști primele semne
Afecțiunea la care sunt predispuși vârstnicii. Impactul, semnificativ: risc de depresie, demență și căderi
EXCLUSIV Provocări și soluții în screeningul auditiv al nou-născuților în România. Dr. Alexandra Neagu: Nu este implementat uniform în toate unitățile medicale
Premieră medicală la Clinica ORL a Spitalului Clinic de Urgență pentru Copii „Marie Skłodowska Curie” primul implant cohlear inteligent
Ce se întâmplă dacă sinuzita este lăsată netratată. Care sunt simptomele și când să mergi la doctor
Află mai multe despre cum să identifici corect o infecție a sinusurilor și ce metode de tratament există.
EXCLUSIV Antibioticele, nerecomandate în răceli. Prof. univ. dr. Codruț Sarafoleanu: Obicei păgubos. Nu are nicio valoare
Această combinație de medicamente te scapă de simptomele enervante ale răcelii.
Alimentul care te face să sughiți. De ce apare, de fapt, sughițul după ce mănânci
Tratamentul pentru durerile de gât, individualizat. Ce ar trebui schimbat
Tratamentul pentru durerile de gât ar trebui individualizat. O nouă orientare medicală propune o abordare mai precisă și mai personalizată.
Simți că ai mereu nasul înfundat? Poate fi mai mult decât o simplă alergie!
Ce se întâmplă cu adevărat când strănuți cu ochii deschiși
Disfuncția ATM: ce ascunde durerea din jurul maxilarului. Legătura dintre stres și disfuncțiile articulației maxilarului
Epistaxisul, sângerarea nazală: de ce apare. 5 semne care reprezintă o urgență medicală
Cum să ameliorezi congestia nazală. Remedii simple care îmbunătățesc respirația și când să mergi la doctor
Pericole care duc la deteriorarea auzului. Chiar și zgomotul produs de mixer poate cauza daune auditive pe termen lung
Care sunt câteva dintre pericolele care pot duce la deteriorarea auzului. Contrar aparențelor, cauzele ar putea fi mult mai comune.
Sforăitul, asociat cu hipertensiunea. Poate duce la probleme cardiace sau AVC
Acest obicei banal afectează inima și poate provoca AVC. Poate duce la complicații grave sau chiar deces.
