Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Un dermatolog rupe tăcerea: Faceți asta și o să vedeți rezultatul
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Praful este un intrus constant în casele noastre, format dintr-o multitudine de particule, inclusiv celule moarte ale pielii, fibre textile, polen și chiar poluanți microscopici.
Deși este imposibil să eliminăm complet praful, adoptarea unor strategii eficiente poate reduce semnificativ acumularea acestuia, oferind un mediu mai curat și mai sănătos.
1. Îmbunătățește-ți uneltele și tehnicile de curățenie
Folosește cârpe din microfibră: Spre deosebire de pămătufurile tradiționale, care doar împrăștie praful în aer, cârpele din microfibră sunt concepute pentru a reține eficient particulele de praf. Structura lor unică captează și reține praful, împiedicându-l să se reașeze pe suprafețe, potrivit Apartment Therapy.
Aspiră cu un filtru HEPA. Aspiratoarele dotate cu filtre HEPA (High-Efficiency Particulate Air) pot capta particule minuscule pe care aspiratoarele obișnuite le ratează. Aspirarea regulată cu un astfel de dispozitiv asigură eliminarea eficientă a prafului și alergenilor din covoare și tapițerii.
2. Aplică măsuri preventive
Redu dezordinea din casă: Obiecte precum bibelourile, cărțile și decorațiunile acumulează praf în timp. Reducerea acestora scade suprafețele pe care se poate așeza praful, facilitând curățenia.
Adoptă o politică "fără pantofi în casă": Pantofii pot aduce în interior murdărie, polen și alți poluanți din exterior. Renunțarea la pantofi în casă reduce semnificativ particulele de praf și murdărie, potrivit Martha Stewart.
3. Îmbunătățește calitatea aerului din casă
Folosește purificatoare de aer: Purificatoarele de aer cu filtru HEPA pot capta particulele de praf suspendate în aer, prevenind depunerea acestora pe mobilier și podele. Plasarea unui purificator de aer în zonele cele mai circulate poate îmbunătăți considerabil calitatea aerului din locuință.
Menține un nivel optim de umiditate: Acarienii de praf prosperă în medii umede. Utilizarea unui dezumidificator pentru a menține umiditatea între 40-50% poate face locuința mai puțin favorabilă acestor alergeni.
4. Adoptă rutine de întreținere regulate
Spală lenjeria de pat săptămânal: Cearșafurile și fețele de pernă pot găzdui acarieni și celule moarte ale pielii. Spălarea acestora în apă fierbinte în fiecare săptămână ajută la eliminarea alergenilor.
Curăță zonele ascunse: Praful se acumulează în locuri adesea neglijate, cum ar fi sub mobilier, deasupra rafturilor și în spatele electrocasnicelor. Curățarea regulată a acestor zone previne acumularea excesivă de praf, potrivit Nimbus Homes.
5. Modificări structurale ale locuinței
Optează pentru podele dure: Covoarele rețin praf și sunt greu de curățat complet. Înlocuirea acestora cu podele din lemn sau gresie face curățarea mai eficientă și reduce acumularea de praf.
Instalează preșuri la intrare: Așezarea preșurilor la ușile de intrare ajută la reținerea murdăriei și a prafului de pe pantofi, împiedicându-le să se răspândească în întreaga casă. Curățarea regulată a acestor preșuri le sporește eficiența, potrivit Bob Vila.
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Ce trebuie să știi dacă te dai cu parfum. Lucrul grav care se poate întâmpla.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.