De ce se exfoliază pielea după ce ne bronzăm. Efectul pe termen lung

ASTA se întâmplă cu pielea când te bronzezi. De ce se duce pielea chiar dacă nu ai arsură solară și ai folosit SPF.
După o zi lungă de vară petrecută la soare, mulți dintre noi considerăm că am reușit dacă ne întoarcem acasă cu un bronz frumos și nu cu o arsură roșie și dureroasă. Totuși, știm cu toții că expunerea la soare este periculoasă. Iar acel "bronz strălucitor și sănătos" pe care îl ai? Din păcate, este tot o formă de daune aduse pielii tale.
"Corpul nu creează un bronz pentru a fi frumos – nu există un avantaj evolutiv în acest sens. Mai degrabă, bronzarea este un răspuns direct la mutațiile care apar în ADN-ul nostru", spune Aleksandar Sekulic, M.D., principal al echipei de cercetare în melanom Stand Up To Cancer Dream Team și dermatolog la Mayo Clinic, într-un interviu pentru SELF.
Pielea ta suferă daune la nivel celular, iar aceste daune microscopice pot duce în timp la cancer. Când celulele pielii sunt expuse la razele UV ale soarelui, ele se apără, trimițând celule de pigment (melanocite) către suprafață. Acest pigment ajută la blocarea radiațiilor UV pentru a proteja cele mai importante părți ale celulelor.
"Ceea ce fac celulele cu acest pigment pe care l-au primit ca dar este să-l adune deasupra nucleului celulei, ca o umbrelă", explică dr. Sekulic.
Când pigmentul se acumulează, pielea arată mai bronzată. Cu cât pielea ta este mai amenințată, cu atât mai mult lucrează pentru a forma scuturi de pigment. De aceea te bronzezi mai închis pe măsură ce stai mai mult afară.
Pigmenul diferă în funcție de tonul pielii
Persoanele cu tonuri de piele mai deschise, de obicei, nu pot crea atât de mult pigment, iar ceea ce creează nu este la fel de eficient.
"Umbrela mai deschisă are mai multe găuri. Nu toată lumea va avea aceeași capacitate de a se proteja", mai explică dr. Sukulic.
De aceea, este important să ne întărim apărarea naturală a pielii. Chiar și pentru cei care se bronzează ușor, acest mecanism de apărare nu este complet eficient și nu poate înlocui protecția oferită de crema de protecție solară. De exemplu, bronzul de bază pe care îl obții pentru a preveni arsura este, cel mult, echivalentul aplicării unei creme cu SPF 3, conform CDC.
Dermatologii recomandă să folosești cel puțin SPF 30 pentru a te proteja de daunele solare, care includ mutații ale ADN-ului ce pot duce la cancer de piele și deteriorarea fibrelor conjunctive, provocând riduri, lăsare și pete solare. De asemenea, este important să știm că persoanele cu pielea mai închisă, chiar dacă au mai multă melanină, sunt încă susceptibile la cancerul de piele și alte forme de daune solare.
Vezi și: Fracturile de șold la pacienții cu demență. Beneficiile și riscurile chirurgiei
Bronz - FOTO: Freepik@olanod
De ce se descuamează pielea după bronz
Arsurile solare apar atunci când pielea este expusă prea mult timp la radiațiile ultraviolete B de la soare, depășind capacitatea de apărare a pielii. Persoanele cu pielea mai deschisă sunt mai predispuse la arsuri severe.
Arsurile solare se împart în două tipuri principale
Arsura solară de gradul întâi: Este roșie și dureroasă, afectând doar stratul superior al pielii (epidermul). Aceasta se vindecă de obicei în câteva zile.
Arsura solară de gradul doi: Este extrem de roșie, provoacă umflături și vezicule, afectând straturile mai adânci ale pielii (dermul) și terminațiile nervoase. Vindecarea poate dura mai mult și va fi mai dureroasă, potrivit Skin Cancer.
Vezi și: Trosnitul gâtului, nesănătos. Poate provoca AVC
Cum îngrijim pielea
Pentru a alina disconfortul, evită expunerea la soare și ia băi sau dușuri reci. Ibuprofenul sau aspirina pot reduce durerea. Hidratează pielea cu creme pe bază de aloe vera sau soia. Evită produsele pe bază de petrol sau ulei, deoarece acestea pot agrava arsurile. Bea multă apă pentru a preveni deshidratarea.
Când pielea începe să se decojească, continuă să o hidratezi pentru a accelera procesul de vindecare. Protejează și acoperă zonele afectate.
Nu încerca să îndepărtezi pielea care se decojește. Las-o să cadă de la sine, deoarece exfolierea poate agrava starea pielii. Evită expunerea suplimentară la soare, deoarece pielea arsă este mai sensibilă. Poartă îmbrăcăminte protectoare și caută umbra, în special între orele 10 AM și 4 PM.
Pentru a preveni arsurile solare, folosește întotdeauna un protector solar cu spectru larg și SPF 30 sau mai mare. Aceasta este cea mai eficientă metodă de a evita problemele legate de expunerea la soare și riscurile de cancer de piele.
-
Metforminul schimbă nivelul de cupru, fier și zinc din sânge02.09.2025, 11:14
-
-
-
-
5 soluții eficiente pentru a combate imperfecțiunile tenului
Secretul longevității: medicii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Soluția pe care trebuie să o aplici pe unghii înainte de a-ți face manichiura
7 obiceiuri zilnice care îți pot afecta sănătatea părului și cum să le corectezi
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Greșelile banale care fac ridurile de pe frunte mai vizibile
Părul cărunt poate fi inversat în 2 săptămâni. Trucul banal care te poate scăpa de părul alb
Mănâncă asta zilnic și pielea ta va străluci! 5 alimente pline de colagen și niacinamide
Cât de des trebuie să speli prosoapele. Temperatura ideală la care trebuie spălate, de fapt. Nu este de 90°C
Culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Crema din coajă de portocală, remediu natural pentru îngrijirea pielii. Cum o prepari acasă din trei ingrediente
Această cremă îți șterge ridurile de pe ten. Oferă hidratare pielii, stimulează producția de colagen și îmbunățește textura pielii.
Cum îți protejează papucii de casă sănătatea. De ce sunt mai importanți decât crezi
Manichiura care te va suprinde. Schimbă tot ce știai despre tendințe. Ce are atât de special
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Epilare IPL acasă: cum funcționează, pentru cine e eficientă și ce riscuri implică
De ce este important să îți hidratezi corect pielea iarna. Impactul aerului uscat și rece asupra sănătății pielii
Substanțele din cosmetice și unghiile false pot declanșa probleme grave de sănătate
Ce spune mersul tău despre cum îmbătrânești. Mersul pe jos: cheia unei bătrâneți bune
Riscurile ascunse ale produselor de îndepărtare a lacului de unghii. Ce trebuie să știi
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Îngrijirea corectă a ochilor: 5 pași esențiali pentru a menține sănătatea oculară
Cele mai frecvente probleme ale părului și cum pot fi gestionate
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
5 pași simpli pentru prevenirea căderii părului și stimularea creșterii acestuia. Remedii care protejează scalpul și întăresc firul de păr
Căderea părului poate fi o problemă frustrantă, dar există soluții naturale și eficiente pentru a preveni acest fenomen.