Despre sucul de lămâie și bicarbonatul de sodiu știm cu toții cât de minunate sunt pentru sănătate, însă combinate devin adevărate aliate împotriva anumitor...
Acest citric este lăudat pentru conținutul său de vitamina C și potasiu, puterea sa antioxidantă, capacitatea sa de a întări sistemul imunitar, precum și pentru numeroasele sale beneficii pentru piele. În plus, lămâia tratează diverse tulburări digestive, cum ar fi constipația, indigestia, etc.
Cunoscut pentru beneficiile sale asupra igienei orale, bicarbonatul de sodiu mai are și alte virtuți: ajută la reglarea acidității și pH-ului organismului, ajutând astfel la prevenirea ulcerelor și a arsurilor la stomac, a acidozei metabolice, precum și a problemelor digestive.
Prin urmare, utilizarea acestor două ingrediente împreună dublează efectele lor asupra sănătății.
Pentru a prepara amestecul de suc de lămâie și bicarbonat de sodiu, ai nevoie de:
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
- 1 jumătate de lămâie
- 1 sticlă de apă minerală.
Stoarce jumătatea de lămâie folosind un storcător, o furculiță sau manual, apoi toarnă sucul într-un pahar cu apă minerală. Adaugă bicarbonatul de sodiu înainte de a amesteca bine soluția.
Vezi alte 5 utilizări neașteptate ale bicarbonatului de sodiu
Este recomandat să consumi acest amestec zilnic, de două ori pe zi, dacă suferi de probleme digestive. În plus, pentru a obține rezultate optime, folosește apă călduță în locul celei reci.
