Specialiștii spun că nevoile de vitamina D diferă de la o persoană a alta. În plus, atunci când este administrată fără să fie nevoie, nu s-au dovedit beneficii.
Atunci când recomandă suplimente de vitamina D, medicii ar trebui să privească fiecare pacient ca având cerințe diferite și să nu se bazeze pe ghidurile „cu dimensiuni unice”, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Rutgers și Universitatea din California, San Francisco.
Studiul, publicat în revista Metabolism, Clinical and Experimental, evidențiază necesitatea obținerii consensului prin teste îmbunătățite pentru nivelurile de vitamina D, care sunt disponibile în prezent.
Potrivit Institutului de Medicină, persoanele cu mai puțin de 20 nanograme de vitamina D pe mililitru de sânge sunt deficitare. Societatea Endocrine a stabilit un prag mai mare de 30 de nanograme. Nici o orientare nu este mai definitivă decât cealaltă în acest moment.
„Recomandările bazate pe studii anterioare care au folosit o serie de teste diferite pentru nivelurile de vitamina D persistă și, nu este surprinzător, ghidurile actuale variază”, a declarat autorul Sylvia Christakos, profesor la Rutgers New Jersey Medical School. „De exemplu, nu este clar dcă cele mai optime niveluri pentru vitamina D sunt aceleași pentru caucazieni, negri sau asiatici. Mai multe laboratoare implementează teste îmbunătățite și se depun eforturi pentru standardizarea rezultatelor din laboratoare diferite.”
Funcția principală a vitaminei D este de a ajuta organismul să absoarbă calciul. Deficiența poate provoca întârzierei în dezvoltarea sistemului osos și rahitism la copii și poate contribui la osteoporoză și risc crescut de fractură la adulți.
Suplimentele de vitamina D funcționează cel mai bine atunci când sunt luate cu calciu, pentru rahitism și pierderea osoasă, care apare odată cu înaintarea în vârstă. Persoanele în vârstă care au deficiență de vitamina D beneficiază de suplimentare ca protecție împotriva fracturii. Cu toate acestea, studiile nu au arătat că suplimentele sunt benefice ca protecție împotriva fracturii, dacă persoana în vârstă are deja suficientă vitamină.
Deși suplimentarea cu vitamina D s-a dovedit a reduce mortalitatea generală și unele studii sugerează că vitamina D ar putea fi benefică pentru funcția imunitară, cancerul și sănătatea cardiovasculară, un beneficiu constant al suplimentării cu vitamina D nu a fost încă demonstrat.
Sursa: AICI.
Vitamina care te vindecă de COVID și îmbunătățește sănătatea intestinului. Nu este Vitamina C. Cum se administrează, de fapt.
Un medicament a fost aprobat pentru tratarea apneei în somn. Iată cum funcționează acesta și care este legătura dintre apnee și obezitate.
"Sfântul Graal" al medicamentelor anticancer, dezvăluit după 30 de ani.
Vitamina care îți poate salva viața în fața unei infecții grave. Doar dacă știi CÂND s-o iei.
Condimentele care pot interfera cu medicamentele. Ce trebuie să știi.
O moleculă care blochează moartea celulară în bolile Parkinson şi Alzheimer, descoperită de cercetători australieni.
Universitatea Babeş-Bolyai (UBB) din Cluj-Napoca anunţă că lansează un proiect de cercetare menit să ducă la tratarea insomniei cronice.
Cel mai eficient medicament pentru reducerea hipertensiunii. Are efect similar cu spironolactona, dar cu mai puține efecte secundare.
Pastila care îți curăță arterele în 12 săptămâni. Scade colesterolul și reduce riscul de infarct.
Medicamentul care reduce tumorile cu până la 77%.
Aspirina poate să nu fie cea mai bună opțiune pe termen lung după o procedură cardiacă, arată un studiu nou.
Un supliment simplu ar putea încetini distrugerea nervului optic chiar și fără reducerea presiunii intraoculare.
Un studiu arată că o singură doză de psilocibină poate avea efecte împotriva depresiei ani la rând.
