Ce înseamnă, de fapt, striațiile de pe unghii
07 iul 2025, 15:42
Ce înseamnă, de fapt, striațiile de pe unghii. Bolile pe care le ascund.
Dr Olga Simionescu: Cele 10 reguli de aur ale fotoprotecției, cum te protejezi de efectele nocive ale soarelui
Reguli de fotoprotecție. Foto: Oriana Polito / Pexels
Cum tocmai am intrat în perioada vacanțelor la mare, la soare, e bine să știm de la specialiști cum ne putem proteja de efectele negative ale razelor soarelui. Iată cele 10 reguli de aur ale fotoprotecției pe...
Cunoscutul dermatolog prof dr Olga Simionescu spune că sunt 10 reguli de fotoprotecție pe care trebuie să le respectăm în fiecare vară:
„Tânjim după soare, pe care de multe ori îl asimilăm cu vacanța, cu lipsa taskurilor care ne fac, zi de zi, roboței, fire de nisip pe oceanul vieții. Mai găsim timp să ne oprim și să analizăm, sau doar ne bifăm taskurile?!
Cele 10 reguli de aur ale fotoprotecției, în opinia mea:
1. Cel mai bun produs de fotoprotecție este cel pe care-l folosești. Do it!
2. Cel mai important lucru în raport cu soarele este să nu te arzi!
3. Cancerul de piele are o baza genetică și numai cine o are îl va face.
4. Tegumentul deschis la culoare și ochii albaștri, verzi- au un risc mai mare de cancer de piele și de îmbătrânire cutanată. Pigmentul pielii (melanina) este, de obicei, protector.
5. Soarele accelerează îmbătrânirea pielii. Plaja în exces îmbătrânește mult și rapid.
6. Protecția mecanică este seducătoare, prin absența efectelor adverse. Și eficientă. Constă în haine deschise la culoare, pălării cu boruri largi, ochelari de soare.
7. Înțelegerea este o formă a puterii: ce skin type ai? Ce istoric familial de cancer cutanat exista? Ce raport deții cu soarele (indoor, outdoor)?
8. Solarele sunt periculoase. Foarte.
9. Nu toate cancerele de piele sunt legate de expunerea la soare. Însă există dovezi că soarele este implicat în producerea unor tipuri de cancer cutanat. Nedepistate la timp, unele forme grave ab initio conduc rapid la deces.
10. Autoexaminează-te și aplică un produs cu SPF de minimum 30, inclusiv în drumuri scurte!”, a scris prof dr Olga Simionescu pe pagina sa de Facebook.
Noutăți
Cele mai citite
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Oja semipermanentă, riscuri ascunse pentru unghii și piele. Dermatologii, avertisment
29 aug 2025, 08:54
Oja semipermanentă poate provoca inflamații, vezicule, subțierea unghiei și chiar riscuri cu potențial cancerigen.
Cum știi ce tip de piele ai. Dermatologul Olga Simionescu explică la ce să fii atent: Ei sunt cei mai predispuși la cancer de piele. Nu se bronzează niciodată, se ard întotdeauna
12 iul 2024, 17:27
Cum știi ce tip de piele ai? Medicul dermatolog Olga Simionescu ne-a explicat cele 6 tipuri de piele. Cine se arde și cine se bronzează în funcție de tipul de piele și cine e cel mai predispus l...
Ce spune forma unghiilor despre sănătatea ta! Semnele care îți dau alarma
15 feb 2025, 20:00
Unghiile pot oferi indicii esențiale despre sănătate. Dacă observi aceste modificri neobișnuite, nu le ignora!
Alunițele și petele pigmentare: care e diferența și când trebuie să mergi la medic. Primul semn că ai o aluniță periculoasă
15 dec 2024, 17:58
Alunițele și petele pigmentare: când ar trebui să ne îngrijorăm și să mergem la doctor?
Semnele cancerului pe care NU trebuie să le ignori niciodată. Sunt vizibile cu ochiul liber
25 iun 2025, 11:42
Semnele cancerului pe care NU trebuie să le ignori niciodată. Sunt vizibile cu ochiul liber.
Ce se întâmplă când porți cerceii pentru o perioadă lungă de timp. Detaliul care te va pune pe gânduri
31 mai 2024, 11:12
Te-ai gândit vreodată ce se întâmplă dacă porți cerceii pentru o perioadă lungă de timp? Ei bine, detaliul acesta te va pune pe gânduri.
Cum calmezi pielea arsă de soare. 5 metode secrete dezvăluite de medicii dermatologi
09 iul 2024, 18:55
Ce nu îți spune nimeni despre expunerea la soare. Cum să te protejezi de arsurile solare și cum tratezi pielea afectată de arsură.
Semnele timpurii ale melanomului. Nu doar forma aluniței contează
27 apr 2025, 18:55
Semne ale celui mai mortal tip de cancer. Detaliile la care să fii atent. Le observi cu ochiul liber.
Mâncărimea la subraț, un simptom ce poate ascunde probleme serioase. Când să mergi la medic
25 noi 2024, 15:25
Mâncărimea la axile poate fi un simptom comun, dar și un indicator al unor afecțiuni serioase, ceea ce o transformă într-un semnal de avertizare ce nu trebuie...
Modificările unghiilor, indicator al sindromului de predispoziție la tumori BAP1. Semne timpurii ale cancerelor rare
12 noi 2024, 09:49
Schimbările inexplicabile ale unghiilor ar putea semnala probleme grave de sănătate, inclusiv riscuri semnificative legate de cancer.
Riscurile ascunse ale tatuajelor. Răspunsul sistemului imunitar la cerneală
31 mai 2024, 20:58
Descoperă un studiu recent care a descoperit că persoanele cu tatuaje au un risc cu 21% mai mare de a dezvolta limfom în comparație cu cele fără...
Cinci cauze care duc la apariția cearcănelor. Cum să scapi de aspectul inestetic al feței
24 sep 2024, 18:11
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.
Dermatita atopică NU e o formă de alergie. Dr. Alin Nicolescu: Provoacă astm sau rinită
22 iul 2025, 17:11
Ai crezut până acum că dermatita atopică e doar o alergie? Greșit! Adevărul, dezvăluit de medicul Alin Nicolescu.
Hiperpigmentarea zonei intime, impactul hormonal. Dr. Georgiana Gheba: Reacționează mai mult la acești hormoni față de restul pielii
14 iul 2024, 21:08
Te-ai întrebat vreodată de ce zona intimă e mai închisă la culoare? Ei bine, ne explică dermatologii.
Ce înseamnă cu adevărat apariția petelor albe pe piele
29 iun 2025, 16:04
Apariția petelor albe pe piele poate ascunde afecțiuni serioase care, netratate, pot afecta grav sănătatea. Ignorarea lor poate duce la complicații greu de gestionat....
Zona corpului pe care o ignori și poate duce la infecții grave. Mediu propice pentru bacterii
03 apr 2025, 09:21
Această zonă a corpului ignorată poate duce la infecții grave. E un mediu propice pentru bacterii și ciuperci.
Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unii se ard, alții se bronzează. Dr. Olga Simionescu: Atunci chiar e o nenorocire
11 iul 2024, 20:38
Cine se poate bronza fără riscuri. Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unele persoane se ard și altele se bronzează.
Adevărul despre pistrui. Sunt trăsături genetice sau daune solare? De ce apar, de fapt, și cât de periculoși sunt
31 aug 2024, 18:30
Pistruii sunt trăsături genetice sau daune solare? Ce sunt pistruii, de fapt, de ce apar și cât de periculoși sunt.
Un simplu detaliu vestimentar îți poate tripla riscul de cancer
28 iun 2025, 13:25
O banală alegere vestimentară poate duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment îngrijorător.
Poluarea aerului: un factor major în dezvoltarea psoriazisului. Poluanții atmosferici cresc riscul de psoriazis cu până la 47%
27 iul 2024, 23:44
Un studiu recent a descoperit că expunerea la poluarea atmosferică poate crește semnificativ riscul de psoriazis, mai ales în rândul persoanelor cu predispoziție...
Părul, indicator al sănătății. 5 probleme medicale pe care le-ai putea avea
02 sep 2024, 15:50
Dacă observi ASTA la părul tău, mergi la medic. 5 probleme medicale pe care le-ai putea avea.
Micoza: unde și de ce apare. Nu apare doar pe unghie, ci și la gură sau pe scalp. Cum o poți trata rapid și eficient
22 sep 2024, 21:55
Ce este micoza și cum ne poate afecta activitățile de zi cu zi. De ce apare micoza și ce semnal îți dă corpul.
Transpirația, semnul că ai o problemă cardiacă. Dermatolog: E un semnal de alarmă. Cel mai bun tratament, cu rol antibacterian
11 sep 2024, 11:04
Simptomul banal care poate ascunde o afecţiune cardiacă sau o altă boală gravă. Medicul dermatolog a explicat care e cel mai bun tratament pentru această problemă comună. Mulți oameni au...