Gestul SIMPLU care previne îmbolnăvirea ficatului. Uită de pastile

Oamenii de știință de la Universitatea din Newscastle au arătat că activitatea aerobică, cum ar fi mers pe banda de alergare, timp de 30 de minute, de 3 ori pe săptămână, a redus nivelurile de inflamație în ficat. 

De asemenea, s-a observat o scădere a riscului de tumori hepatice și o îmbunătățire în ceea ce privește grăsimea acumulată în celulele ficatului.

"Așteptăm să vedem dacă studiile ulterioare vor demonstra faptul că un plan de exerciții fizice de nivel moderat ar putea să ajute la reducerea riscului de cancer hepatic în rândul oamenilor, cu precădere pentru cei bătrâni și fragili, care ar avea probleme cu exercițiile mai grele", a declarat profesorul Derek Mann, coautorul studiului.

Studii precedente ale savanților de la Universitatea din Newscastle au arătat că inflamațiile cronice sunt asociate cu un proces accelerat de îmbătrânire celulară.

Asta se traduce în subțierea și pierderea elasticității pielii, dar și în scurtarea telomerilor. Cei din urmă sunt structuri protectoare aflate la capetele cromozomilor și au rolul de a preveni apariția tumorilor. Atunci când telomerii suferă modificări, automat organismul este mai fragil și riscul de cancer este mai mare.

Cercetarea a fost finanțată de Cancer Research din Marea Britanie și publicată în revista The Journal of Immunology.