Care sunt cele 7 grăsimi sănătoase pentru fiecare dintre noi

nuci_25724800 Nucile scad colesterolul

Grăsimile care provin din plante și pește sunt mai benefice pentru sănătate și siluetă, susțin specialiștii Clinicii Mayo din SUA.

Grăsimi sănătoase. Medicii nutriționiști susțin că eliminarea completă a grăsimilor nu este benefică pentru sănătate. Recomandă, în schimb, consumul moderat de grăsimi potrivite. Care sunt acele grăsimi sănătoase puteți citi de pe DC News.

 

Google News icon  Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Articole similare
300x250
300x250