De ce japonezii se spală pe față timp de 10 minute. Metoda 4-2-4 face minuni

O piele sănătoasă și curată necesită un anumit ritual, mai ales după vârsta de 30 de ani. Japonezii și-au creat propriul ritual despre cum să arate impecabil și să scape de problemele pielii. Tehnica...
Mulți asiatici respectă metoda 4-2-4 de curățare a feței.
Metoda 4-2-4 este un sistem special împărțit pe etape.
1. Începi cu masarea unui ulei timp de 4 minute. Abia după aceea poți folosi un demachiant. Ultimul pas este clătirea feței timp de 4 minute.
Un specialist spune că metoda nu trebuie făcută zilnic. De 4 ori pe săptămână este suficient.
Primele 4 minute: faza uleioasă
Uleiul are scopul de a îmbunătăți circulația prin masarea pielii timp de 4 minute. De asemenea, înmoaie pielea. Bune pentru ten sunt uleiurile de jojoba sau ricin.
Următoarele 2 minute: curățarea feței
După ce ți-ai masat bine fața, aplică demachiant. Specialiștii spun că preferă demachiantele în loc de spumă sau gel, deoarece nu usucă pielea la fel de mult. Curăță-ți tenul timp de 2 minute cu mișcări blânde.
Ultimele 4 minute: faza de clătire
Clătește-te timp de 2 minute cu apă caldă, apoi cu apă rece încă 2 minute. Apa caldă ajută la clătirea excesului de ulei de pe piele, în timp ce apa rece ajută la strângerea porilor. Această tehnică ajută la hidratarea pielii, astfel încât, după procedură, tenul tău să strălucească.
-
Sucraloza ar putea reduce eficiența imunoterapiei pentru cancer30.08.2025, 22:21
-
-
-
Restricția fluxului sanguin accelerează dezvoltarea cancerului30.08.2025, 16:03
-
Ce spune circumferința gâtului despre sănătatea ta30.08.2025, 14:37
-
-
-
-
-
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România25.08.2025, 22:31
Ce este triunghiul morții de pe față. Zona care te poate ucide
Apa micelară - trebuie clătită sau nu? Adevărul dermatologilor. Ai folosit-o greșit până acum!
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Greșelile banale care fac ridurile de pe frunte mai vizibile
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Gelurile UV și ojele hibride nu mai sunt sigure pentru manichiură. TPO, interzis în UE
Ce trebuie să știi dacă folosești rujul zilnic. Care este cea mai nocivă culoare de ruj
Cum să speli corect lenjeria intimă. Ghidul complet pentru o îngrijire adecvată
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Uscarea hainelor în casă îți distruge plămânii. Greșeala pe care o faci iarna. Asta șterge mucegaiul
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
5 motive pentru care nu ar trebui să te epilezi
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
De ce îți sare oja de pe unghii. Greșeala pe care o faci mereu. Ce să faci ca oja să reziste
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Scapă de mâinile uscate peste noapte. Soluția simplă e deja în casă
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
Ce este botulismul, "boala care paralizează nervii". Ce se poate întâmpla dacă vrei botox ieftin
Postul intermitent poate încetini creșterea părului. Un compromis al alimentației limitate
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
7 obiceiuri zilnice care îți pot afecta sănătatea părului și cum să le corectezi
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Rutina 3-în-1. Ce produse multitasking schimbă radical îngrijirea tenului
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.
Bisfenolul A, "otrava invizibilă" din casa ta. Dacă folosești aceste produse, oprește-te acum! Atacă toate organele
De ce nu ar trebui să porți cerceii mereu. Riscurile la care te expui
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Trucul care elimină energiile negative din casă. Curăță tot în 10 minute. Rezultatele sunt uimitoare
Un gram de Omega-3 pe zi poate încetini îmbătrânirea biologică
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.